Muž, najmä žena, je Bohom meraný s mnohými ťažkosťami. Proces narodenia a tehotenstvo sa nevzťahujú na výnimky. Často existujú situácie, ktoré nútia lekára dostať cisársky rez z lona ženy..

Takéto ukončenie tehotenstva mnohými zo spravodlivejšieho pohlavia sa považuje za vhodnejšie, takže nevedia ani nezabúdajú na možné následky po cisárskom reze..

A samozrejme by si žena mala pamätať, ako dlho a tvrdo sa bude musieť zotaviť z operácie, koľko bude potrebovať silu, vytrvalosť a trpezlivosť. O dôsledkoch cisárskeho rezu a zotavení po ňom - ​​náš článok.

Negatívne aspekty brušného pôrodu

Cezariánska sekcia už nepochybne nie je operáciou zúfalstva, keď sa na uľahčenie narodenia dieťaťa využili všetky ďalšie možnosti, a teda riziko komplikácií počas operácie a po nej, ako aj následky..

Je však možné a potrebné zabrániť vzniku možných následkov po odstránení dieťaťa pomocou obžerstva. Percento pooperačných následkov je priamo úmerné:

  • chirurgická technika
  • čas strávený prevádzkou
  • antibiotická terapia po cisárskom reze
  • kvalita stehu
  • skúsenosti chirurga a mnoho ďalších faktorov ovplyvňujúcich činnosť a priebeh pooperačného obdobia

Je potrebné poznamenať, že žiadna, dokonca aj dokonale vykonaná cisárska rez, neprechádza bez zanechania stopy pre ženu a dieťa. Iba kvantitatívne ukazovatele dôsledkov sa líšia.

Cisársky rez - dôsledky pre matku

Šitie na prednej brušnej stene

Och, koľko negatívnych emócií, ako je drsná a neestetická jazva na prednej brušnej stene, nesie. Bol by som rád, keby tento negatívny moment po operácii zostal jediný pre ženu, hlavná vec nie je fyzická krása, ale zdravie mladej matky a jej dieťaťa..

Nenechajte sa rozčuľovať „znetvoreným bruchom“, v súčasnosti existuje niekoľko metód, ktoré vám umožňujú šiť kožu brucha buď kozmetickým (intradermálnym) stehom, alebo urobiť priečny rez v suprapubickej oblasti, ktorý ženám umožní vychváliť sa v otvorených plavkách.

Tvorba jazvy (nepostrehnuteľnej alebo konvexnej, širokej) jazvy závisí od produkcie určitých enzýmov v tele. A, bohužiaľ, niektoré z nich produkujú viac a iné menej, čo vedie k tvorbe keloidnej jazvy. Ale aj v tomto prípade nezúfajte, v súčasnosti existuje veľa spôsobov, ako sa zbaviť pripomenutia operácie (napríklad „oživenie“ jazvy alebo lasera).

Adhezívne ochorenie

Akýkoľvek chirurgický zásah do brušnej dutiny vedie k tvorbe adhézií v nej. Riziko vzniku adhezívneho procesu je obzvlášť vysoké, keď sa krv a plodová voda dostanú do brušnej dutiny, pomerne dlhá a traumatická operácia, s komplikovaným priebehom pooperačného obdobia (rozvoj endometritídy, peritonitídy a iných hnisavých septických ochorení)..

Spojovacie tkanivové šnúry alebo adhézie dotiahnu črevá, čo narúša jeho funkcie, trubice, vaječníky a väzivo, ktoré zadržiavajú maternicu. To všetko môže spôsobiť:

  • pretrvávajúca zápcha
  • rozvoj črevnej obštrukcie
  • tubulárna neplodnosť
  • nesprávne umiestnenie maternice (jej ohnutie alebo ohnutie dozadu), ktoré ovplyvňuje menštruáciu (pozri bolestivé obdobia: príčiny).

Po druhej, tretej časti cisárskeho rezu sú najpravdepodobnejšie následky vo forme adhéznej choroby a jej komplikácie.

Pooperačná prietrž

Nevylučuje sa ani tvorba pooperačnej prietrže v oblasti jazvy, ktorá je spojená s nedostatočným porovnaním tkanív počas zošívania rán (najmä pri aponeuróze) a priebehu skorého pooperačného obdobia. V niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť diastáza (divergencia) svalov rectus abdominis, to znamená, že sa zníži ich tonus a nemôžu vykonávať svoje funkcie:

  • v dôsledku toho sa záťaž prerozdeľuje medzi ostatné svaly, ktoré sú plné vytesnenia alebo prolapsu vnútorných orgánov (maternice a pošvy).,
  • tvorba pupočnej kýly (pupočníkový kruh je slabým bodom v brušnej stene),
  • trávenie je narušené a objaví sa bolesť v chrbtici.

Dôsledky anestézie

Anesteziológ rozhodne o úľave od bolesti počas cisárskeho rezu. Môže to byť intravenózna anestézia s tracheálnou intubáciou alebo spinálna anestézia. Po endotracheálnej anestézii sa ženy často sťažujú na bolesť hrdla, kašeľ, ktorý je spojený s tracheálnou mikrotraumou a hromadením hlienu v bronchopulmonálnom trakte..

Tiež po vyššej anestézii znepokojuje nevoľnosť, menej často zvracanie, zmätenosť a ospalosť. Všetky tieto príznaky zmiznú o niekoľko hodín. Po spinálnej anestézii sa môžu objaviť bolesti hlavy, preto sa odporúča pacientovi zostať vo vodorovnej polohe najmenej 12 hodín..

Pri vykonávaní epidurálnej a miechovej anestézie je možné poškodiť korene miechy, čo sa prejavuje slabosťou a chvením v končatinách, bolesťou chrbta..

Jazva na maternici

Odložený cisársky rez navždy zanechá spomienku na seba vo forme jazvy na maternici. Hlavným kritériom jazvy maternice je jej konzistencia, ktorá do značnej miery závisí od kvality vykonanej operácie a priebehu pooperačného obdobia..

Nerozpustná (zriedená) jazva na maternici môže spôsobiť hrozbu tehotenstva a dokonca aj prasknutie maternice, a to nielen počas nasledujúceho narodenia, ale aj počas tehotenstva. Z tohto dôvodu lekári odporúčajú sterilizáciu (trubicové podviazanie) ženám, ktoré plánujú druhú cisársku časť, a po tretej operácii trvajú na tomto postupe..

endometrióza

Endometrióza je charakterizovaná skutočnosťou, že bunky podobné štruktúre ako endometrium sú lokalizované na atypických miestach. Po cisárskom reze sa často vyvinie endometrióza jazvy na maternici, pretože v procese šitia incízie maternice sa bunky jej sliznice môžu dostať do svaloviny a do seróznych vrstiev v budúcnosti, teda k endometrióze jazvy..

  • Žena má konštantnú bolesť v dolnom bruchu, ktorej intenzita závisí od fázy menštruačného cyklu (počas menštruácie sa bolesť zosilňuje, ako znižovať bolesť počas menštruácie)..
  • Endometrióza môže spôsobiť budúcu neplodnosť.
  • Toto ochorenie sa však nevyvíja okamžite, ale po rokoch.
  • Sú známe prípady endometriózy kožného švu.

