Masáž je aktívnym prostriedkom riadenia zdravia novorodenca. Zlepšenie, posilnenie úrovne zdravia dojčiat je kľúčom k úspešnému dosiahnutiu cieľov preventívnej pediatrie. Adaptívne mechanizmy dojčiat sú priamo závislé od fyzickej aktivity. Pomocou masáže môžete nepriamo kontrolovať proces prispôsobenia dieťaťa svetu okolo neho..

Hodnota postupu

Dotykový vplyv na zdravie dieťaťa musí byť sprevádzaný osobitnými znalosťami. Odborníci zaznamenávajú pozitívnu úlohu masáže pri posilňovaní fyzického a duševného zdravia novorodenca a toho, ktorý uplatňuje vplyv.

Pre batoľatá

Dôležitosť masáže pre zdravie dojčiat sa dá len ťažko preceňovať. Čo sa deje na fyzickej úrovni počas fyzického nárazu?

Hlavné smery pozitívneho vplyvu masážnych techník na zdravie:

  • Tvorba pohybového aparátu:

- správny vývoj hrudníka, chrbtice, tubulárnych kostí končatín dieťaťa;

- vývoj kĺbových povrchov, väzov a šliach dieťaťa;

- zvýšenie štrukturálnej sily kostného tkaniva a väzivového aparátu novorodenca;

- harmonický rast svalov dieťaťa.

  • Zmena funkčnej organizácie a zlepšenie fungovania nervového systému dieťaťa.
  • Vývoj detskej pokožky, sluchové, vizuálne, vestibulárne analyzátory. Zvyšovanie citlivosti hmatu, teploty a bolesti pravidelnou stimuláciou nervových zakončení dieťaťa.
  • Získanie pohybových schopností novorodenca, keď telo interaguje s prostredím.
  • Zlepšenie metabolických a energetických procesov dieťaťa.

Novorodenci majú výraznú pozitívnu emocionálnu reakciu na taktilné manipulácie, techniky, ktoré sa v súvislosti s nimi vykonávajú.

Preukázanie pozitívnej reakcie:

  • hučanie;
  • rýchle excentrické pohyby končatín;
  • úsmevy.

Pri správnom postupe dieťa zažije náladu, fyzickú spokojnosť a zníženie úrovne úzkosti. Masáž pomáha znižovať hladinu kortizolu u novorodencov.

Pre rodičov

Masáž je užitočná pre novorodencov a osoby, ktoré na dieťa majú vplyv. Dokazuje to štúdia uskutočnená spoločne Univerzitou aplikovaných vied v západnom Nórsku a klinikou Ullern Well Child v Osle..

Na experiment sa zúčastnili matky trpiace popôrodnou depresiou. Jedným z prejavov tejto poruchy je neprítomnosť alebo slabá väzba matky na dieťa. V priebehu štúdie bolo 12 matiek požiadaných, aby sa naučili všeobecnú posilňujúcu masáž, aby ju praktizovali so svojimi deťmi.

Hlavným záverom, ktorý sa potvrdil vo všetkých 12 prípadoch, je to, že prostredníctvom dotyku matky s dieťaťom sa vytvorí stabilné emocionálne spojenie..

Experti dospeli k záveru, že výučbu matiek v metódach regeneratívnej masáže novorodencov možno považovať za účinné opatrenie primárnej zdravotnej starostlivosti..

Portugalskí odborníci vykonali rozsiahlu štúdiu. Po celý rok pracovali s 194 pármi novorodencov. Polovica účastníkov pravidelne praktizovala taktilnú manipuláciu, druhá nie. Po 12 mesiacoch sa uskutočnilo experimentálne zníženie týchto ukazovateľov postojov k materstvu:

  • skúsenosti súvisiace s materstvom;
  • spokojnosť rodičov;
  • úzkosť matky v odlúčení od dieťaťa.

Zistili odborníci: ženy z 97 párov, ktoré praktizovali taktilnú komunikáciu s dieťaťom, sa ukázali byť sebavedomejšie, lepšie prispôsobené úlohe matiek, dokázali si s dieťaťom vybudovať silnú emocionálnu blízkosť, naučili sa cítiť túžby a náladu novorodenca.

Odborníci dospeli k záveru, že závery platia nielen pre matky, ale aj pre ostatných členov rodiny. Dospelí nemusia byť v spojení s novorodencami podľa príbuzenstva (adoptívni rodičia, opatrovníci). Dokážu nadviazať spojenie s dieťaťom pomocou každodennej starostlivosti o dieťa, čo je prax všeobecného posilnenia fyzického vplyvu.

Druhy masáží

Druh expozície určuje zdravie dieťaťa. Masáž bábätiek podľa účelu, metódy vplyvu sú rozdelené do dvoch hlavných typov: terapeutické a všeobecné posilnenie.

liečebný

Fyzická interakcia s cieľom ovplyvniť zdravie dieťaťa môže mať vážne následky. Metódy terapeutického vplyvu sa používajú na účelnú korekciu zdravotných porúch. Toto je licencovaný typ lekárskej činnosti.

Špecialista s príslušným povolením má právo ručne ovplyvniť novorodenca za účelom liečby, nápravy určitých patologických stavov, z ktorých najbežnejšie patrí:

  • torticollis;
  • inguinálna, pupočná kýla;
  • dysplázia bedrového kĺbu;
  • zvýšený svalový tonus;
  • tras;
  • deformácie kostry (rebrá, hrudník, chrbtica, nohy atď.);
  • Mozgová obrna;
  • príznaky krivice.

