Falošné kontrakcie, „braxtony“ alebo „mikiny“, ktoré im nastávajúce matky nazývajú, napriek ich neškodnosti, sa často stávajú veľmi skutočnou príčinou obáv. Porodnik-gynekológ-endokrinológ siete lekárskych stredísk „Ultrazvukové štúdio“ Olga YAKOVLEVA odpovedala na naše otázky týkajúce sa tréningových bojov.

Čo sú kontrakcie Braxton Hicks?

Sú to krátkodobé (nie dlhšie ako dve minúty) kontrakcie maternicových svalov, ktoré počas tehotenstva spontánne vznikajú a vymiznú a sú cítené ako „kamenné brucho“. Tieto pocity, ktoré pozná takmer každá tehotná žena, prvýkrát opísal v roku 1872 talentovaný anglický lekár John Braxton Hicks, po ktorom boli menované.

Komentár odborníka

Kontrakcie Braxton Hicks sú tréningové kontrakcie. Vznikajú pri príprave maternice na reálne kontrakcie počas pôrodu..

Sú kontrakcie Braxton Hicks bezpečné??

Falošné kontrakcie netrvajú dlho, zatiaľ čo krčka maternice sa neotvára a proces narodenia sa nezačne.

Známky kontrakcie Brexton Hicks:

pocit kompresie v maternici, ktorý netrvá dlhšie ako minútu alebo dve;

nepravidelnosť (môže dôjsť k niekoľkým kontrakciám v rade, potom zmiznú);

pocity vznikajú v ktorejkoľvek jednej oblasti: nad, dole, do strán;

kontrakcie nie sú bolestivé.

Ak sa vaše pocity zhodujú s týmto popisom - všetko je v poriadku, takéto kontrakcie sú nepravdivé, „cvičia sa“ a nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo. Úlovok spočíva v tom, že tieto pocity sú veľmi podobné tým, ktoré sa vyskytujú pri diagnóze „zvýšeného tonusu maternice“, čo si skutočne vyžaduje zvýšenú pozornosť a povinné ošetrenie. Hlavný rozdiel medzi týmito stavmi je v tom, že tréningové kontrakcie prechádzajú rýchlo a tón pretrváva dlhú dobu.!

Komentár odborníka

Tréningové kontrakcie sú bezpečné, pretože sa javia tak, že maternica „nezabudne“, ako sa správať počas pôrodu. Kontrakcie a zvýšený tón maternice, keď sa z brucha stáva „kameň“, sú v skutočnosti to isté, ale tón sa nemusí dlho stratiť..

Aké bolestivé kontrakcie Braxton Hicks sú?

Kontrakcie Braxton-Hicks nie sú bolestivé, takže ak nastávajúca matka má okrem ostrých svalových kontrakcií aj bolesť, je naliehavo potrebné poradiť sa s lekárom!

Komentár odborníka

Kontrakcie prechádzajú bez bolesti, môžu sa vyskytnúť nepríjemné pocity v ťahu v spodnom bruchu, sú rovnaké vo všetkých štádiách tehotenstva..

Keď sa objavia kontrakcie?

Kontrakcie Braxton Hicks sú nepredvídateľné. U jednej ženy sa maternica začína „zahrievať“ už po 20 týždňoch, zatiaľ čo druhá žena nepočula o žiadnych „Braxtonoch“ až do samého narodenia. Hormonálny progesterón chrániaci tehotenstvo, ktorý je produkovaný placentou, uvoľňuje svaly maternice. Krátkodobé kontrakcie aktívne rastúcich svalov v reakcii na podráždenie sú však úplne normálne..

Kontrakcie Braxton Hicks môžu byť vyvolané:

silné chvenie dieťaťa;

plný močový mechúr;

Najčastejšie sa však aktívna „prípravná práca“ maternice „rozvíja“ po 36 týždňoch. Počas tohto obdobia sa začína znižovať koncentrácia progesterónu. Ženské pohlavné hormóny estrogény a hormonálne látky prostaglandíny vstupujú do arény, ktoré spôsobujú kontrakcie svalov maternice a v dôsledku toho aj pôrod..

Komentár odborníka

Zvyčajne prichádzajú po 20 týždňoch tehotenstva, ale podľa niektorých autorov sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva. Mnoho žien začína cítiť cvičné kontrakcie („predzvesť“) iba v predvečer pôrodu.

Čo robiť, keď sa objavia školské kontrakcie?

Kým kontrakcie Braxton Hicks sú samy o sebe bezpečné, tehotné ženy sú nimi často zastrašované, nechápajú, čo sa deje. A intenzívne vzrušenie môže stimulovať svalové kontrakcie. Čo sa dá urobiť? Doprajte si to ako cvičenie! Falošné kontrakcie sú vynikajúcou príležitosťou naučiť sa relaxačné dychové cvičenia, zručnosť, ktorá sa hodí počas pôrodu..

Komentár odborníka

Zvyčajne vám pomôže zmena scenérie - ak ste klamali, potom musíte vstať, pohybovať sa, chodiť na prechádzku, ak vás kontrakcia pri fyzickom strese chytila, naopak, musíte si ľahnúť na odpočinok. Teplá sprcha, teplé mlieko funguje dobre, sú možné sedatíva, ktoré vám lekár povoľuje.

A ak nie sú žiadne kontrakcie Braxton Hicks?

Niekedy môže byť aj dôvodom vzrušenia neprítomnosť falošných kontrakcií. „Čo ak sa niečo pokazí, pretože maternica sa na pôrod nepripravuje?“ To je v poriadku, môžete požiadať lekára!

Komentár odborníka

Kontrakcie Braxton Hicks nie vždy nastanú, často ženy, najmä primipary, si ich vôbec nevšimnú. Maternica bude samozrejme v každom prípade pripravená na pôrod, aj keď sa počas tehotenstva necítili kontrakcie..

Ako rozlíšiť tréningové kontrakcie od skutočných?

Ak sa žena obávala falošných kontrakcií počas polovice tehotenstva, potom je primeraná otázka: „Ako zistím nástup pôrodu?“.