Problémy s laktáciou

Mnoho žien uvádza problémy s vývojom laktácie po pôrode do brucha. Platí to najmä pre tých, ktorí boli braní do cisárskeho rezu podľa plánu, to znamená pred začiatkom pôrodu. Príliv mlieka po prirodzenom pôrode a cisárskom reze u žien, ktoré boli „povolené“ do pôrodu, sa vyskytuje 3. - 4. deň, inak mlieko dorazí 5. - 9. deň.

Je to spôsobené skutočnosťou, že počas pôrodu sa vytvára oxytocín, ktorý spôsobuje kontrakcie maternice. Oxytocín zase stimuluje syntézu prolaktínu, ktorý je zodpovedný za produkciu a uvoľňovanie mlieka.

Je zrejmé, že žena po operácii nie je schopná v najbližších dňoch poskytnúť dieťaťu materské mlieko, a preto musí byť kŕmená receptúrou, ktorá je dobrá. Po pôrode majú ženy po pôrode často hypogalaktiu (nedostatočná tvorba mlieka) a dokonca agalaktiu..

Dôsledky cisárskeho rezu na dieťa

Cezársky rez má vplyv aj na novorodenca. Cézariáni majú často problémy s dýchaním.

  • Najprv, ak sa operácia vykonala v intravenóznej anestézii, potom niektoré narkotiká vstupujú do krvného riečišťa dieťaťa, čo spôsobuje depresiu respiračného centra a môže spôsobiť zadusenie. Okrem toho v prvých dňoch a týždňoch po narodení matka poznamenáva, že dieťa je letargické a pasívne, prsník dobre neberie..
  • Po druhé, v pľúcach detí narodených pri operácii zostáva hlien a tekutina, ktoré sú vytlačené z pľúc, keď plod prechádza pôrodným kanálom. V budúcnosti sa zvyšná tekutina absorbuje do pľúcneho tkaniva, čo vedie k rozvoju ochorenia hyalinnej membrány. Zostávajúci hlien a tekutina sú vynikajúcou živnou pôdou pre patogénne mikroorganizmy, čo vedie k následnému výskytu pneumónie a iných respiračných porúch..

Počas prirodzeného pôrodu je dieťa v stave hypernácie (tj spánku). Vo sne fyziologické procesy prebiehajú pomalšie, čo je nevyhnutné na ochranu dieťaťa pred prudkým poklesom tlaku počas pôrodu.

Pri cisárskom reze je dieťa odstránené okamžite po narezaní maternice, nie je pripravené na prudkú zmenu tlaku, čo vedie k tvorbe mikrobiel v mozgu (predpokladá sa, že taký pokles tlaku u dospelých spôsobí bolesť a šok)..

Cezarské deti sa vo vonkajšom prostredí oveľa dlhšie a horšie prispôsobujú, pretože pri prechode cez pôrodný kanál nepociťovali pôrodný stres a nevyrábali katecholamíny - hormóny, ktoré sú zodpovedné za prispôsobenie sa novým podmienkam existencie..

Dlhodobé následky zahŕňajú:

  • zlý prírastok na váhe
  • hyperaktivita a zvýšená vzrušivosť cisárskych detí
  • častý vývoj potravinových alergií

Existujú tiež problémy s dojčením dieťaťa. Dieťa, ktoré bolo kŕmené nepretržite po dobu, keď sa žena zotavovala z anestézie a dostávala antibiotiká, nemá motiváciu pre dojčenie, nechce dojčiť a nechce vyvíjať silu, aby z materského mlieka prijímala materské mlieko (oveľa ľahšie z bradavky)..

Tiež sa predpokladá, že po cisárskom reze neexistuje psychologické spojenie medzi matkou a dieťaťom, ktoré sa vytvára počas prirodzeného pôrodu a je fixované včasným (bezprostredne po narodení a prechode pupočníkovou šnúrou) pripevnením k prsníku..

Zotavenie po cisárskom reze

Ihneď po operácii je žena premiestnená na jednotku intenzívnej starostlivosti, kde je pod ostrahou lekárskeho personálu na 24 hodín. V tejto dobe je potrebný ľad na brušnej oblasti a na zmiernenie bolesti. Po cisárskom reze sa musí okamžite začať s obnovou tela:

Fyzická aktivita

Čím skôr sa novovytvorená matka začne po operácii pohybovať, tým rýchlejšie sa môže vrátiť k svojmu obvyklému rytmu života..

  • Prvý deň, najmä po spinálnej anestézii, by mala byť žena v posteli, čo nevylučuje možnosť pohybu.
  • Môžete a mali by ste sa otočiť zo strany na stranu v posteli, robiť cvičenia pre nohy:
    • pritiahnutie prstov k sebe
    • rotácia chodidiel v rôznych smeroch
    • namáhajte a uvoľnite zadok
    • pritlačte si kolená a uvoľnite ich
    • striedavo ohýbajte jednu nohu na kolennom kĺbe a narovnajte ju, potom druhú

    Každé cvičenie by sa malo vykonať 10-krát.

  • Taktiež je potrebné okamžite začať robiť Kegelove cvičenia (periodicky mačať a uvoľňovať svaly vagíny), ktoré posilňujú svaly panvového dna a bránia problémom s močením..
  • Kedy si môžem sadnúť po cisárskom reze? Vstávanie z postele je povolené po prvom dni. Ak to chcete urobiť, musíte otočiť bokom a sklopiť nohy z postele, potom si položte ruky, zdvihnite horný koniec tela a posaďte sa..
  • Po chvíli by ste sa mali postaviť na nohy (môžete držať na čele), chvíľu stojte a potom podniknite pár krokov, aby ste si udržali chrbát rovno..
  • Na vstávanie z postele by mala dohliadať sestra. Včasná fyzická aktivita stimuluje peristaltiku čreva a bráni tvorbe adhézií.

Kožné švy sa denne ošetrujú antiseptickými roztokmi (70% alkohol, brilantná zelená, manganistan draselný) a obväz sa mení. Stehy sa odstránia 7 až 10 dní po operácii (výnimkou je intradermálny steh, ktorý sa rozpustí sám po 2-2,5 mesiacoch).

Pre lepšiu resorpciu jazvy na koži a prevenciu tvorby keloidov sa odporúča namazať švy gélmi (Curiosin, Contractubex). Po hojení jazvy na koži a odstránení stehov je možné sa osprchovať, to znamená asi o 7 - 8 dní (vyhnúť sa treniu žinku zo švu), kúpanie a návšteva kúpeľa sa odloží o 2 mesiace (až kým sa jazva na maternici uzdraví a prísavky sa nezastavia)..

Močenie, črevný plyn

Prechod črevných plynov je dôležitý pre obnovenie funkcie čriev. Mnoho žien sa veľmi bojí vypustiť plyn. Nemali by ste si ich nechať v sebe, aby ste uľahčili vypúšťanie plynov, musíte zdvihnúť žalúdok v smere hodinových ručičiek, potom otočte svoju stranu a zdvihnite nohu a uvoľnite sa. Ak dôjde k zápche, môžete vziať laktózu (Duphalac), ktorá je najbezpečnejším liekom na zápchu, alebo použiť glycerínové čapíky (pozri čapíky na zápchu), ktoré môžu používať dojčiace ženy..