Fyzickému dopadu dôveruje špecialista, ktorý vlastní špeciálne techniky na liečbu diagnostikovaných chorôb.

Všeobecné posilnenie

V širšom zmysle je masáž akákoľvek komunikácia medzi matkou a novorodencom pomocou dotyku. Fyzický kontakt počas kúpania, kŕmenia, nosenia rúk sa považuje za všeobecnú masáž. Odborníci odkazujú na hlavné metódy všeobecného posilňujúceho liečivého účinku hladenia, ľahkého trenia, potľapkania.

Sú kombinované s hrou, sprevádzané detskými rýmami v poetickej podobe. Počas relácií je fyzický vplyv na všetky časti tela dieťaťa, s výnimkou hlavy dieťaťa.

Indikácie a kontraindikácie

Indikácie pre vymenovanie fyzioterapeutických procedúr, masáže v prítomnosti závažných zdravotných porúch, ktoré si vyžadujú nápravu, určujú iba lekári.

Vyhlásenie na všeobecnú masáž sa nevyžaduje. Stačí sa poradiť s odborníkom o hygiene, pravidlách, spôsoboch vykonávania postupu.

Gymnastika by sa nemala robiť, keď:

  • dieťa má zvýšenú telesnú teplotu;
  • dieťa je nahnevané, kričí a vo všeobecnosti má zlú náladu;
  • bolo podozrenie na vývoj infekčnej choroby;
  • kožná vyrážka, rany, sčervenanie;
  • diagnostikovaná s poruchou srdca, epilepsiou, krivicou alebo iným závažným ochorením, ktoré bráni nezávislej masáži doma.

V priebehu času si matka, ďalší dospelý, ktorý vedie masáže, vypracuje s dieťaťom rozvrh tried, sú stanovené preferencie medzi technikami taktilných hier.

Hygienické požiadavky na vykonávanie doma

Názory odborníkov znižujú skutočnosť, že masáž (v najširšom zmysle definície postupu) by sa mala robiť od prvých dní života. Kedy môžete začať robiť cielené aktivity? Predpokladá sa, že vhodný vek na to prichádza, keď dieťa dosiahne 1 mesiac života..

Odporúča sa cvičiť raz denne. Povinné podmienky na vykonávanie manipulácií:

  • Uplynulo 40 minút. po jedle alebo jedle je naplánované najskôr 30 minút;
  • pred obvyklým spaním zostáva najmenej jedna hodina;
  • miestnosť je vetraná, nie sú k dispozícii žiadne prievan;
  • teplota vzduchu je približne 22 ° C;
  • miestnosť je vybavená stolom, gaučom alebo iným pevným rovným povrchom, na ktorý môžete položiť prikrývku a umiestniť dieťa;
  • Na rukách maséra nie sú dlhé nechty, hodinky ani iné šperky.

Postup a techniky

Odborníci radia, aby v procese zavádzania techník všeobecného posilňovacieho vplyvu podnecovali dieťa k samostatnému vykonávaniu časti fyzických akcií. Dobrovoľné motorické zručnosti sú založené na aktívnych pohyboch dieťaťa, takže pasívna aktivita môže viesť k oneskoreniu vo formovaní pohybových schopností, dynamických stereotypov.

Časté kontroly rodičov alebo lekárov končatín, tela dieťaťa sú prípustné pre terapeutické indikácie na rozvoj určitých vizuálnych a kinestetických pocitov..

Kurzy by sa mali organizovať pravidelne. Pozitívne emócie oboch účastníkov fyzickej interakcie sú kľúčom k dobrému účinku aktivity. Postavujú sedenie vo forme hry, v dôsledku ktorej novorodenec môže dosiahnuť hračku, chytiť navrhovaný predmet a dotknúť sa akejkoľvek časti tela na žiadosť dospelého..

Triedy by sa mali budovať na základe schopností novorodenca a sledu rozvoja jeho fyzických schopností. Ak sa dieťa nenaučilo držať hlavu, nebude sa môcť oprieť o ruky. Hlavné metódy masírovania detí mladších ako 1 rok:

Trvanie prvých hodín by sa nemalo odkladať o viac ako 6-7 minút.

Relácia začína hladkými pohybmi vykonávanými pozdĺž lymfatického toku: od nôh po trieslovinu, od prstov po podpazušia. Kruhové pozdĺžne pohyby pripravujú pokožku na intenzívnejšie techniky expozície. Najprv sa dotknú končatiny, potom sa brucho (obísť oblasť pravého hypochondia) presunie na hrudník.

Dieťa je prevrátené na bruchu, masírujú sa jeho chrbát. Pri masáži chrbta nemôžete fyzicky ovplyvniť chrbticu. Jemne pohybujte nahor a nadol od zadku po krk a späť pozdĺž chrbtice.

Trenie sa vykonáva pomocou vankúšikov prstov, vďaka ktorým sú krúživé, priame, špirálové pohyby s miernym tlakom. Po dosiahnutí 3 mesiacov si môžete detskú pokožku trieť oboma rukami, predtým musíte pracovať samostatne.