„Skutočné boje nemožno zamieňať s ničím!“ - lekári a skúsené matky odpovedajú jedným hlasom. Na záver, aby sme rozptýlili pochybnosti, treba pripomenúť príznaky pracovných bolestí:

útoky nie sú zmiernené dýchacími cvičeniami alebo antispasmodikami;

vyznačujú sa pravidelnosťou a jasnou periodicitou;

zvyšuje sa frekvencia a trvanie kontrakcií.

Čas a počítať trvanie kontrakcie a obdobie medzi nimi. Ak sa tieto obdobia stali pravidelnými - je čas ísť do nemocnice!

Komentár odborníka

Kontrakcie Braxton Hicks sú nepravidelné, nepravidelné, zvyčajne trvajúce 1 - 2 minúty, niekoľkokrát denne. Skutočné kontrakcie sú pravidelné, ich intenzita sa zvyšuje, bolestivé pocity a čas medzi kontrakciami klesá.

Ako rozlíšiť cvičné kontrakcie od maternicového tonusu?

Pre mňa sa to nestane 2-3 krát denne, ale 20-30)), ale mám obdobie 35 týždňov. Povedala doktorovi, žiadna reakcia. Všeobecne platí, že je lepšie povedať lekárom všetko, Bože, zakážte, aby zmeškali akúkoľvek patológiu. Je lepšie si ľahnúť do nemocnice, ale je to v poriadku.

Ale tento tón alebo výcvik by sa tiež veľmi rád vedel

Áno, dokonca ani v nemocnici, ale v liekoch. Prečo by mal lekár puzzle, či je to kontrakcie alebo tón, je ľahšie ísť rovno do nemocnice, a to je všetko, takže tam sú menšie problémy.

A kedy začína tréning?

Pokiaľ viem, tón je, keď napätie maternice dlho nezmizne. A keď doslova za minútu pustí, prečo tón okamžite?
Bol som na poslednom stretnutí pred týždňom, aj keď som mal také pocity, len som im neprikladal veľký význam. Lekár sa na mňa pozrel na stoličku a povedal, že je všetko v poriadku.

Odhláste sa, či vám to lekár povie

Samozrejme to nepriskrutkujte!

je to určite lal. Pri kontrakciách s tónom alebo cvičením by sa celá maternica mala stvrdnúť.

Trochu sa nebojím! Len som si myslel, kto vie, aký je rozdiel, počúvať príbehy skúsených
Teraz som hovoril so svojou vlastnou sestrou, povedala, mala to isté už asi 20 týždňov.

Pretože som tam bol minulý rok. Nechcem viac.
V deň prijatia sa na mňa štyria ľudia pozerali na kreslo, strkali sa zrkadlami - to je s hrozbou potratu a potom dva týždne udržiavali tehotenstvo, ktoré už skončilo už dávno, ako sa ukázalo neskôr.
A povedali mi to úplne rovnakým spôsobom - sú tam doktori, budú sa na vás pozerať, pomáhajú, zachránia vás. Ďakujeme, že ste sa neskopali. Takže teraz je to len na strelnej zbrani.

Bazálna teplota od A do Z

Plánovanie našich vládcov. Skúste uviesť svoj názor! ->

* Drahí priatelia! Áno, toto je reklama, ako sa má!

Tréningové kontrakcie alebo tón?

Dievčatá, ktoré sa podelia o svoje skúsenosti s tým, ako rozlíšiť tón maternice od tréningových bojov? Aký je to pocit? Ako dlho sa objavujú tréningové kontrakcie? A je to to isté s kontrakciami spoločnosti Braxton Hicks? Mám 28 týždňov, niekoľkokrát denne stuhne okolo pupka, ale bezbolestne. Chcel by som pochopiť, čo to je? Tón nebol nikdy uvedený.

Prečítajte si 41 komentárov:

Veľmi ma zaujíma táto otázka. Mám týždne od 22. roku, iba celá maternica sa premení na kameň, len sa stáva hrotom. Po 2 minútach to pustí, neublíži, ale vydesí. Najprv mám cisársky rez, obávam sa náhle kontrakcie. Lekári ani teraz nezaznamenávajú tón, aj keď prvá polovica B vôbec neopustila nemocnicu - tón ​​a krvácanie

Mám to isté! Ja sám som si myslel, že sú tepláky. Spýtal som sa lekára, povedali tón.

A nemám celú maternicu, ale iba okolo pupka, niekedy na jednej, niekedy na druhej strane. 8-O

Choďte k lekárovi, prečo hádať? Nikdy nevieš čo

Je zrejmé, že lekár poskytne radu. Chcem sa však od tehotných žien a matiek dozvedieť, aké to bolo s nimi.

Anabella, neviem prečo sa to deje, ale to jednoznačne nie sú tréningové zápasy. Sú rôzne, ako bolesť v M - v dolnej časti brucha a na chrbte. A môj žalúdok a ja niekedy stuhnem.

Niekedy v polovici tehotenstva (alebo skôr) môžete cítiť, ako sa svaly maternice napínajú 30 sekúnd až 2 minúty..

Tento bezbolestný fenomén náhodnej práce je pomenovaný podľa anglického lekára Johna Braxtona Hicksa, ktorý ho prvýkrát opísal v roku 1872..

Je to len môj celý žalúdok, ktorý sa premení na kameň, nie na niektorých miestach. Viem, že počas bojov by sa mal žalúdok zmeniť na kameň, a preto som sám dospel k záveru, že ide o výcvik. Neexistuje však žiadna bolesť, iba pocit napätia. Lekár v nemocnici povedal, že to je presne tón.

Toto je normálny tón a nemôžete sa od nich dostať preč, nebojte sa.

Pokiaľ viem, tréningové kontrakcie možno odlíšiť od tých skutočných tým, že sa zohrejú v teplej, nie horúcej vode. Skutočné sa po kúpeli nekončí, ale zintenzívnia sa! V tomto prípade si myslím, že po dobu 28 týždňov existuje tón maternice, hoci tam predtým nebol. Potrebujete viac odpočinku a použitie antispasmodík.