Často sú problémy s močením po operácii. Spravidla je to spôsobené tým, že katéter stojí prvý deň v mechúre (už nie). Po odstránení katétra je ťažké močiť: retencia alebo bolesť počas močenia. Nemali by ste sa báť bolesti, sami po 2 - 3 dňoch vymiznú a samotný syndróm bolesti je spôsobený podráždením sliznice močovej trubice. Dlhé zadržiavanie moču (viac ako 4 hodiny) však matky desí. Určite o tom povedzte svojmu lekárovi, ale vy sami musíte konať - vypite viac tekutín. A samozrejme, po cisárskom reze, aj keď nie sú problémy s močením, mali by ste navštíviť toaletu tak často, ako je to možné (každé 2 hodiny). Je to preto, že pretekajúci močový mechúr bude tlačiť na maternicu a zabráni jej sťahovaniu..

Výživa

Osobitná pozornosť sa venuje výžive po cisárskom reze, pretože ide o brušnú operáciu, teda do brušnej dutiny:

Je dovolené piť minerálnu vodu bez plynu, ktorá môže byť okyslená citrónovou šťavou. Aj keď príbuzní priniesli „minerálnu vodu s plynom“, zdravotná sestra ju určite otvorí a nechá ju tak, aby plyn zmizol. Prvý deň sa v skutočnosti nechcete jesť, ale nemali by ste sa báť, že hladujete, všetky živiny prechádzajú „kvapkadlami“, ktoré budú predpísané po operácii.

Mama sa premiestňuje z jednotky intenzívnej starostlivosti na popôrodné oddelenie. Strava sa rozširuje. Je povolené jesť iba tekuté jedlo, napríklad kuracie vývar s nízkym obsahom tuku alebo mäso (voda po varení je vypustená a naliata do nového), kefír, jogurty (bez kúskov ovocia)..

Strava sa stáva bohatšou. Môžete použiť skrútené chudé varené mäso (hovädzie, teľacie, králičie mäso), mäsové alebo rybie suflé, tvaroh spracovaný v mixéri. Do ponuky sa tiež zavádzajú viskózne obilniny (pšenica, ryža) varené v mlieku a vode v pomere 1: 1. Všetko jedlo sa podáva varené a šťouchané pri izbovej teplote. Príjem potravy je frakčný a je 5 - 6 krát denne v malých porciách.

Z nápojov môžete použiť slabý čierny čaj s citrónom, kompoty, želé, ovocné nápoje, šípkový vývar a ďalšie bylinné čaje. Nenechajte sa uniesť šťavou. Mali by sa vypiť rozriedenou prevarenou vodou (1/1)..

Do štvrtého dňa je spravidla nezávislá stolička. Preto môžete jesť tenké zeleninové polievky s rozdrveným mäsom, zemiaky a iné zeleninové pyré, varené ryby, chudú hydinu. Môžete jesť 2 - 3 malé kúsky sušeného ražného chleba alebo včerajšieho ražného chleba. Všetky pečivo a pečivo sú vylúčené. Výrobky, ktoré stimulujú tvorbu plynov, sú tiež zakázané: hrášok a všetky strukoviny, kapusta a iné. Ovocie sa do potravín zavádza opatrne a iba u detí, ktoré nie sú pediatrom zakázané (aby u detí nespôsobovali alergie). Môže 1 banán, mletý, olúpané zelené jablko, kivi.

Jedlá sú normálne, ale berú do úvahy výrobky schválené pediatrmi. Nie sú povolené žiadne orechy (hoci stimulujú laktáciu, pre novorodenca sú veľmi alergény), vo veľkom množstve med, rôzne krémové krémy, čokoláda, červené ovocie. Dôraz by sa mal klásť na bielkovinové potraviny (mäso, ryby, hydina), mliečne výrobky a čerstvá zelenina.

Všetky tučné a vyprážané jedlá, marinády a uhorky, konzervované jedlá, instantné jedlá a rýchle občerstvenia sú zakázané.

Potraviny sú varené, dusené, dusené alebo pečené, ale bez kôry. Jedlá zostávajú zlomkové až päťkrát denne a stále v malých porciách.

obväz

Nosenie obväzov uľahčí život, najmä v prvých dňoch po operácii. Toto zariadenie by ste však nemali zneužívať, aby ste mohli úplne a rýchlo obnoviť svalový tonus prednej brušnej steny, musí sa obväz pravidelne odstraňovať a postupne predlžovať obdobia bez pásov..

kašeľ

Po cisárskom reze sa žena často obáva kašľa, najmä po endotracheálnej anestézii. Strach zo separácie švov počas kašľa však tlmí nutkanie na kašeľ. Na zosilnenie švov môžete stlačiť vankúš do žalúdka (vynikajúcou náhradou je obväz alebo obväz s uterákom), potom hlboko vdýchnite a potom vydýchnite úplne, ale jemne a vydajte zvuk ako: „woof“.

Fyzická aktivita a obnovenie pružnosti brucha

Po cisárskom reze je hmotnosť zdvíhania obmedzená na najviac 3 - 4 kg po dobu najmenej troch mesiacov. Zdvíhanie a starostlivosť o dieťa nie sú zakázané a dokonca sa podporujú. Všetka práca v domácnosti, najmä v súvislosti s ohýbaním a drepom (mopovanie, umývanie), by sa mala delegovať na iného člena rodiny..

Mesiac po operácii môžete začať robiť ľahké gymnastické cvičenia. Po cisárskom reze na obnovu brucha môžete začať s čerpaním tlače najskôr o šesť mesiacov neskôr. V zásade sa prepadnuté brucho samo vráti do normálu za 6 - 12 mesiacov (pokožka a svaly získajú pružnosť, obnoví sa ich tón)..

Ak chcete obnoviť postavu po cisárskom reze, musia sa športy (fitnes, aerobik, flex tela, joga) vykonávať podľa individuálneho programu s inštruktorom a iba po konzultácii s gynekológom (najskôr šesť mesiacov po operácii). Bodyflex cvičenia 15 minút denne dokonale pomáhajú obnoviť postavu a napnúť žalúdok.

Gymnastika po cisárskom reze

Kurzy gymnastiky pomôžu postaviť postavu späť do normálu. V druhom týždni, po odstránení stehov, by ste mali chodiť čo najviac (pri pokojnom chôdzi). Nepreťažujte sa, pretože ste sa cítili unavení, neprestávajte chodiť a vráťte sa domov. Počas týchto období je tiež možné vykonávať jednoduché cviky na podporu brušných svalov. Jedno z cvikov, brušný návrat, sa vykonáva v sede s ohnutým chrbtom. Pri výdychu musíte nasávať do žalúdka a pri vdýchnutí relaxovať. Opakujte nie viac ako 15 - 20-krát po sebe a cvičenie vykonávajte 2-krát denne. Nezabudnite tiež na Kegelove cvičenia pre svaly panvového dna..

Mesiac po operácii je možné vykonávať jednoduché cvičenia zamerané na obnovenie držania tela.