Hnetenie má priaznivý vplyv na nervový systém dieťaťa, zvyšuje prietok lymfy a krvi, má pozitívny vplyv na dýchacie funkcie a činnosť kĺbov. Príjem sa uskutočňuje tromi prstami (index, stred a palec) pomocou uchopovača, plstenia. Obzvlášť užitočné je hnetenie dlhých svalov chrbta v smere od zadku k pleciam. Zadok sám, končatiny hniesť s energickými, nie príliš intenzívnymi pohybmi.

Vibrácia je technika, ktorá sa plne implementuje, len keď dieťa dosiahne vek 3 - 4 mesiace. Bití kladivom sa vykonáva pomocou vankúšikov prstov, zadného povrchu rúk nad telom novorodenca. Cvičia ľahké vibračné pohyby, chvenie končatín, hornú časť tela. Dieťa je vystavené jemnému, jemnému vplyvu.

Dokázalo sa to: v počiatočnej fáze po pôrode je najzrelejšou, pripravenou na prácu pokožkou všetkých senzorických analyzátorov, ktoré ovplyvňujú koordináciu pohybov dieťaťa. Novorodenecké obdobie je čas, keď fyzický dotyk hrá obrovskú úlohu pri spoznávaní dieťaťa s jeho telom a okolitým svetom. Všeobecná masáž pomáha posilňovať fyzické a duševné zdravie dieťaťa, vytvára silné emocionálne spojenie medzi novorodencom a matkou.

Ako masírovať dieťa?

Ruky mamy sú najšetrnejšie na svete. A jej dotyk pomáha nielen upokojiť dieťa, ale tiež prispieva k vývoju dieťaťa. Je ťažké preceňovať výhody masáže pre malé deti. Láskavé dotyky, údery, hmatová komunikácia medzi matkou a dieťaťom môžu nielen zabrániť rozvoju mnohých chorôb, ale dokonca sa zbaviť existujúcich ochorení..

Text: Marina Ryabtseva 3. októbra 2015

Obsah článku:

Bolo dokázané, že bábätká dostávajú prvé informácie o tomto svete, o štruktúre ich tiel a nadviazajú kontakt s rodičmi presne pomocou dotyku. Akékoľvek masážne pohyby prispievajú k rozvoju nervového systému. Telo dieťaťa je veľmi plastické, a preto je možné naň mať priaznivý účinok aj pomocou najmenšieho, ale systematického účinku..

Ako masírovať dieťa? Masáž je profesionálna a „matka“ masáž. V tomto článku vám povieme, ako urobiť preventívnu masáž pre vaše dieťa doma..

V akom veku je lepšie začať robiť masáže?

Preventívnu svetelnú masáž je možné vykonávať takmer od prvých týždňov života dieťaťa. Odporúča sa bez stlačenia biť dieťa na chrbát, nohy, ruky. Štúdie preukázali, že čím skôr matka začne mŕtvicu dieťaťa, tým rýchlejšie pribúda na váhe, zvyšuje sa jej imunita a znižuje sa hladina stresového hormónu. Neskôr, po 3 až 4 týždňoch života, môžete začať používať zložitejšie techniky s miernym tlakom. Preventívnu masáž stačí len raz denne, ale denne.

Pokúste sa to preháňať a sledujte, ako na ne vaše dieťa reaguje.

Aká denná doba je najlepšia na masáž?

Domáca masáž pre deti sa najlepšie robí, keď je dieťa hore, keď nechce spať ani jesť, je pokojné a dobre. Najlepšie 30-40 minút po kŕmení. Pre tie batoľatá, ktoré neuspia dobre, sa odporúča masáž po večeri po kúpaní. Pritom je najlepšie použiť levanduľový olej alebo iné sedatíva. To podporí ďalšiu relaxáciu a pomôže dieťaťu rýchlejšie zaspať..

Pri akej teplote by sa mala masáž robiť?

Teplota vzduchu v miestnosti by mala byť pre dieťa pohodlná, nie nižšia ako +22 stupňov, pretože počas masáže bude dieťa nahé.

Kontraindikácie pri masáži: diatéza, akútne zápalové ochorenia kože, femorálne, ingvinálne a pupočné kýly, srdcové choroby, infekčné choroby

Základné techniky pri masáži

Hladenie je prípravná fáza pred hlavnými postupmi. Pomocou hladenia sa zlepšuje krvné zásobovanie orgánov a tkanív dieťaťa, nervový systém sa upokojuje, svaly sa uvoľňujú..

Trenie - táto technika pomáha zahriať svaly a tkanivá, väzivo detských šliach. Trenie sa vykonáva prstami v priamej línii kruhovým pohybom. Pohyby sa robia rýchlo s malým tlakom.

Hnetenie - pomáha zlepšovať krvný obeh a zvyšuje pružnosť svalov. Táto manipulácia je zvlášť užitočná pri hypertonicite. Hnetenie je ako štípanie. Vykonáva sa tromi prstami, ktoré sa aplikujú na svaly chrbta a zadku. Na chrbte je smer pohybu od spodnej časti chrbta po oblasť krku. Na zadku kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek. Ľahké zvieracie pohyby sa vykonávajú na nohách, ramenách a bruchu.

Počas masáže by sa mala venovať osobitná pozornosť treniu detských nôh.