Agara, o tých skutočných, ďakujem Bohu, zatiaľ nehovoríme (pah-pah)... Ráno som bol na lekárskej schôdzke, ale nedala mi tón, to je bod...

Anabella, vysvetlil som jednoducho rozdiel. Lekárka pri stretnutí jednoducho nevenovala pozornosť vašim slovám alebo počas vyšetrenia bola maternica mäkká... Nikdy neviete, čo nevidela...

Lekár mi povedal, že školenia začínajú niekde od 30. týždňa a potom nemusia byť...

Anggel, tiež si myslím, že neskôr by mali začať...

Agara, ale ako vysvetliť nie úplné „skamenenie“ celej maternice, ale čiastočné blízko pupka? A mala by tam byť bolesť, keď tónovaný?

Anabella, zdá sa mi, že maternica nie je celá napätá, ale iba s oddelenými oblasťami. Možno sa ho dieťa aktívne dotýka zvnútra, takže sa spustí mechanizmus kŕčov. Myslel by som si, že... mám veľmi často tonicitu, ale snažím sa chodiť viac, robiť gymnastiku, ktorú viem. Môj tón je neustále zaznamenávaný - na ultrazvuku aj pri vyšetrení v / v...

Agara, neubližujte... Užite si očakávania svojho dieťaťa...

Anabella, ďakujem, môj dobrý! Nie som chorý, nejako som si zvykol na tón... Všetko je v poriadku!

Tu je to so mnou, ale ak si ľahnem, vždy cítim, že sa môj žalúdok zmenil na kameň, pretože je sprevádzaný mierne viditeľným pocitom ťahania, slabou a slabou bolesťou. Bývam v Nemecku a nemáme takú vec ako tón, nikdy nie je determinovaná ultrazvukom a nikto nedostáva takúto diagnózu. Keď som sa sťažovala lekárovi, dala mi CTG a diagnostikovala Alvarezove kontrakcie. Dosahujú až 20 Hz (alebo čokoľvek, čím sa merajú). Pokiaľ je krčka maternice uzavretá, nie je dôvod na obavy. Nabudúce budem mať
už dosiahli 30 Hz. Lekár povedal, aby si vždy ľahol, žiadne prechádzky, pretože ak sa maternica neustále napína, môže sa krčka maternice otvoriť. Musíte neustále kontrolovať. A mám ich už 20 týždňov.

Chcem dodať, že napätie je, ako to bolo na jednej strane, rovnako ako hrudka napravo, naľavo, brucho je mäkké. Ale mám tiež placentu v pravom laloku maternice. A že okrem magnézie trikrát denne mi nič nebolo predpísané.

Amelie, môj maternicový tón bol na ultrazvuku viditeľný ako zhrubnutie, celá maternica s hladkými stenami a taká chrobák zhora... Môžete jasne vidieť... K dispozícii je dokonca obrázok...

Amelie, ale magnézia mi osobne nijako nepomohla... Dali kvapkadlá...

39 týždňov tehotná: charakteristické rysy tréningových kontrakcií a odporúčaní odborníkov, maternicový tonus a nebezpečenstvo stavu

Čo hovorí zvýšený tón maternice v 39. týždni tehotenstva?

U žien s tehotenstvom 39 týždňov je za nimi mnoho mesiacov úzkostlivého čakania a úplného podriadenia sa potrebám dieťaťa a čaká na nich najdôležitejší okamih tehotenstva - pôrod. Hlavnou otázkou pre každú ženu s tehotenstvom v trvaní 39 pôrodných týždňov je otázka času narodenia, z ktorého je veľa väzňov. Každá žena, ktorá porodila, ich pozná z predchádzajúcich skúseností a ženy, ktoré majú prvé tehotenstvo, ich môžu spoznať od pôrodnej asistentky.

Po 39 týždňoch tehotenstva sa zvyšuje tonus maternice. Toto telo poskytuje ako druh svalového tréningu pred narodením dieťaťa. Môže ťahať žalúdok av iných prípadoch sú v panvovej oblasti ostré pocity, ktoré majú strelecký charakter. Tieto pocity naznačujú, že dieťa usporiada hlavu v pôrodnom kanáli a súčasne tlačí na panvové kosti a dotýka sa nervových zakončení, čo je pre jeho matku veľmi citlivé..

Žena, ktorá pociťuje, že po 39 týždňoch tehotenstva sa zvyšuje tonus maternice, sa obáva a čaká na kontrakcie. Je však potrebné pamätať na to, že bolestiam v práci predchádza stiahnutie plodovej vody. Sú bezfarebné, so sladkým zápachom, takže ich nemožno zamieňať s močom. Existuje mnoho ďalších príznakov, ktoré naznačujú, že sa pôrod blíži, napríklad ak brucho kleslo po 39 týždňoch tehotenstva. So znížením brucha sa pre nastávajúcu matku ľahšie dýcha, ale proces sedenia a státia je ťažší. Prolaps brucha 2 až 4 týždne pred pôrodom je charakteristický pre primiparous; u tých, ktorí znovu rodia, žalúdok klesá deň alebo dva pred nástupom pôrodu, a to sa môže stať nepovšimnuté matkou.

Ak má žena bolesti brucha, znamená to, že dochádza k napínaniu svalového tkaniva, ku ktorému dochádza v dôsledku toho, že dieťa hádže a otáča sa a usadzuje sa hlavou nadol. Pri bolestiach dolnej časti chrbta sa musíte postarať o odpočinok pre chrbticu, ktorá napína pod váhou brucha. Tieto bolesti sa zmierňujú striedaním ležiacich na pravej a ľavej strane.

Zriedka, ale stáva sa, že po 39 týždňoch tehotenstva, nevoľnosť. Dôvodom môže byť vysoká poloha maternice, potom nie je dôvod na obavy. Ak sa však nevoľnosť kombinuje s ťažkosťami v zadnej časti hlavy, s blikaním múch pred očami, s bolesťou v hornej časti brucha, s bolesťou hlavy, potom to môže byť príznakom závažnej poruchy, aby sa tento problém objasnil, mali by ste o tom okamžite informovať svojho lekára. Je potrebné mať na pamäti, že pre ženu, ktorá nosí dieťa, nie sú v zdravotnom stave žiadne maličkosti. Najmä je potrebné starať sa o tehotnú ženu v neskorých fázach, v predvečer pôrodu, ktorá bude od nej vyžadovať maximálnu vytrvalosť a vyrovnanosť..