Sediaci na stoličke s rovným chrbtom a otvorenými ramenami oddeľte nohy od seba. Po 0,5 minútach sa pokúste dosiahnuť prsty na nohách rukami na svahu a relaxujte. Opakujte 6 - 12 krát.

Pevne pritlačte k stene a dotýkajte sa jej chrbtom hlavy, lopatiek, lýtok a pätiek. Zafixujte polohu na 3 minúty, potom ustúpte o 2 kroky a držte v tejto polohe ďalšie 3 minúty.

Šírka ramien je od seba vzdialená, kolená mierne ohnite a snažte sa ohýbať dopredu. Držte ruky na bokoch, narovnajte svoje plecia a pritiahnite lopatky k sebe. Opakujte 30 krát trikrát denne.

Stojaci na všetkých štyroch, pravou rukou striedavo zdvihnite pravú rovnú nohu, potom ju spustite a opakujte s ľavými končatinami. Vykonajte 10 - 15 krát na každej strane.

Postavte sa na všetky štyri, vyrovnajte jednu nohu a koleno ohnite pod uhlom 90 stupňov. V tomto okamihu namažte zadok. Zložte nohu a opakujte cvičenie na druhej strane. Vykonajte 10-15 krát s každou nohou.

laktácie

V súčasnosti sa odporúča včasné dojčenie, to znamená bezprostredne po pôrode. Bohužiaľ, veľa materských nemocníc nepripája dieťa k prsníku bezprostredne po extrakcii počas operácie a najčastejšie sa to stáva 2. alebo 3. deň, keď je matka premiestnená do poporodného oddelenia. Je lepšie dohodnúť sa s lekárom vopred, aby dieťa nebolo počas operácie iba ukázané matke, ale aby bolo pripojené k prsníku (ak sa operácia nevykonáva v endotracheálnej anestézii). Je tiež vhodné vyžadovať, aby sa dieťa počas kŕmenia dostalo na jednotku intenzívnej starostlivosti. V prvých 4 - 5 dňoch po cisárskom reze matka ešte nemá mlieko (po spontánnom pôrode dochádza k toku mlieka 3. - 4. deň). Nie je to dôvod na zúfalstvo a navyše odmietnutie dojčiť. Trením bradavky dieťa stimuluje nielen tok mlieka, ale pomáha aj produkcii oxytocínu, ktorý prispieva k kontrakcii maternice..

Pooperačné polohy dojčenia pre matky ležia na boku alebo sedí na stoličke. Na stimuláciu laktácie dieťaťa je lepšie vyzliecť sa a pripevniť sa na nahé prsia. Počas kŕmenia by sa mali zúčastňovať aj obidve mliečne žľazy (jedna sa najskôr kŕmi, potom sa pripojí k druhej). Táto metóda stimuluje produkciu mlieka. Nie je potrebné pripomínať, že po kŕmení je nevyhnutné dekantovať a spracovať bradavky napríklad olejom z rakytníka rešetliakového..

Ak sa v materskej nemocnici kŕmenie uskutočňovalo prísne do jednej hodiny, potom sa po prepustení odporúča dodržať bezplatné kŕmenie alebo kŕmenie podľa potreby (najmenej každé 3 hodiny). Prispieva to nielen k lepšej sýtosti dieťaťa, ale aj k produkcii mlieka a oxytocínu..

Sexuálny život

Je možné obnoviť intímne vzťahy za 1,5 - 2 mesiace po pôrode brucha (rovnaké obdobie po nezávislom pôrode). Táto doba abstinencie je potrebná na hojenie povrchu rany v maternici (pripevnenie placenty) a v maternicovom šití..

Je dôležité venovať sa problematike antikoncepcie ešte pred začiatkom sexuálnej aktivity. Každá žena, ktorá podstúpila chirurgický zákrok, by mala pamätať na to, že vnútromaternicové zariadenie môže byť nainštalované až 6 mesiacov po cisárskom reze a potraty (následky) sú pre ňu prísne kontraindikované, pretože poškodia stehu na maternici a môžu spôsobiť zlyhanie jazvy..

Menštruačný cyklus

Neexistujú žiadne rozdiely v obnove menštruačného cyklu po pôrode do brucha a po spontánnom pôrode. V prípade dojčenia môže menštruácia začať šesť mesiacov po pôrode alebo neskôr. Pri absencii laktácie sa menštruácia začína po 2 mesiacoch.

Budúce tehotenstvo

Pôrodníci odporúčajú zdržať sa tehotenstva po operácii najmenej 2 roky (optimálne 3). Toto časové obdobie umožňuje žene nielen sa fyzicky a psychicky zotaviť, ale je tiež potrebné na úplné uzdravenie stehu na maternici..

Pozorovanie gynekológa

Všetky ženy, ktoré podstúpili cisársky rez, sú zaregistrované na pôrodnici, kde sú pozorované dva roky. Prvá návšteva po operácii by nemala byť neskôr ako 10 dní, s povinným ultrazvukom maternice. Potom, čo končí lochia (6-8 týždňov) a po šiestich mesiacoch, aby sa vyhodnotil stav jazvy na maternici, potom návšteva gynekológa najmenej raz za šesť mesiacov.

Otázka odpoveď

Aký deň je prepustený po cisárskom reze?

Zvyčajne sú vybité 8. deň, keď sú stehy odstránené. Je tiež možné skoršie odstránenie stehov (na 7. deň) a na vypúšťanie na 6. alebo 7. deň, ale to je vítané vo veľkých mestách.

Ako dlho bolí žalúdok po operácii a čo robiť?

Ak sa operácia uskutočnila bez komplikácií, bolesťový syndróm je veľmi intenzívny až prvý deň po cisárskom reze. Počas tohto obdobia musia byť žene predpísané analgetiká, ktoré sú bezpečné pre dieťa (ketorol). Ale s veľmi silnou bolesťou je možné predpísať omamné látky proti bolesti (promedol). Pokiaľ ide o bolesť, prvý deň je najťažší, potom bolesť postupne vymizne, najmä pri silnej aktivite.

Je možné po operácii obísť bez bandáže?

Je to určite možné a niektorí lekári sú vo všeobecnosti proti tomuto zariadeniu. Ale počas prvých troch dní je ľahšie pohybovať sa a vydržať bolesť pomocou obväzu..

Kedy sa sprchovať a kúpať sa?

Osprchovanie sa môže vykonať okamžite po prepustení, tj 7. až 8. deň, za predpokladu, že stehy boli odstránené a nedochádzalo k hnisaniu pooperačnej jazvy. A kúpanie sa bude musieť odložiť, je to povolené iba po ukončení sliznice, asi 1,5 mesiaca po operácii. Okrem toho by ste mali monitorovať teplotu vody, mala by byť teplá, ale nie horúca (môžete vyprovokovať neskoršie krvácanie).

Je možné navštíviť bazén po cisárskom reze?

Áno, plávanie sa odporúča po pôrode, najmä po pôrode do brucha, ale je povolené iba po ukončení sliznice, tj 6 až 8 týždňov po pôrode. Plávanie úspešne obnovuje postavu, pôsobí na brušné svaly a zlepšuje celkový tón.

Ako sa chrániť po operácii?