Takéto jednoduché cviky ako „číslo osem“ (nakreslite osem na chodidlo) a „sedem“ (nakreslite číslo sedem, prechádzajúc miernym tlakom na podložku pod prstami a šikmo cez oblúk chodidla k päte) pomôžu predchádzať plochým chodidlám..

Mnoho detí má v prvých mesiacoch života črevné problémy. Masáž pomôže brušku dobre fungovať. Priaznivý účinok má najmä hladenie brucha v smere hodinových ručičiek, ako aj cvičebné kolo. Masáž vždy ukončujte zadným zdvihom. Počas masáže nezabudnite na svoje dieťa hovoriť jemne..

Aby sme pre vás ľahšie pochopili, ako preventívne masáže pre vaše dieťa doma, upozorňujeme vás na video masáže pre deti..

Zrútili sa: v akom veku a ako často môžete masírovať novorodenca?

Prvý rok života dieťaťa je pre jeho rodičov najpamätnejší. Za 365 dní bude musieť nový malý muž ísť jedinečnou cestou od malej hrudky k sebavedomému zlomyslnému mužovi, ktorý stojí na nohách. Mama a otec po ňom získajú predtým neznáme zručnosti, opakovane pochybujú o správnosti svojho konania, stále však dokážu prekonať obavy a neistotu..

Rady týkajúce sa starostlivosti, výživy a výchovy dieťaťa pochádzajú od príbuzných, skúsenejších priateľov a známych, lekárov a dokonca aj okoloidúcich. Zriedkavo sa rodičovi podarí obísť vývojové obdobie dieťaťa a nepočuje naliehavé odporúčania týkajúce sa masáže.

Vystrašená mladá matka sa pýta, v akom veku môže začať masáž novorodencov? Kto zveriť svoje dieťa a prečo sa tento postup vykonáva vôbec?

V akom veku môžete začať masírovať?

Po prvé, je vhodné porozumieť terminológii. Novorodenec je dieťa, ktoré videlo svet pred 1 až 28 dňami. Dieťa staršie ako 29 dní sa nazýva dieťa, pretože je úplne závislé od matky, je kŕmené mliekom.

Je zrejmé, že práve narodené dieťa v materskej nemocnici nedostáva masáže. Prvý mesiac je obdobím prispôsobenia sa neznámemu prostrediu.

Tesný, útulný priestor dutiny maternice je nahradený svetom plným farieb, svetla a hlasných zvukov. Novorodenec je pod veľkým stresom a dáva mu o ňom vedieť tým, že často plače. Úlohou matky je byť neustále nablízku a postupne sa oboznamovať s novými podmienkami.

Mama objatie je úplne prvá masáž. Ľahké hladiace pohyby na chrbte, nohách a ramenách sú ideálne pre ovplyvnenie pohybového a nervového systému novorodenca..

Po skončení novorodeneckého obdobia matka denne vykonáva masáž, pričom využíva hlavne hladenie.

Po 2-2,5 mesiacoch od narodenia môžete spojiť intenzívnejšie vplyvy - ľahké trenie, potľapkanie, ohýbanie ramien, nohy.

Ak nemôžete vykonať postup?

Účelom masáže môže byť vyliečenie niektorých chorôb alebo posilnenie celkového tonusu, aby sa predišlo možným problémom. Profesionálny masážny terapeut vedie priebeh terapeutických hmatových efektov, ktorý učí matku základné techniky a techniky vykonávania procedúry doma sama..

Všeobecná možnosť posilnenia je vhodná pre všetky zdravé batoľatá, existujú však kontraindikácie, pri ktorých by sa masáž mala odložiť:

  • zvýšenie teploty;
  • akútne obdobie akéhokoľvek ochorenia;
  • vakcinácia - masážne sedenie je lepšie presunúť pár dní po podaní akejkoľvek vakcíny;
  • kožné choroby s výskytom pľuzgierov, vyrážok, podráždenia;
  • negatívna reakcia dieťaťa na manipuláciu.

Ako často môžem robiť?

Masáž je súčasťou každodennej starostlivosti o dieťa. Až do 2 mesiacov, matka hladí chrbát, brucho, mierne hnetie svaly rúk a nôh.

Bližšie k 2,5 mesiacom sa pridávajú pohyby kĺbov, poklepávanie. Masáž sa vykonáva každé ráno po kŕmení a umytí.

Na žiadosť matky sa postup môže uskutočniť v inom vhodnom čase. Pravidelnosť a systematickosť sú dôležité, dieťa si na to zvykne a ochotne odpovie na milujúci dotyk matky. Ak je masáž zverená špecialistovi, odporúča sa absolvovať kurzy s kurzami každých niekoľko mesiacov.

Prvý kurz sa zvyčajne začína vo veku 2 až 3 mesiace a trvá približne 10 dní. Nasledujúci kurz sa časovo zhoduje so šiestimi mesiacmi veku, keď sa dieťa pripravuje na sedenie samo. Záverečná fáza sa uskutočňuje vo veku 10 - 11 mesiacov pred začiatkom chôdze.