Čo hovorí zvýšený tón maternice v 39. týždni tehotenstva?

U žien s tehotenstvom 39 týždňov je za nimi mnoho mesiacov úzkostlivého čakania a úplného podriadenia sa potrebám dieťaťa a čaká na nich najdôležitejší okamih tehotenstva - pôrod. Hlavnou otázkou pre každú ženu s tehotenstvom v trvaní 39 pôrodných týždňov je otázka času narodenia, z ktorého je veľa väzňov. Každá žena, ktorá porodila, ich pozná z predchádzajúcich skúseností a ženy, ktoré majú prvé tehotenstvo, ich môžu spoznať od pôrodnej asistentky.

Po 39 týždňoch tehotenstva sa zvyšuje tonus maternice. Toto telo poskytuje ako druh svalového tréningu pred narodením dieťaťa. Môže ťahať žalúdok av iných prípadoch sú v panvovej oblasti ostré pocity, ktoré majú strelecký charakter. Tieto pocity naznačujú, že dieťa usporiada hlavu v pôrodnom kanáli a súčasne tlačí na panvové kosti a dotýka sa nervových zakončení, čo je pre jeho matku veľmi citlivé..

Žena, ktorá pociťuje, že po 39 týždňoch tehotenstva sa zvyšuje tonus maternice, sa obáva a čaká na kontrakcie. Je však potrebné pamätať na to, že bolestiam v práci predchádza stiahnutie plodovej vody. Sú bezfarebné so sladkým zápachom, takže ich nemožno zamieňať s močom. Existuje mnoho ďalších príznakov, ktoré naznačujú, že sa pôrod blíži, napríklad ak brucho kleslo po 39 týždňoch tehotenstva. So znížením brucha sa pre nastávajúcu matku ľahšie dýcha, ale proces sedenia a státia je ťažší. Prolaps brucha 2 až 4 týždne pred pôrodom je charakteristický pre primiparous; u tých, ktorí znovu rodia, žalúdok klesá deň alebo dva pred nástupom pôrodu, a to sa môže stať nepovšimnuté matkou.

Ak má žena bolesti brucha, znamená to, že dochádza k napínaniu svalového tkaniva, ku ktorému dochádza v dôsledku toho, že dieťa hádže a otáča sa a usadzuje sa hlavou nadol. Pri bolestiach dolnej časti chrbta sa musíte postarať o odpočinok pre chrbticu, ktorá napína pod váhou brucha. Tieto bolesti sa zmierňujú striedaním ležiacich na pravej a ľavej strane.

Zriedka, ale stáva sa, že po 39 týždňoch tehotenstva, nevoľnosť. Dôvodom môže byť vysoká poloha maternice, potom nie je dôvod na obavy. Ak sa však nevoľnosť kombinuje s ťažkosťami v zadnej časti hlavy, blikajúcimi muchy pred očami, bolesťami v hornej časti brucha, bolesťami hlavy, potom môže byť príznakom závažnej poruchy, aby sa tento problém objasnil, mali by ste o tom okamžite informovať svojho lekára. Je potrebné mať na pamäti, že pre ženu, ktorá nosí dieťa, nie sú v zdravotnom stave žiadne maličkosti. Obzvlášť sa musíte starať o tehotnú ženu v neskorých fázach, v predvečer pôrodu, čo bude od nej vyžadovať maximálnu vytrvalosť a vyrovnanosť..

Tréningové kontrakcie: pocity a príznaky

Tehotenstvo je ťažké a dôležité obdobie existencie ženského tela. Počas tohto obdobia, aké pocity ženy nezažívajú - ťažkosti v bruchu, časté nutkanie na močenie, opuchy a oveľa viac. Mnohé z týchto pocitov sú zamerané na prípravu tela nastávajúcej matky na nadchádzajúce narodenie. Jedným z týchto javov je tzv. Tréning alebo falošné kontrakcie počas tehotenstva..

Čo sú cvičné kontrakcie

Tréningové kontrakcie sú periodické kontrakcie hladkých svalov maternice. Ich ďalšie meno sú kontrakcie Braxton Hicks - podľa mena vedca, ktorý kedysi opísal tento jav prvýkrát v roku 1872. Tréningové kontrakcie nevedú priamo k pôrodu, ich účelom je pripraviť pôrodný kanál pre samotný proces pôrodu.

Príčiny kontrakcií cvičenia

Hlavné dôvody výskytu kontrakcií pri tréningu sú tieto:

  • veľká fyzická aktivita nastávajúcej matky;
  • časté dotyk žalúdka;
  • činnosť dieťaťa v lone;
  • nedostatok vlhkosti v tele;
  • plný močový mechúr;
  • pohlavný styk;
  • nadšenie a starosti budúcej matky.

Príznaky a pocity počas tréningu / falošné kontrakcie

Sú tréningové kontrakcie bolestivé? Kontrakcie Brexton Hicks sú úplne bezbolestné a takmer neprinášajú nepohodlie budúcej žene pri pôrode..

Aké sú tréningové kontrakcie a ako ich poznáte? Sú ako ostré nepríjemné stlačenie alebo napätie v dolnom bruchu, nesprevádzané bolesťou. Dolné brucho a spodná časť chrbta sa môžu mierne prehnúť.

Frekvencia výskytu takýchto kontrakcií u konkrétnej ženy je čisto individuálna: frekvencia sa mení od niekoľkokrát do hodiny až niekoľkokrát denne.

Ako rozlíšiť reálne kontrakcie od tréningových kontrakcií

Ako rozlíšiť falošné kontrakcie od skutočných prenatálnych kontrakcií? Veľmi jednoduché:

  • tréningové kontrakcie sú nepravidelné;
  • časové intervaly medzi nimi nie sú cyklické;
  • falošné kontrakcie možno ľahko zastaviť zmenou polohy tela alebo osprchovaním;
  • krčka maternice sa neotvára;
  • tieto kontrakcie postupne úplne vymiznú.