Táto otázka je zaujímavá pre všetky ženy bez ohľadu na to, aký bol pôrod, nezávislý alebo funkčný. V prvých šiestich mesiacoch môžete použiť metódu laktačnej amenorey, ale za podmienok. Dojčenie by malo byť každé tri hodiny vrátane noci. Dieťa nie je doplnené vzorcom. Táto metóda však nie je príliš spoľahlivá, takže ak matku nedojčíte, môžete si vziať mini-tablety (pri dojčení) alebo kombinované perorálne kontraceptíva. Je optimálne vložiť vnútromaternicové zariadenie, ale po cisárskom reze sa vloží najskôr o 6 mesiacov neskôr.

Je možné spať na bruchu po cisárskom reze?

Je to možné a potrebné. Ale iba prvý deň bude matka na chrbte (intravenózne podávanie roztokov a liekov, kontrola krvného tlaku, pulz a dýchanie). Keď popôrodná žena začala vstávať a pohybovať sa sama, ležanie na bruchu je nielen zakázané, ale aj podporované (prispieva to k kontrakcii maternice). Nemali by ste sa báť divergencie švíkov, ak sú švy zdravé, nebudú sa rozptyľovať.

Pooperačné cisárske rezy

Cisársky rez sa skončil, narodilo sa dlho očakávané dieťa, mama a dieťa sa navzájom spoznávajú. Ako sa správať, aby nedošlo k pooperačným komplikáciám, čo je dôležité vedieť o výžive a cvičení po cézare? A nakoniec, ako sa rýchlo zotaviť z operácie?

Život po cisárskom reze

Bez ohľadu na to, ako často sa dnes používa cisársky spôsob dodávania, v každom prípade ide o operáciu (ako je cisársky rez, čítajte tu). Pretože je to dutina, ktorá zahŕňa zásah do maternice a narušenie jej integrity, cisársky rez je vystavený mnohým rizikám, možným pooperačným komplikáciám vrátane tých vzdialených. Je dôležité dodržiavať všetky odporúčania lekára, dávkovať dávku a byť pripravený na nevyhnutné ťažkosti.

Prvý deň po cisárskom reze

Nezáleží na tom, či bola operácia naplánovaná alebo núdzová. Ako rýchlo sa mamička postaví na nohy, záleží na tom, ako úspešne všetko šlo, aká anestézia bola použitá, aký je prah bolesti pre ženu, na ďalších vlastnostiach tela.

Ako ukazuje prax, všetky mladé matky sa po cisárskom reze správajú inak. Niektorí, ktorí prekonávajú bolesť, sa po niekoľkých hodinách snažia vstať, iní sa bojia pohybovať a otáčať. Moja skúsenosť ukazuje, že najlepšou taktikou po cisárskom reze je prísne dodržiavať pokyny lekára, zdravotnej sestry, anestéziológa. Je čas sa otočiť alebo posadiť - nemá čo robiť, aby ste predišli komplikáciám, musíte zaťať zuby bolesťou a pohybovať sa.

Na čo sa pripraviť prvý deň po cisárskom reze:

  • Pri použití lokálnej anestézie (miechy, epidurálu) sa pocity začnú vracať do hodiny, samozrejme so silnou bolesťou.
  • Vo väčšine prípadov budete musieť vyvolať stav dieťaťa, najmä ak je na jednotke intenzívnej starostlivosti veľa ľudí a personál nie je na vás. V takom prípade môžu príbuzní pomôcť..
  • Aj keď nemáte chuť na pitie, je dôležité, aby ste do oslabeného tela vždy priniesli aspoň malé množstvo vody.
  • Pretože ste boli počas operácie úplne nahí, ocitnete sa aj pod holým listom. Ale hneď ako to bude možné, je dovolené si obliecť košeľu.
  • Stimuluje kontrakciu maternice silným tlakom päste po cisárskom reze, ako aj po prirodzenom pôrode..
  • Močový katéter bude odstránený po niekoľkých hodinách. Nemusíte sa však obávať túžby vyprázdniť močový mechúr, pretože telo je po operácii prázdne..
  • Katéter v žile bude stále na svojom mieste a antibiotiká sa ním dodávajú.
  • Manžeta zostane na ramene, tlak a pulz sa automaticky zmerajú pomocou špeciálneho prístroja.
  • V prvých hodinách po cisárskom reze má silné chladenie, je to normálne a čoskoro prejde.
  • Nebudete mať dovolené ľahnúť si na dlhú dobu, čoskoro vám povedia, aby ste sa otočili na bok, asi po 6 hodinách vás donútia sadnúť si po 12 - chôdzi. Osobne som po 11 hodinách kráčal sám (s ťažkosťami a bolesťou) s balíčkami na popôrodné oddelenie.
  • Je mimoriadne ťažké otočiť sa a posadiť sa, vstať, ale zamrznutie v tejto polohe alebo pokojná chôdza to tak nie je. To znamená, že bolesť je spôsobená hlavne pohybmi, ale sú potrebné už v prvý deň..
  • Lekár vám už často v intenzívnej starostlivosti umožňuje obvaz alebo dokonca na ňom trvá.
  • Je príliš skoro na vzlet kompresívne pančuchy. Niektorí odborníci trvajú na tom, aby ich žena po operatívnom doručení nosila 3 dni..

Lekár v intenzívnej starostlivosti bude sledovať kontrakcie maternice, čriev a močového mechúra. Toto je ten správny čas, aby ste zavolali príbuzným a informovali ich o narodení dieťaťa..

Už 12 hodín po cisárskom cisári môže byť žena premiestnená na popôrodné oddelenie. Pre takéto matky neexistujú žiadne osobitné vybavenie. Ak pôrod pôjde dobre, dieťa sa sem dostane druhý deň. Predtým bude v detskom oddelení (ak je všetko v poriadku s dieťaťom). Napriek bolesti pri pohybe nemusíte čakať na pomoc pri starostlivosti o vášho novorodenca. Áno, je to bolestivé a ťažké, ale pozitívom je, že sú zobrazené pohyby po cisárskom reze, pretože bránia vzhľadu zrastov..

Po cisárskom pobyte zostaňte na pôrodnici


V prvých dňoch v nemocnici po cisárskom reze podajú injekcie na úľavu od bolesti, injekčne podávajú antibiotiká a spracujú stehy. V závislosti od indikácie sú možné ďalšie postupy. Prvý deň po pôrode by mal prísť gynekológ, ktorý manuálne masíruje maternicu (najobľúbenejší nátlak päsťami na žalúdok)..

Činnosti lekárov tiež závisia od blaha pacienta. Takže, ak sa vyskytnú problémy s pohybom čriev, lekár s najväčšou pravdepodobnosťou predpíše klystír.

Zníženie maternice po cisárskom reze vyvoláva mnoho otázok. Pôrod bol neprirodzený, takže sa nemôžete obísť bez vonkajšej pomoci.

Pre úspešné zníženie musíte:

  • brať lieky predpísané v nemocnici;
  • začnite dojčiť čo najskôr.

Krvné zrazeniny, z ktorých sa telo po vyhostení plodu snaží zbaviť, v prípade cisárskeho rezu vyjdú pomalšie, za 2 až 3 týždne. Po celú dobu sa maternica aktívne sťahuje. Toto je obzvlášť pociťované pri kŕmení..