Tipy

Tipy na prípravu dieťaťa na masáže:

  • dieťa by malo byť spané a dobre nakŕmené, v radostnej nálade a nálade. Ak je dieťa nezbedné, nie je s niečím spokojné, najskôr je potrebné odstrániť príčinu úzkosti a až potom ju masírovať, alebo ju úplne odložiť. Táto rada sa vzťahuje aj na mamu - ak sa necítite dobre alebo nemáte dostatok energie, nemusíte vykonávať masáž zo zmyslu pre povinnosti;
  • teplota vzduchu v miestnosti je udržiavaná pohodlne, dieťa by sa nemalo ochladzovať, nieto mraziť;
  • masáž sa vykonáva na akomkoľvek vhodnom povrchu. Prebaľovací stôl, alebo bežný, pokrytý prikrývkou alebo prikrývkou z látky, ktorá je na dotyk príjemná. Ak nemáte stôl, môžete dokonca použiť pohovku;
  • Pripravte si fitball vopred, ak sa ho rozhodnete použiť. Fitball triedy sa vykonávajú od 2 mesiacov, tento projektil dokonale rozvíja pocit rovnováhy;
  • Ruky mamy by mali byť teplé, s krátkymi nechtami. Odporúča sa namazať pokožku rúk neutrálnym olejom alebo detským krémom bez zápachu. Koža dieťaťa by sa nemala spracovať;
  • pred sedením je dieťa úplne vyzlečené;
  • Je vhodné kombinovať masáž s prípravou na kúpanie za predpokladu, že dieťa nebude pred spaním nadmerne vyťažené. Najlepšie je uskutočniť hlavnú masážnu časť ráno a večer pred kúpeľom - skrátená procedúra..

Podobné videá

Komarovsky o tom, kedy začať masírovať novorodenca:

Masáž pomáha dieťaťu spoznať jeho telo, získať teplo a náklonnosť z rúk matky. Sebevedomé a jemné pohyby matky prinesú potešenie z komunikácie, zvýšia dôveru v strúhanku, naučia ho dôverovať jeho citom.

Ako masírovať novorodencov sami?

Všetci rodičia počuli o výhodách masáže pre batoľatá. Dokonca aj počas tehotenstva mnoho nastávajúcich matiek a otcov kupuje masážny olej a detský krém vopred s cieľom masírovať dieťa po narodení. Ale prepustenie zostalo pozadu a mladí rodičia sú v zmätku - kedy robiť masáž, ako to urobiť, aby nepoškodilo dieťa, a malo by sa to robiť počas novorodeneckého obdobia? V rámci tohto článku sa pokúsime odpovedať na tieto otázky..

Musím sa masírovať?

Novonarodený, ktorý má len niekoľko dní až niekoľko týždňov, na prvý pohľad nepotrebuje masáž vôbec. Zrejme potrebuje iba jedlo, prítomnosť svojej matky a zdravý a dlhodobý spánok, ktorý trvá až 22 hodín denne. Je to však mylná predstava.

Ak vyzliekate novorodenca a starostlivo sa pozriete na jeho telo, končatiny, potom voľným okom, a to aj pri úplnej absencii počiatočného lekárskeho výcviku, sú viditeľné následky jeho dlhého pobytu v lone matky - svalová hypertonicita. Paže dieťaťa sú stlačené do pästí, ktoré sa otvárajú veľmi zriedka, sú mierne ohnuté v lakťoch a nie sú úplne uvoľnené, nohy sú ohnuté v kolennom kĺbe a je tiež nemožné ich úplne narovnať..

Novorodenec (a novorodenecké obdobie, pripomenutie, sa považuje za vek od 0 do 4 týždňov) nemôže držať hlavu, nemôže ju zmeniť na zvuky. Dokonca aj pohyby očí sú stále chaotické. Vyzliekol novonarodené ruky a nohy úplne náhodne a bez kontroly ich pohybu v priestore.

Domáca masáž v tomto veku je navrhnutá tak, aby pomohla zmierniť zvýšený tonus svalov, pomôcť dieťaťu trochu uvoľniť sa a lepšie ovládať jeho pohyby. Masáž zlepšuje krvný obeh, posilňuje imunitný systém, normalizuje spánok a chuť do jedla, pomáha dieťaťu rásť a harmonickejšie sa vyvíjať.

Funkcia a typ masáže

Masáž pre novorodencov je veľmi špeciálny druh procedúry. Samozrejme to môžu robiť aj profesionálni maséri, ktorí majú zručnosti v práci s novorodencami. Nemali by ste sa však spoliehať na detskú kliniku. Zvyčajne sa usporadúvajú masáže pre staršie deti a je nežiaduce niesť novonarodeného človeka so slabou imunitou na preplnené miesta, najmä na kliniku, kde sa na jeden meter štvorcový zhromažďuje niekoľko málo zdravých ľudí..

Zavolať špecialistu doma je voľba pre pomerne bohatých manželských párov, čo je celkom prijateľné, pretože stretnutia pre takéto omrvinky sú drahé potešenie..

Najlepšia voľba a známy pediatr Jevgenij Komársky s ním plne súhlasia, aby ste si masáž sami vykonali doma.

Masáž patrí do skupiny klasických masáží. V skutočnosti je relaxačné a regeneračné. Masážne techniky sú pomerne jednoduché a sú dostupné pre každú mamu a dokonca aj pre pána, ktorý sa naučí, ak sa rozhodne, že by chcel dieťa sám masírovať. Komarovsky zdôrazňuje, že deti často plačú v rukách plateného profesionála s diplomom. Nie z bolesti, ale zo straty spojenia s rodičom, pretože je potrebný taktilný kontakt s deťmi po pol mesiaci, po 1 mesiaci, s matkou, na ktorú si zvykol počas deviatich mesiacov vnútromaternicového vývoja, čo ho živí a dáva mu pocit bezpečia a pokoja. Materská masáž, podľa Komarovského, môže priniesť podstatne viac výhod ako masáž vykonávaná najlepším profesionálnym masérom.