Naopak, kontrakcie, prekurzory pôrodu sú pravidelné a opakujú sa v rovnakých časových intervaloch, ktoré sa postupne znižujú. Súčasne sa kontrakcie samotné časom predĺžia. Pokračujú až do narodenia dieťaťa. Kontrakcie, ktoré spôsobujú pôrodnú silu, sú bolestivé a zmena postoja nepomáha zmierniť útoky. Krčka maternice sa postupne otvára.

Falošné kontrakcie, ku ktorým dôjde po 38. týždni tehotenstva, sa niekedy dajú ťažko odlíšiť od skutočných, ale pôrodníci - gynekológovia radia, aby sa upokojili, a nie paniku: podľa štatistík žena vždy sama a s presnosťou na 100% chápe, že pôrod začína. Viacerí ľudia zvyčajne nemajú také otázky týkajúce sa tréningových kontrakcií..

Čo robiť počas tréningových záchvatov

Čo by mala nastávajúca matka robiť počas kontrakcií, najmä ak s ňou narúšajú? Použite nasledujúce tipy:

  • Zmeňte polohu tela - sadnite si, obráťte sa k Bohu, ležte na chrbte. Najdôležitejšie je, aby ste sa cítili pohodlne.
  • Kráčajte trochu po ulici alebo dome, pohybujte sa plynulo a pomaly.
  • Teplá sprcha je skvelý spôsob, ako ukončiť tréningové kontrakcie..
  • Choďte na toaletu, vyprázdnite močový mechúr.
  • Vypite neperlivú vodu, ovocné nápoje.
  • Dajte si pauzu od kontrakcií - vyberte si obľúbený koníček, počúvajte hudbu alebo čítajte.
  • Pokúste sa ignorovať falošné kontrakcie.

Vykonajte nasledujúce dychové cvičenia:

  • Vyhoďte sviečky - zhlboka nadýchnite nosom a potom vydýchnite ústami. Nadýchnite sa pomaly a ostro a rýchlo vydýchnite..
  • Dýchajte ako pes - plytké rýchle dychy dovnútra a von počas boja. Týmto spôsobom by ste nemali dýchať dlhšie ako 30 sekúnd, aby ste predišli závratom..
  • Šetrite dych - počas kontrakcie pomaly vydýchnite a potom sa zhlboka nadýchnite. potom sa po ukončení zápasu opakuje cvičenie.

Kedy navštíviť lekára?

Ak sa u vás vyskytnú bežné cvičné kontrakcie, nemali by ste panikáriť a bežať u lekára, ale v nasledujúcich prípadoch by ste sa mali poradiť s odborníkom:

  • výrazná bolesť v dolnej časti chrbta a spodnej časti chrbta;
  • krvavé problémy;
  • krvácajúca;
  • vodné listy;
  • kŕče a bolestivé kontrakcie;
  • nevoľnosť a hnačka;
  • plod sa začal pohybovať výrazne menej.

Video o falošných a pôrodných kontrakciách

Odporúčame vám pozerať sa na video, kde sa odborník delí o svoje znalosti o tréningových kontrakciách, ako sa líšia od kontrakcií pri práci. Pre tých, ktorí sa pripravujú na pôrod prvýkrát, budú tieto znalosti veľmi užitočné..

Kontrakcie Braxton Hicks: cvičenie pred pôrodom - kontrakcie alebo tréningy, kontrakcie

Falošné kontrakcie, „braxtony“ alebo „mikiny“, ktoré im nastávajúce matky nazývajú, napriek ich neškodnosti, sa často stávajú veľmi skutočnou príčinou obáv. Porodnik-gynekológ-endokrinológ siete lekárskych stredísk „Ultrazvukové štúdio“ Olga YAKOVLEVA odpovedala na naše otázky týkajúce sa tréningových bojov.

Čo sú kontrakcie Braxton Hicks?

Sú to krátkodobé (nie dlhšie ako dve minúty) kontrakcie maternicových svalov, ktoré počas tehotenstva spontánne vznikajú a vymiznú a sú cítené ako „kamenné brucho“. Tieto pocity, ktoré pozná takmer každá tehotná žena, prvýkrát opísal v roku 1872 talentovaný anglický lekár John Braxton Hicks, po ktorom boli menované.

Komentár odborníka

Kontrakcie Braxton Hicks sú tréningové kontrakcie. Vznikajú pri príprave maternice na reálne kontrakcie počas pôrodu..

Sú kontrakcie Braxton Hicks bezpečné??

Falošné kontrakcie netrvajú dlho, zatiaľ čo krčka maternice sa neotvára a proces narodenia sa nezačne.

Známky kontrakcie Brexton Hicks:

pocit kompresie v maternici, ktorý netrvá dlhšie ako minútu alebo dve;

nepravidelnosť (môže dôjsť k niekoľkým kontrakciám v rade, potom zmiznú);

pocity vznikajú v ktorejkoľvek jednej oblasti: nad, dole, do strán;

kontrakcie nie sú bolestivé.

Ak sa vaše pocity zhodujú s týmto popisom - všetko je v poriadku, takéto kontrakcie sú nepravdivé, „cvičia sa“ a nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo. Úlovok spočíva v tom, že tieto pocity sú veľmi podobné tým, ktoré sa vyskytujú pri diagnóze „zvýšeného tonusu maternice“, čo si skutočne vyžaduje zvýšenú pozornosť a povinné ošetrenie. Hlavný rozdiel medzi týmito stavmi je v tom, že tréningové kontrakcie prechádzajú rýchlo a tón pretrváva dlhú dobu.!

Komentár odborníka

Tréningové kontrakcie sú bezpečné, pretože sa javia tak, že maternica „nezabudne“, ako sa správať počas pôrodu. Kontrakcie a zvýšený tón maternice, keď sa z brucha stáva „kameň“, sú v skutočnosti to isté, ale tón sa nemusí dlho stratiť..

Aké bolestivé kontrakcie Braxton Hicks sú?