Bolesť po chirurgickom zákroku je spôsobená vnútorným aj vonkajším švom, preto po cisárskom reze sa musia predpísať lieky na zmiernenie bolesti. Po 2 dňoch ich môže žena odmietnuť alebo požiadať o predĺženie kurzu. Šev bolí najviac pri zaťažení. Sú to pohyby, ktoré zdvíhajú aj menšie závažia. Ak je zdvíhanie dieťaťa veľmi bolestivé, odporúča sa použiť obväz alebo požiadajte zdravotnú sestru, aby obviazala brucho plachtou..


Mladá matka je prepustená z nemocnice na 6 dní. To je v prípadoch, keď sú nite na šitie samo-absorbovateľné. Pacienti s odnímateľným stehom sú o niekoľko dní dlhšie.

Jesť po cisárskom reze

Dodržiavanie špeciálnej diéty je dôležité nielen pred operáciou, ale aj po cisárskom reze. To platí najmä v prvý deň. Lekári trvajú na tom, aby žena pila čo najviac. Mala by to byť ešte voda, prípadne s citrónovou šťavou..

Ak v prvý deň telo potrebuje niečo zásadnejšie, môžete požiadať príbuzných, aby si priniesli vývar z kuracieho mäsa, kefír. Z tuhých potravín je dovolené jesť iba domáce krutóny z čierneho chleba bez prísad v malom množstve. Je však lepšie zdržať sa jedla, pretože cez kvapkadlo idú všetky vitamíny a stopové prvky priamo do tela.

Účelom diétnych obmedzení je normalizácia fungovania čriev, pretože nemôže dôjsť k normálnemu fungovaniu v dôsledku poškodenia pobrušnice. Najprv je preto veľmi potrebné vylúčiť výrobky, ako je čerstvý chlieb, hrach, kapusta, ryža atď..

Zásady výživy po cisárskom reze:

  • v prvom rade - príjem vody;
  • nemali by ste sa ponáhľať so zavedením pevných plných jedál;
  • potraviny by mali pomôcť črevám správne fungovať;
  • malé porcie sú výhodnejšie ako veľké.

Na druhý deň môžu lekári priniesť šťouchané kuracie alebo hovädzie mäso (bravčové mäso je vylúčené), tekutá kaša. Môžete piť sladký čaj (predpokladá sa, že po pôrode dodáva silu), kompot, ovocné nápoje, odvar z šípok, želé. V prípade potreby je možné do stravy pridať zeleninu..

Tretí deň cisárskeho cisára môže žena konzumovať jogurty, tvaroh, kotlety, mäsové gule. Mali by byť zbavené bravčového mäsa, najmä ťažko stráviteľného mäsa, najlepšie duseného. Najlepšie je variť kašu vo vode a piecť zeleninu a ovocie. Kefír tretí deň po cisárskom reze môže pomôcť vyrovnať sa so zápchou, ale mal by to byť mimoriadne čerstvý produkt. Ak Kefír išiel druhý deň, naopak, posilní sa.

Na štvrtý deň majú mladé matky zvyčajne dovolené jesť všetko. Výnimkou sú iba výrobky, ktoré sú počas dojčenia zakázané..

Zotavuje sa z cisárskeho rezu doma

Jednou z najvýznamnejších nevýhod cisárskeho rezu je zdĺhavý proces regenerácie. V záujme urýchlenia je dôležité dodržiavať lekársku pomoc, dojčiť dieťa, dobre sa najesť a po súhlase lekára pokračovať v športe.

Prvé mesiace doma po operácii

Operácia ovplyvňuje fyzický aj emocionálny stav. Tento spôsob narodenia ovplyvňuje aj zdravotný a psychický stav cisárskeho rezu..

Čo cíti žena v pooperačnom období:

  • bolesť v oblasti spoja, najmä pri pohybe;
  • znecitlivenie kože brucha;
  • možné ťažkosti s pohybom čriev;
  • niekedy vinu za to, že nedokázala rodiť sama;
  • nedostatočná laktácia (v niektorých prípadoch);
  • bezmocnosť (kvôli zákazu zdvíhania závaží).

Celkové zotavenie je pomalé a bolestivé pocity často sťažujú pocit materstva. Nosenie obväzu je veľmi žiaduce. Môže byť špeciálny pooperačný alebo univerzálny pre tehotné ženy a pôrod.

Ortéza pomôže dieťaťu zdvihnúť, bude pre vás ľahšie dýchať a pohybovať sa. Zvyčajne sa odstraňuje v noci, aby sa zabránilo podráždeniu pokožky. Je dobré mať na chrbte pletacie ihly, ktoré pomáhajú vyrovnať sa s nákladom. Zvyčajne sa odporúča byť v bandáži mesiac po operácii. Sú však oponenti, ktorí tvrdia, že týmto spôsobom sa brušné svaly úplne uvoľnia, a potom bude ešte ťažšie ich prinútiť pracovať..

Po cisárskom reze je dôležité si oddýchnuť. S najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť požiadať niekoho blízkeho, aby vám pomohol v okolí domu, pretože najťažšou vecou, ​​ktorú môže mladá mama povoliť, je novorodenec..

Výživa nezahŕňa iba tie potraviny, ktoré sú dojčiacim matkám zakázané. Je tiež dôležité sledovať prácu čriev, snažiť sa nejesť potraviny, ktoré spôsobujú zápchu..

Prítomnosť švíku obmedzuje kúpanie. Spočiatku je povolená iba sprcha, takže voda bude okamžite stekať. V takom prípade nemôžete povrch trieť. Môžete sa ponoriť do kúpeľa 1,5 mesiaca po cisárskom reze.

Je dôležité sledovať stav spoja. Nemalo by to krvácať, meniť farbu na šarlátovú, vínovú, napučiavajúcu. Dôvodom návštevy lekára je výskyt hnisavého žltkastého výtoku. Nemali by ste váhať, pretože existuje vysoká pravdepodobnosť pooperačných komplikácií..

Dnes ženy s jazvami maternice čoraz častejšie rodia svoje najbližšie dieťa. O tejto otázke sa vždy rozhoduje individuálne, zohľadňuje sa veľa faktorov. Prirodzený pôrod po cisárskom reze je však stále riskantný.

Sex po cisárskom reze

Obnovenie intímnych vzťahov je možné po ukončení prepúšťania, ako u žien, ktoré prirodzene porodili. Rozdiel je v tom, že u cisárskych matiek sa maternica sťahuje pomalšie, čo znamená, že prepustenie bude trvať niekoľko týždňov dlhšie..

Miesto v maternici, kde bola placenta pripevnená po narodení dieťaťa, je jedna veľká rana. V prvých mesiacoch existuje riziko infekcie, pretože povrch je pre rast mikróbov úplne otvorený.

Hojenie je sprevádzané hojným uvoľňovaním lochie. Pripomínajú veľmi ťažké obdobie. Najprv je výtok krvavý, s niekoľkými zrazeninami tmavočervenej farby, a potom postupne slabne. Nakoniec odtieň zafarbí na svetlo hnedú, konzistencia je hlienová. Proces hojenia maternice trvá 1,5 až 2 mesiace. Neprítomnosť výtoku znamená obnovenie maternice. Až potom bude možné obnoviť sexuálny život..