Mama môže s láskou naplniť terapeutické a profylaktické sedenie, zmeniť ho na vzácne minúty komunikácie s dieťaťom, so všetkou túžbou, ktorú cudzinec nikdy nemôže dať, bez ohľadu na to, aký významný je odborník vo svojom odbore.

Klasická relaxačná masáž zahŕňa tri druhy techník - hladenie, trenie a miesenie. Každé masážne sedenie by malo začať jemným, jemným hladením a končiť hnetením jednotlivých svalov a ich skupín. Pre dieťa, ktoré má rády sedenie a ľahko ho znáša, môžete k trom základným technikám pridať štvrtý - vibračné poklepávanie prstami..

Prípustný vek

Mnoho rodičov sa zaujíma o to, či existujú obmedzenia súvisiace s vekom. Žiadny z nich nie je. Jediným obmedzením, ktoré je potrebné zohľadniť, je nezhojená pupočníková rana. Odporúča sa začať s masážou, keď špendlík, s ktorým ste sa vrátili z nemocnice, úplne zmizne a pupočníková rana sa uzdraví. V niektorých prípadoch je možné vykonať masáž pupočníkovou ranou, ale iba pod podmienkou, že dieťa už má 3 týždne a nemá kontraindikácie, o čom sa budeme venovať ďalej..

Niektorí ľudia sa domnievajú, že čiastočná masáž (iba končatiny) je možná od prvého dňa po návrate z rodičovského domu. V týchto vyhláseniach je zdravý rozum.

Ak naozaj chcete začať, môžete začať čo najskôr, ale pod podmienkou, že dieťa po návrate z materskej nemocnice bolo vyšetrené detským lekárom doma a nenašlo dôvody na uloženie zákazu takýchto činností..

Všeobecné pravidlá

Ak sa rozhodnete začať s novorodeneckou masážou, musia sa dodržiavať pomerne prísne pravidlá. Rodičia by sa s nimi mali najprv oboznámiť:

  • Masáž v prvej polovici dňa, keďže sedenie pred večerným plávaním môže narušiť normálny nočný spánok dieťaťa - zvýšený krvný obeh stimuluje nervový systém dieťaťa.
  • Teplota vzduchu v miestnosti, kde sa masíruje dieťa, by nemala prekročiť 22 stupňov Celzia. Rodičia môžu mať pocit, že je príliš chladno. To nie je pravda. Koža dieťaťa a niektoré z jeho rysov termoregulácie, do ktorých sa teraz nebudeme ponoriť, vyžadujú práve takú teplotu vzduchu, ktorá je optimálna pre zdravý vývoj batoľa..
  • Masáž sa najlepšie kombinuje s gymnastikou a cvičením. Po 1 mesiaci života, keď je novorodenecká perióda, môžete do tohto terapeutického a profylaktického komplexu pridať chladné kúpele (27 - 30 stupňov vo vode) ako prvý krok k posilneniu a posilneniu imunitného systému..
  • V zásade môžete obísť bez krému alebo oleja, ale ak je pokožka rúk matky suchá, je najlepšie použiť špeciálny detský masážny olej alebo detský krém. Je lepšie odmietnuť vazelínový olej, pretože je to ropný produkt a zanecháva na pokožke dieťaťa dosť hustý film, ktorý nedovoľuje pokožke dýchať. Olej musí byť hypoalergénny, schválený na použitie u detí od narodenia. Nemala by vonieť tvrdo, obsahovať farbivá.
  • Mäkký povrch postele alebo pohovky nie je vhodný na reláciu. Najlepšie je masírovať novorodenca napríklad na rovný a tvrdý povrch - napríklad na prebaľovací pult. Ak vo vašom byte taký stôl neexistuje, môžete použiť obyčajný stôl - kuchyňa, jedáleň, po zakrytí hrubou flanelovou plienkou, olejovou utierkou a tenkou plienkou navrchu. Aj keď je bábätko popísané počas relácie, moč neprenikne cez vrstvu olejovej utierky.
  • Pokúste sa zariadiť masážne miesto takým spôsobom, aby ste sa pri procese nerozptyľovali od dieťaťa, nenechávajte ho ani na sekundu sám, neodvracajte sa, aby niečo vzal alebo niečo dal. Za najnebezpečnejšie a najtraumatickejšie sa považujú pády detí z prebaľovacieho stola, pretože výška pri stole je dosť veľká..
  • Potrebujete masáž iba čistými rukami, bez manikúry, dlhými nechtami, prstencami a náramkami, pretože detská pokožka je veľmi tenká a zraniteľná. Uistite sa, že máte teplé ruky, inak masáž od prvého dotyku spôsobí dieťaťu nepríjemné pocity a pretrvávajúce odmietnutie..
  • Vyberte si ten správny čas na sedenie - ihneď po jedle môže masáž spôsobiť hojnú regurgitáciu a pred ďalším jedlom bude mať dieťa hlad a bude úplne neuspokojené z dôvodu akýchkoľvek postupov a manipulácie..