Kontrakcie Braxton-Hicks nie sú bolestivé, takže ak nastávajúca matka má okrem ostrých svalových kontrakcií aj bolesť, je naliehavo potrebné poradiť sa s lekárom!

Komentár odborníka

Kontrakcie prechádzajú bez bolesti, môžu sa vyskytnúť nepríjemné pocity v ťahu v spodnom bruchu, sú rovnaké vo všetkých štádiách tehotenstva..

Keď sa objavia kontrakcie?

Kontrakcie Braxton Hicks sú nepredvídateľné. U jednej ženy sa maternica začína „zahrievať“ už po 20 týždňoch, zatiaľ čo druhá žena nepočula o žiadnych „Braxtonoch“ až do samého narodenia. Hormonálny progesterón chrániaci tehotenstvo, ktorý je produkovaný placentou, uvoľňuje svaly maternice. Krátkodobé kontrakcie aktívne rastúcich svalov v reakcii na podráždenie sú však úplne normálne..

Kontrakcie Braxton Hicks môžu byť vyvolané:

silné chvenie dieťaťa;

plný močový mechúr;

Najčastejšie sa však aktívna „prípravná práca“ maternice „rozvíja“ po 36 týždňoch. Počas tohto obdobia sa začína znižovať koncentrácia progesterónu. Ženské pohlavné hormóny estrogény a hormonálne látky prostaglandíny vstupujú do arény, ktoré spôsobujú kontrakcie svalov maternice a v dôsledku toho aj pôrod..

Komentár odborníka

Zvyčajne prichádzajú po 20 týždňoch tehotenstva, ale podľa niektorých autorov sa môžu vyskytnúť počas tehotenstva. Mnoho žien začína cítiť cvičné kontrakcie („predzvesť“) iba v predvečer pôrodu.

Čo robiť, keď sa objavia školské kontrakcie?

Kým kontrakcie Braxton Hicks sú samy o sebe bezpečné, tehotné ženy sú nimi často zastrašované, nechápajú, čo sa deje. A intenzívne vzrušenie môže stimulovať svalové kontrakcie. Čo sa dá urobiť? Doprajte si to ako cvičenie! Falošné kontrakcie sú vynikajúcou príležitosťou naučiť sa relaxačné dychové cvičenia, zručnosť, ktorá sa hodí počas pôrodu..

Komentár odborníka

Zvyčajne vám pomôže zmena scenérie - ak ste klamali, potom musíte vstať, pohybovať sa, chodiť na prechádzku, ak vás kontrakcia pri fyzickom strese chytila, naopak, musíte si ľahnúť na odpočinok. Teplá sprcha, teplé mlieko funguje dobre, sú možné sedatíva, ktoré vám lekár povoľuje.

A ak nie sú žiadne kontrakcie Braxton Hicks?

Niekedy môže byť aj dôvodom vzrušenia neprítomnosť falošných kontrakcií. „Čo ak sa niečo pokazí, pretože maternica sa na pôrod nepripravuje?“ To je v poriadku, môžete požiadať lekára!

Komentár odborníka

Kontrakcie Braxton Hicks nie vždy nastanú, často ženy, najmä primipary, si ich vôbec nevšimnú. Maternica bude samozrejme v každom prípade pripravená na pôrod, aj keď sa počas tehotenstva necítili kontrakcie..

Ako rozlíšiť tréningové kontrakcie od skutočných?

Ak sa žena obávala falošných kontrakcií počas polovice tehotenstva, potom je primeraná otázka: „Ako zistím nástup pôrodu?“.

„Skutočné boje nemožno zamieňať s ničím!“ - lekári a skúsené matky odpovedajú jedným hlasom. Na záver, aby sme rozptýlili pochybnosti, treba pripomenúť príznaky pracovných bolestí:

útoky nie sú zmiernené dýchacími cvičeniami alebo antispasmodikami;

vyznačujú sa pravidelnosťou a jasnou periodicitou;

zvyšuje sa frekvencia a trvanie kontrakcií.

Čas a počítať trvanie kontrakcie a obdobie medzi nimi. Ak sa tieto obdobia stali pravidelnými - je čas ísť do nemocnice!

Komentár odborníka

Kontrakcie Braxton Hicks sú nepravidelné, nepravidelné, zvyčajne trvajúce 1 - 2 minúty, niekoľkokrát denne. Skutočné kontrakcie sú pravidelné, ich intenzita sa zvyšuje, bolestivé pocity a čas medzi kontrakciami klesá.

Maternicový tón pred pôrodom: spôsoby, ako tomu zabrániť

Krátko pred narodením dieťaťa prechádza ženské telo výraznými zmenami. Jednou z týchto podmienok je tón maternice pred pôrodom. Vyskytuje sa v dôsledku uvoľňovania hormónov, ktoré sú produkované hypofýzou a placentou..

Tón pred pôrodom je z rôznych dôvodov:

  1. Prírodný faktor. Vďaka tónu sú svaly maternice posilnené, čím sa pripravuje orgán na budúce zaťaženie počas pôrodu. V dôsledku toho sa spodná časť pohlavných orgánov stáva mäkšou a hlava plodu klesá bližšie k panvovým oblastiam. V tomto okamihu si môže žena všimnúť mierny pokles brucha po obvode a jeho opomenutie. V dôsledku týchto zmien sa výška dna orgánu môže znížiť až o 30 cm..
  2. Nedostatok hormónu progesterónu v tele tehotnej ženy. Do 2. trimestra je progestón produkovaný corpus luteum, ktoré vzniklo v mieste prasknutého folikulu. Hlavnou funkciou hormónu je príprava endometria maternice na prichytenie vajíčka a uvoľnenie svalov pohlavných orgánov, aby sa zabránilo hypertonicite..
  3. Hormonálne abnormality. Nadbytok mužských hormónov v tele tehotnej ženy vyvoláva tón. Preto by žena pri nosení plodu mala včas navštíviť špecialistu, aby mohla ovládať jej hormonálne pozadie..
  4. Stála toxikóza. Negatívne ovplyvňuje stav maternice. Platí to najmä vtedy, keď je toxikóza sprevádzaná zvracaním. V tomto období sa svaly pobrušnice a maternice sťahujú. Na zmiernenie tohto stavu je ženám predpísaná špeciálna antiemetika.
  5. Anomálie v štruktúre a vývoji maternice. Odchýlka genitálneho orgánu od normy znamená, že ložisko, rovnako ako počatie dieťaťa, bude ťažké. Napríklad, ak má orgán sedlovú alebo dvojúrovňovú štruktúru. Je dôležité, aby si žena pred otehotnením uvedomila špecifiká svojho problému. Počas celého tehotenstva bude musieť byť neustále sledovaná gynekológom. Zvyčajne sa abnormality v štruktúre maternice zriedkavo prejavujú v posledných štádiách tehotenstva.
  6. Zápalové a infekčné patológie maternice. Okrem hypertónie sa infekcie pohlavných orgánov vyznačujú mnohými príznakmi: zakalený výtok, svrbenie vo vagíne, bolesť v dolnom bruchu..
  7. Nadmerné rozťahovanie stien maternice. Tento stav sa vyskytuje u ženy pri prenášaní veľkého dieťaťa. Natiahnutie pohlavných orgánov sa často vyskytuje pri polyhydramniách.