Pre cisársku ženu je dôležité konzultovať antikoncepčné lieky, pretože otehotnenie je povolené až po 2 až 3 rokoch.

Počas prvého styku po cisárskom úseku je zaujímavé pozorovanie. Mnoho žien naznačuje, že pociťujú nedostatok pružnosti, zúženie pošvy počas sexu. To sa vysvetľuje skutočnosťou, že väzy a svaly boli niekoľko mesiacov nehybné, takže sa stali menej elastickými. Požiadajte svojho partnera, aby bol jemný a prvýkrát to pôjde dobre..

Tehotenstvo po cisárskom reze

Ďalšou nevýhodou cisárskeho rezu je vzrušenie pre nasledujúce tehotenstvo a pôrod.

Hlavným problémom je jazva na maternici. Aká bohatá je, z čoho pozostáva tkanivá, je schopná odolať záťaži pri napínaní, sťahoch a tlačení - to všetko spolu dáva odpoveď na otázku, či je možné rodiť po cisárskom reze sami. Je veľmi dôležité, či v pooperačnom období došlo k zápalu švu.

Bezpečnosť dieťaťa je predovšetkým v prvom rade, preto sa žena musí s veľkou túžbou porodiť sama o sebe spoľahnúť na lekára, ktorý určí optimálny spôsob pôrodu..


Žena, ktorá má jazvu na maternici, bude v každom prípade pozorovaná na prenatálnej klinike opatrnejšie. S najväčšou pravdepodobnosťou bude umiestnená v nemocnici vopred..

Gynekológovia môžu otehotnieť pre matky, ktoré majú o dva roky cisársku anamnézu. Niektorí odporúčajú predĺžiť toto obdobie na 3 roky. Predpokladá sa, že až po uplynutí tejto doby jazva zreje..

Aj keď tehotenstvo nastane po niekoľkých mesiacoch, je tu veľká šanca, že to vydrží. Ako ukazuje prax, ženy úspešne rodia počasie. V žiadnom prípade rozhodne nemá zmysel potrat, pretože ide o hrubý mechanický zásah, a to aj v oblasti jazvy..

Dnešní gynekológovia sa domnievajú, že je nebezpečné vykonávať viac ako 3 cisárske rezy. Preto lekári často navrhujú sterilizáciu v rovnakom čase pred treťou operáciou. Toto rozhodnutie je čisto osobné, navyše existujú prípady, keď ženy vydržia 5, 8 operácií.

Hlavná vec pre mladú matku je zdravie dieťaťa a jej vlastné. Preto po cisárskom reze má zmysel zdržať sa zdvíhania závaží, spracovať šev a monitorovať jeho stav. Mierna fyzická aktivita a včasné vyšetrenia gynekológom vytvoria úrodnú pôdu pre následné tehotenstvo a úspešný pôrod..

Prvé dni po cisárskom reze

Cisársky rez je účinná moderná metóda v gynekológii, ktorá umožňuje bezpečné narodenie dieťaťa. Operáciu je možné naplánovať podľa plánu alebo podľa indícií v priebehu prirodzeného pôrodu.

Pre pracujúcu ženu je táto operácia spojená s mnohými následkami po pôrode. Obzvlášť dôležité je postupovať podľa odporúčaní obsluhujúceho personálu v prvých dňoch po operácii - to určí, ako rýchlo prebehne rehabilitácia matky..

Prvý deň po cisárskom reze leží žena po pôrode na jednotke intenzívnej starostlivosti, pretože potrebuje lekársku starostlivosť. Je potrebné sledovať doplňovanie krvných strát, predpisovať lieky proti bolesti, antibiotiká. Aby sa zbavili bolesti, od prvých hodín sa nevyhnutne pripisujú analgetiká, počas 2 až 3 dní sa lieky proti bolesti podávajú podľa indikácie.

V prvých hodinách po operácii existuje vysoké riziko krvácania z maternice, takže lekári a sestry monitorujú výtok z maternice. Počas prvých dvoch hodín sa matke injekčne podávajú lieky znižujúce maternicu, ľad sa kladie na žalúdok. Po anestézii môže mať žena bolesti v krku, nevoľnosť a niekedy zvracanie. Chirurgický zákrok má určité následky, s ktorými zdravotnícky personál a príbuzní pomôžu matke vyrovnať sa..

Odporúčania na zotavenie sa týkajú fyzickej aktivity, výživy a nálady pacienta. Potom, čo je žena v práci presunutá na pravidelné oddelenie, lekári ju naďalej sledujú, sama žena však musí vedieť, ako sa musí správať, aby sa rýchlo uzdravila..

Ako vstať po cisárskom reze

Na rýchlejšiu regeneráciu je potrebné zlepšiť činnosť čriev a zabrániť tvorbe adhézií, a preto je motorická aktivita matky mimoriadne dôležitá. Lekár vám s najväčšou pravdepodobnosťou pripomenie, že aktivácia popôrodnej ženy by sa mala začať prvý deň, keď je stále nemožné vstať z postele. Zabráni sa tak preťaženiu pľúc, parézou čriev, poruchám obehového systému..

Po 6 hodinách môžete začať s najjednoduchšou gymnastikou, ako aj s vlastnou masážou brucha a hrudníka. Cvičenia sa musia robiť s mierne ohnutými kolenami:

  • zdvihnite bok a prednú časť hrudníka, pohyby by sa mali vykonávať zdola až po oblasť podpazušia. Ľavou rukou masírujte pravú stranu a naopak.
  • Hladenie brucha: šikmé striedanie nadol a nahor, opakovanie štruktúry šikmých brušných svalov; nadol a nadol svaly rekta abdominis; v smere hodinových ručičiek. Vykonajte tieto cvičenia 2-3 minúty..
  • Hlboké dýchanie hrudníka. Na sledovanie procesu položte dlane na hruď. Pri výdychu jemne zatlačte na hruď.
  • Dýchajte zhlboka do brucha a držte oblasť, kde sa nachádza rez. Pri výdychu nasaďte čo najviac žalúdok a počas inhalácie nafúknite žalúdok.
  • Kruhové otáčania chodidiel bez zdvíhania päty z postele: chodidlá sa otáčajú rôznymi smermi s maximálnym polomerom, chodidlá sa ohýbajú.
  • Masírujte bedrovú oblasť položením rúk za chrbát v polohe na chrbte.

Ak sa chcete zotaviť rýchlejšie, musíte zopakovať cvičenia 2-3 krát denne..

Vykonávanie zdraviu prospešnej gymnastiky nie je len najkratšou cestou k obnove fyzickej formy popôrodnej ženy, je to tiež uvoľnenie endorfínov, ktoré sú pre telo také potrebné po cisárskom reze a po prirodzenom pôrode. Endorfíny majú priaznivý vplyv na psychický stav ženy, ktorá porodila, zmierňuje bolesť, napätie v chrbte a svaloch. Uľahčí vám to zvládanie bolestivých pocitov, prekonanie strachu a možnej depresie..