Optimálny čas je 45 minút po jedle alebo hodinu pred ďalším jedlom.

  • Čas relácie by sa mal postupne zvyšovať, ako aj zaťaženie. Je lepšie začať s 3-4 minútami a postupne ich zvyšovať na 10-15 minút.
  • Nesedajte v smrteľnom tichu. Použite tento čas na súbežný vývoj dieťaťa, jeho zmyslových orgánov - sluch a zrak, čítanie rýmov a detských rýmov, rozprávanie s dieťaťom, spievanie piesní, zapínanie klasickej hudby.
  • Všetko, čo sa stane, by malo dieťa potešiť. Ak mu niečo vadí, ak začne byť rozmarný, pri masáži plačte, sedenie odmietnite a odložte o ďalší deň. Masáž pomocou "Nechcem", pod srdcom burácajúcim deti, je nielen užitočná, ale tiež veľmi škodlivá pre zdravie a vývoj dieťaťa..
  • Masírujte iba v dňoch, keď dieťa dobre spalo, keď normálne zjedlo, keď je úplne zdravé a veselé. Pri teplote, hnačkách, nevoľnosti, intenzívnej regurgitácii, masáž nestojí za to.

Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel poskytne pohodlie matke aj dieťaťu..

výcvik

Takže ste sa rozhodli dať prvú masážnu reláciu svojmu novonarodenému synovi alebo dcére. Pripravte si všetko, čo potrebujete vopred. Budete potrebovať:

  • masážny olej alebo detský krém;
  • čistá plienka alebo plienka na jedno použitie:
  • mokré obrúsky (utrite dieťa, ak sa opíše tak, že moč nedráždi jemnú pokožku perineum).

Olej mierne zahrejte - mal by byť teplý. Krém vložte na pár minút do teplej vody na ten istý účel. Zahrejte si ruky. Rozložte plienku vedľa nej, umiestnite masážne výrobky a otvorené obrúsky. Skontrolujte teplotu miestnosti, zatvorte prieduchy, aby ste zabránili prievanu.

Až potom vyzlieknite dieťa a začnite s vykonávaním rôznych činností, keď skontrolujte, či nemá dieťa žiadne kontraindikácie.

kontraindikácie

Zdravý rozum rodičov a znalosť stavu a chorôb, ktoré nie sú zlučiteľné s masážnym postupom, pomôže dieťaťu chrániť. Masáž novorodenca sa nemôže za žiadnych okolností vykonávať doma a vlastnými rukami bez vedomia lekára a jeho kontroly v týchto prípadoch:

  • vírusové ochorenie, ARVI, chrípka;
  • vysoká alebo vysoká teplota;
  • vrodené anomálie štruktúry kostí, dysplázia bedrového kĺbu, anomálie ostatných kĺbov;
  • zápalové dermatologické ochorenia, najmä ak pokračujú s tvorbou trhlín v koži a pustulárnych elementoch;
  • pupočná kýla - vystavenie takejto patológii môže spôsobiť stlačenie hrudného vaku;
  • vrodené srdcové a cievne poruchy;
  • hydrocefalus;
  • hlboká predčasnosť a slabosť.

V prípade ochorenia srdca sa sedenia vykonávajú výlučne na základe svedectva lekára a pod dohľadom kardiológa. Masáž pre bábätká s pupočníkovou kýlou, hydrocefalus a predčasne narodené deti by mali tiež vykonávať lekári, ak je to uvedené. Túžba rodičov posilniť dieťa a rozvíjať ho v tomto prípade nebude stačiť.

Cvičenia a technika

Všetky cvičenia by sa mali vykonávať s ľahkými dotykmi bez toho, aby dieťaťu spôsobovali bolesť a nepohodlie. Hladenie by malo byť jemné a elegantné, trenie by nemalo zanechávať červené stopy na pokožke dieťaťa a hnetenie by sa malo vykonávať povrchovo pomocou metódy dotyku prstom. Dlhodobejšie a hlbšie pohyby svalového tonusu sa budú cítiť dosť bolestivo.

Spustite súpravu so skupinou cvičení v polohe na chrbte, pokračujte do polohy na bruchu a nakoniec sa vráťte do polohy na chrbte. Začnime teda.

Na zadnej strane

Vyzliecť svoje dieťa, odstrániť plienku a nechať ju ležať nahú niekoľko minút - vzduchový kúpeľ pomôže prispôsobiť sa teplote. Začnite ľahkými údermi po celom tele a uistite sa, že je s nimi dieťa pohodlné. Potom pokračujte v masáži paží a nôh. Jednou rukou uchopte detskú rukoväť a upevnite ju v jednej polohe, druhou rukou ju jemne zdvihnite z prstov na plece a dole. Toto sa musí vykonať najmenej desaťkrát, potom sa druhá rukoväť masíruje rovnakým spôsobom. Potom choďte na nohy.

Jedna noha sa uchopí za ruku a uchopí ju za spodnú nohu, druhou rukou sa začne hladiť a ľahko trieť najprv zadnú časť a potom prednú v smere zdola nahor. Príjem sa uskutoční desaťkrát, potom sa masíruje druhá noha rovnako.