Dôvody výskytu maternicového tonusu zahŕňajú aj množstvo negatívnych faktorov pre ženské telo:

  • početné potraty;
  • prítomnosť nádoru v maternici;
  • potraty;
  • pravidelný stres.

Pre ženu je ťažké problém identifikovať samostatne, pretože jej príznaky sú podobné cvičným kontrakciám. Tie nepredstavujú hrozbu pre ženu a plod, pretože majú prípravný charakter..

Pri hypertónii sa pozorujú tieto charakteristické príznaky:

  • pocit tlaku v perineu s tónom zadnej steny maternice;
  • problémy s pohybmi čriev.

V niektorých prípadoch môže byť problém asymptomatický. S tónom prednej steny maternice sa môžu k vyššie uvedeným príznakom pridať ďalšie príznaky:

  • pocit tlaku na pubis;
  • zvýšená citlivosť oblasti slabín;
  • časté močenie.

Je možné presne určiť, či žena pociťuje kontrakcie alebo tón je možný až po stanovení diagnózy. Gynekológ musí vykonať ultrazvuk a tonusometriu, aby zistil problém.

Nebezpečný stav

Hlavnou hrozbou, ktorú predstavuje maternica pred pôrodom, je možnosť predčasného pôrodu. V dôsledku toho bude životaschopnosť dieťaťa naďalej otázna. Dlhodobá hypertonicita je pre plod nebezpečná z dôvodu možnosti hypoxie. Maternica v dobrom stave pred pôrodom ovplyvňuje nielen zdravie plodu, ale aj jeho vývoj.

Problém sa často stáva príčinou:

  • prerušenie placenty;
  • nedostatok výživových prvkov plodu;
  • potrat.

Ak tón maternice nie je spojený s patologickými faktormi, potom tehotná žena nie je predpísaná špeciálna liečba.

Rozdiel medzi tréningovými kontrakciami a tónom

Ako rozlíšiť kontrakcie od maternicového tonusu? V prvom prípade stav nie je nebezpečný a označuje prirodzenú prípravu tela na pôrod. Ak dôjde k tónu, dáma sa musí bezodkladne poradiť s gynekológom, aby zistila jej presnú príčinu. Bez kontroly môže patológia viesť k komplikáciám pri prenášaní plodu..

Kontrakcie sa líšia od tónu:

  1. Nezrovnalosti. Keď je tónovaný, žena neustále cíti príznaky ťahania a stláčania v bruchu. Braxtonove kontrakcie netrvajú dlhšie ako 20 sekúnd a vyskytujú sa s frekvenciou 1 až 2-krát denne.
  2. Bezbolestnosť. Počas tréningových záchvatov sa žena cíti iba krátkodobo ako skamenenie maternice. Zároveň sa bolesti nedostávajú iným častiam tela - dolnej časti chrbta, krížovej kosti.
  3. Zmiznutie príznakov po zmene polohy. Obľúbené činnosti, ako je čítanie kníh, sledovanie televízie alebo sprchovanie, môžu pomôcť zmierniť príznaky kontrakcií..

Aký je rozdiel medzi príznakmi maternicového tonusu? Symptómy patológie nezmiznú po zmene polohy tela, ale naopak sa zosilňujú fyzickou aktivitou. Pri patologickom stave zostáva ženský žalúdok pevný po dlhú dobu. Nepriaznivé symptómy sa nedajú odstrániť pomocou úpravy vody alebo obľúbenej činnosti.

Čo pomáha s tonusom? Ak sa objavia príznaky problému, odporúča sa žene použiť papaverínové čapíky alebo si vziať tabletku bez tabaku. Ak po 20 minútach príznaky patologického stavu nezmiznú, tehotná žena by sa mala okamžite poradiť s gynekológom..

Ako zjemniť maternicu?

Existuje mnoho ľudových a liečivých spôsobov, ako zjemniť maternicu pred pôrodom:

  1. Milovanie bez použitia kondómu. Sperma obsahuje látky, ktoré počas tehotenstva prispievajú k normálnemu dozrievaniu krku genitálneho orgánu. Orgazmus zažívaný pri sexe umožňuje ženám lepšie sa pripraviť na nadchádzajúci proces narodenia. Pohlavie na zmäkčenie maternice bude prospešné, iba ak tehotenstvo pokračuje bez komplikácií. Inak môže intimita viesť k predčasnému pôrodu..
  2. Správna a výživná výživa. V prípade choroby sú v strave zahrnuté rôzne rastlinné oleje. Dobrý ľudový recept: pohár mrkvovej šťavy zriedený 1 polievková lyžica. olejov. Tento nápoj zlepšuje elasticitu orgánu reprodukčného systému. Je dôležité doplniť stravu fermentovanými mliečnymi výrobkami a rybami, pretože stimulujú trávenie. Po vypití malínového čaju sa maternica pred pôrodom účinne zmäkčuje. Výrobok sa odporúča užívať od 38 týždňov.
  3. Fyzická aktivita - chôdza po schodoch, čistenie domu. Fyzickú aktivitu môžete zvýšiť až po súhlase gynekológa. V opačnom prípade môžu uvedené činnosti spôsobiť prerušenie placenty..