Mladé matky vstávajú z postele za deň. Aby ste po cisárskom reze správne vstali z postele, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:

  • prevracajte sa po bokoch, sklopte nohy na zem;
  • oprieť sa o svoje ruky;
  • potom vstaň a sadni si na posteľ.

Po úprave polohy sa pokúste dostať na nohy. Ako už bolo povedané, je najlepšie držať sa niekoho alebo sa oprieť o posteľ. Nespúšťajte sa hneď chodiť - stojte trochu na jednom mieste. Keď si žena v práci zvykla na túto pozíciu, môže sa pomaly začať pohybovať v malých krokoch..

Je lepšie, ak bude kontrolu pohybu vykonávať niekto blízko vás alebo zdravotnícky personál. Potom, čo ste začali chodiť trochu, pravidelne odpočívajte, pretože po dlhom čase ležia v posteli závraty - žena v práci môže spadnúť.

Je možné nosiť popôrodnú bandáž - nie je také bolestivé chodiť s ňou, udržuje napnuté brušné svaly, zbavuje zaťaženie chrbtice. Nepreháňajte to - dlhodobé nosenie obväzov neumožňuje brušným svalom zaťažiť sa sami.

Čo robiť po cisárskom reze

Osprchovanie by sa nemalo robiť skôr, ako sa odstránia stehy, a to nie skôr ako o týždeň neskôr. Šev sám s žinku nie je teraz lepší. Vaňa a kúpeľ sú kontraindikované asi 60 dní. Hlavným ukazovateľom toho, že môžete navštíviť kúpeľ alebo saunu, je stav, keď sa výboj zastavil a jazva sa uzdravila.

Žena nielen v prvých dňoch, ale aj v prvých mesiacoch nedokáže robiť ťažkú ​​prácu v domácnosti, zdvíhať závažie nad 4 kg, ale môžete mať dieťa. Intenzívne cvičenie by sa nemalo vykonávať, pretože môže spôsobiť otvorenie nezhojenej jazvy..

Nasledujúce tehotenstvo nie je skôr ako tri roky po operácii, minimálne obdobie sú dva roky. Intímny život sa môže začať jeden a pol až dva mesiace po narodení, v zásade aj prirodzene po narodení. Tentoraz stačí, aby sa miesto pripojenia placenty uzdravilo a šev na maternici sa uzdravil. Pred obnovením plného sexuálneho života je mimoriadne dôležité premýšľať o antikoncepcii, pretože žena v práci po cisárskom reze je absolútne zakázaná rodiť na ďalšie dva roky..

Vnútromaternicové zariadenie sa neodporúča inštalovať skôr ako 6 mesiacov po operácii. Potrat po cisárskom reze je zakázaný, pretože môže viesť k porušeniu stehu na maternici, pretože jazva sa nevytvorila úplne. Postarajte sa o svoje zdravie - nezabudnite na všetky následky, ktoré môžu vzniknúť po vyrážkach.

Strava v prvých dňoch

Aká by mala byť výživa v prvých dňoch po cisárskom reze? Obmedzenia sú spôsobené skutočnosťou, že fungovanie čriev a genitourinárneho systému je stále dobre zavedené. Tiež stav maternice ovplyvňuje stravu. Prvý deň po cisárskom reze sa odporúča piť iba vodu, živiny vstupujú do tela ženy pri práci pomocou kvapkadla. Voda môže byť stále minerálna alebo čistená prídavkom citrónovej šťavy.

Druhý deň môžete jesť:

  • kurací alebo mäsový vývar;
  • zeleninová polievka;
  • varené chudé mäso nasekané v mixéri;
  • kefír, jogurt;
  • nízkotučný tvaroh.

Do zoznamu nápojov sa pridáva kompot a slabý čaj.

Na tretí deň môže žena jesť parné kotlety, ovsenú kašu na vode, syr. Na získanie vitamínov sa odporúča jesť pyré zo série detskej výživy. Normalizácia stolice nastane v priemere po 4 dňoch.

Na piaty deň môžete prepnúť na pravidelné stravovanie. Nezabudnite na výskyt plynov, ktoré nemusíte držať - je potrebné, aby odišli. Aby to bolo ľahšie, musíte si zdvihnúť žalúdok v smere hodinových ručičiek, keď ležíte na boku so zahnutými nohami.

Potraviny, ktoré sú príliš studené alebo horúce, by sa nemali konzumovať a pevné potraviny sa zavádzajú postupne, pretože vyvolávajú zápchu. Pri zápche môže lekár predpísať čapíky s obsahom glycerínu alebo iné lieky, ktoré nemajú vplyv na kvalitu mlieka pre dieťa..

Ako sa rýchlo zotaviť z cisárskeho rezu

Mierna fyzická aktivita vám pomôže rýchlejšie sa zotaviť. Prvý deň po pôrode nemôžete chodiť, musíte však vykonať rôzne cvičenia. Najskôr by sa žena v práci mala prevrátiť zo strany na stranu, uvoľniť a namáhať svaly zadku, striedavo a spoločne ohýbať kolená. Otočte svoje nohy a pritiahnite prsty k sebe.

Takéto jednoduché cvičenie pomôže zahriať a obnoviť telo po cisárskom reze. Cvičenia s Kegelom sú užitočné pre maternicu - rytmickú kontrakciu svalov vagíny. To nielen obnovuje stav maternice, ale všeobecne posilňuje panvové svaly, čo má pozitívny vplyv na proces močenia..

Šev po prvých dňoch cisárskeho cisára sa denne utiera antiseptickými činidlami. Šitie obväzov sa tiež mení denne. Odstraňovanie stehov sa zvyčajne predpisuje najmenej za týždeň. V priemere 7-10 dní po pôrode to všetko závisí od stavu ženy. Na zabránenie vzniku keloidnej jazvy používajte Curiosin a Contractubex, ktoré sa predávajú bez lekárskeho predpisu v lekárni..

Vnútorné stehy na maternici sa rozpustia za 2 až 2,5 mesiaca.

Pokiaľ ide o menštruáciu, prvá menštruácia po cisárskom reze prichádza v rovnakom počte dní ako po prirodzenom pôrode. Hlavným faktorom je to, či žena v plodnom veku dojčí novorodenca. Ak áno, vaša lehota nezačne skôr ako 6 mesiacov po operácii. Ak je dieťa kŕmené výživou, menštruácia sa môže začať už 2 mesiace po narodení dieťaťa..

Rehabilitácia po cisárskom reze v prvých dňoch pozostáva hlavne z mierneho cvičenia a správnej výživy. Po šiestich mesiacoch môžete začať obnovovať pôvodnú fyzickú formu vrátane začatia čerpania brušných svalov. Žalúdok sa bude môcť vrátiť do pôvodného stavu po dobu šiestich mesiacov až jedného roka.

Počas tohto obdobia sa odporúča, aby mladá matka robila jogu, aerobik, fitnes, telesné flexy. V tomto prípade by sa záťaž mala vypočítať s prihliadnutím na skutočnosť, že dieťa bolo odstránené brušnou metódou. Poraďte sa so svojím gynekológom a školiteľom, aké dávky sú pre vás prijateľné.

Prečítajte Si Informácie O Plánovaní Tehotenstva