Vezmite obe ruky do rúk tak, aby boli nohy dieťaťa v ruke, druhou rukou dajte dlaň od päty k nohám a späť najmenej desaťkrát. Dokončite masáž chodidla ľahkým zatlačením prsta pod detské prsty - chodidlá sa reflexne „rozložia“.

Po ukončení masážu končatín a chodidiel choďte na brucho. Potrebujete masírovať brucho krúživým pohybom, aby ste sa vyhli dotyku a nedostali olej alebo krém do oblasti pupočníkovej rany. Skúste „písať“ krúžky v smere hodinových ručičiek - toto cvičenie je užitočné nielen na posilnenie brušných svalov, ktoré sa hodia neskôr, keď sa dieťa začne prevrátiť, ale aj ako prevencia a liečba koliky čriev dieťaťa. Celkovo musíte vykonať najmenej 10 kruhových pohybov.

Potom by mala začať masáž prsníkov. Palcami sa synchrónne pohybujte zo stredu hrudnej kosti do rebier miernym tlakom. Príjem sa uskutočňuje najmenej 10 krát.

Kompletné cvičenie na chrbte s ľahkými prstami po celom tele.

Pokúste sa vyhnúť dotyku a masírovaniu podpazuší, popliteálnych záhybov, slabín, genitálií. Opatrne otočte dieťa na bruško.

Na brucho

Začnite s masážou chrbta. Potiahnite chrbtom obidvoch rúk desaťkrát zhora nadol a zdola nahor. Venujte pozornosť holeninám. Hladí sa a jemne sa trú, aby nespôsobili kŕčové aktivity dolných končatín. Pri masáži chrbta sa vyhnite masáži golierovej zóny - omrvina je na to stále príliš malá. Stačí sa obmedziť na ľahké hladenie ramien. Nepodierajte ani nemasírujte stavce. Všetky pohyby matky by sa mali uskutočňovať pozdĺž chrbtice doprava a doľava, ale nie v strede.

Vyprovokujte plazenie - dajte dlaň pod nohy dieťaťa, po ohýbaní nôh na kolenách a jemne na ne zatlačte - dieťa bude reflexne pohybovať telom dopredu.

Dokončite masáž chrbta pomocou ľahkých mačiek na zadku a pokračujte v masáži laterálnych svalov. Za týmto účelom otočte dieťa na jeho pravú stranu, držte telo jednou rukou a druhou rukou zdvihnite druhú zhora nadol. Potom posuňte prst po stavcoch - dieťa reflexne narovná chrbát. Cvičenie opakujte najviac 2-3 krát, otočte dieťa na druhú stranu a urobte to isté. Vráťte dieťa do pôvodnej polohy na chrbte. Ak ho budete nadšení, upokojte ho. Neponáhľajte sa obliecť svoje dieťa. Nechajte ho na niekoľko minút nahý vo vzduchu.

Ak sa masáž vykonávala mastným olejom, dieťa po masáži kúpte v teplej vode, aby na pokožke nezanechal mastný film..

Niektoré moderné masážne výrobky zanechávajú „dýchací“ film, ktorý nedovolí pokožke dieťaťa vyschnúť. Po použití týchto prostriedkov ich nemôžete umyť..

Užitočné tipy

Matky, ktoré sú odhodlané porozumieť všetkým jemnostiam masáže pre novorodencov, by sa mali najprv oboznámiť s prácou odborníkov a zistiť, ako odborníci robia takúto masáž..

  • Masáž, ktorú sme opísali vyššie, je klasická a je určená pre zdravé batoľatá. Iba lekár môže odpovedať na otázku, aké sú charakteristické rysy masáže s clubfootom, s hypoxiou, s traumou pri narodení - vo všetkých týchto prípadoch bude mať vlastné nuansy, ktoré môže zohľadniť iba odborník..
  • Netrpezlivosť mladých matiek, ktoré chcú čo najskôr využiť celý arzenál, ktorý pre dieťa kúpili, je celkom pochopiteľná, ale novorodenec by nemal vykonávať cvičenia na cvičenie alebo trénovať od prvých dní života na fitball. Na takéto aktivity príde vhodný čas..
  • Sledujte svoje dieťa pozorne po masáži. Ak sa jeho správanie a zdravie zhorší, dočasne masáž odmietnite a vráťte sa k nej až potom, čo všetko prebehne, alebo sa poraďte s detským lekárom.
  • Nikdy nezačínajte s masážou, ak je vaša mama sama v zlej nálade. Novorodenec, napriek tomu, že pupočníková šnúra bola prerušená v pôrodnici, je naďalej s rodičom neviditeľným jemným emocionálnym vzťahom. Jej zlá nálada a úzkosť sa pre neho určite prejavia a masáž nebude radosťou.
  • Nebojte sa masírovať sami seba - pri masáži je pomerne ťažké zraniť dieťa, ak sa vykonáva správne. V každom prípade sú také prípady v praxi detských traumatológov veľmi zriedkavé..
  • Nenechajte sa riadiť recenziami na internete. U niektorých detí masáž pomáha rásť a rozvíjať sa rýchlejšie, iní rodičia tvrdia, že sa po masážnom kurze necítili veľký rozdiel (od 10 do 14 dní s prestávkou dva týždne).

Výhody sú zrejmé, ale jej prejavy sú dosť subjektívne..

Informácie o masáži novorodenca nájdete v nasledujúcom videu.

Prečítajte Si Informácie O Plánovaní Tehotenstva