Ak tradičné spôsoby liečby nepomôžu pripraviť krk pohlavných orgánov, lekári predpisujú lieky. Jedným z najúčinnejších liekov je gél s prostaglandínmi. Droga sa vstrekne do krčka maternice, potom sa čoskoro začne pôrodu. V pôrodniciach sa môžu používať riasy, vďaka ktorým maternica pred pôrodom zmäkne. Takéto udalosti sú vymenované v prípade, že nastal očakávaný dátum narodenia a krčka maternice ešte nie je pripravená na zverejnenie..

Medzi inštrumentálne metódy otvorenia maternice je potrebné zdôrazniť:

K otvoreniu krčka maternice prispieva aj gynekologické vyšetrenie. Mnoho nastávajúcich matiek poznamenalo, že po návšteve gynekológa mali zátku..

Tón maternice je spojený s prírodnými a patologickými príčinami. Posledná skupina faktorov zahŕňa hormonálnu nerovnováhu v ženskom tele a ďalšie zdravotné problémy. V takom prípade musí byť pacient neustále sledovaný gynekológom, aby sa vylúčilo riziko predčasného pôrodu alebo vývoja hypoxie plodu. Počas tehotenstva je obzvlášť dôležité zistiť, s čím súvisí diskomfort v dolnom bruchu - môžu to byť tréningové kontrakcie alebo tonus.

Toto video nie je k dispozícii..

Sledovací front

fronta

  • odstrániť všetko
  • zakázať

Maternicový tonus, tréningové kontrakcie. Deti, prežitie druhov, epizóda 20.

Chcete toto video uložiť?

  • sťažovať si

Nahlásiť toto video?

Prihláste sa a nahláste nevhodný obsah.

Páčilo sa mu video?

Nepáčilo sa?

Video text

00:00 Volám sa Elizaveta Lileeva, som psychický, jasnovidca, transpersonálny parapsychológ.

Pomáham ľuďom, ktorí stratili kontrolu nad svojimi životmi, aby začali spravovať svoj vlastný osud. S pomocou uvedomenia si hlbokých príčin vašich životných problémov a práce s nimi prejdite na svoju cestu.

Vo svojej práci používam metódy jasnovidectva, jasnovidectva a autorovu techniku ​​transpersonálnej regresívnej hypnózy, ktorá u človeka odhaľuje jeho skryté schopnosti.

Séria: Tréningové záchvaty. Maternicový tón.

V tomto videu budem hovoriť o tak desivom fenoméne, ako sú cvičné kontrakcie a maternicový tonus..
Tréningové záchvaty určite nie sú zastrašujúce. A ženy sa veľmi boja strachu z maternice.

Poviem to zo svojej vlastnej skúsenosti az toho, čo som sledoval, pozerám na taký jav, ako je tón maternice, vo všeobecnosti to bolo vo všetkých tehotenstvách. A bolo veľa ľudí, s ktorými som pracoval. Tento tón maternice sa veľmi často vyskytuje, najmä ak je tehotenstvo veľmi prirodzené a lekári do ničoho nezasahujú.

Čo to nezasahuje? Žena neberie drogy. Žena sa darí s tehotenstvom a žena nepodlieha interným vyšetreniam a vyšetreniam. To znamená, že nedochádza k žiadnej ďalšej stimulácii. Tón maternice sa potom veľmi často prispôsobí vášmu pôrodnému toku. Môže to začať o päť týždňov a niekto od desiatich týždňov. Dvanásť a dvadsať týždňov. A lekári povedia, že je to normálne iba do tridsiatich týždňov. Vystrašia sa, predpíšu nejaké lieky. Úlohou ženy je cítiť sa a rokovať so sebou, či si tieto lieky chcete vziať alebo nie. Nemôžem ti povedať, aby si to nebral. Poviem vám, ako sa cítim a ako sa cítim. Skutočnosť, že generický prúd je tá sila, energia, ktorá pochádza zo zeme. Tieto energie k nám prichádzajú cez pôrodné kanály, sú to veľmi silné energie.

Je dobré rodiť
kontrakcie
dieťa
Príprava na pôrod
pôrodník
tehotenstvo

O mojich metódach práce si môžete prečítať na blogu LJ

Falošný poplach alebo x-hodina: ako zistiť rozdiel medzi cvičnými kontrakciami?

V deviatom mesiaci môže žena vnímať akýkoľvek neobvyklý stav tela ako začiatok pôrodu. Obzvlášť ak je tehotná prvýkrát. V skutočnosti od 37. týždňa väčšina žien v pozícii prežíva kontrakcie - prírodná kontrakcia maternice, ktorá je zameraná na prípravu tela na nadchádzajúce narodenie. Je dôležité vedieť, ako rozlíšiť tréningové kontrakcie od skutočných. Koniec koncov, inak sa postavíte do nepríjemného postavenia pred lekársky tím, ktorý vás prišiel priviesť do nemocnice alebo pred gynekológa, ktorý sa k vám ponáhľal z teplej postele. Naučíte sa rozlišovať medzi tréningovými kontrakciami, aby ste lepšie porozumeli tomu, čo sa deje vo vašom vnútri, aby ste našli kontakt so svojím dieťaťom a boli naplnení pokojom..

Dôvody na zvýšenie tónu maternice

Maternica je špeciálny orgán, ktorý je vo vnútri dutý a má steny vyrobené zo svalového tkaniva (myometria). Kontrakcie maternice sú predpokladom normálneho priebehu pôrodu. Ak kontrakcie začnú dlho pred pôrodom, lekári označujú tento proces za zvýšený tonus maternice alebo hypertonicitu. Dôvodov môže byť niekoľko:

  • stres
  • hormonálne poruchy;
  • zápalové procesy;
  • potraty
  • fyzické cvičenie;
  • viacpočetné tehotenstvo, polyhydramniá, veľký plod;
  • užívanie určitých liekov;
  • odchýlky maternice (endometrióza, myómy, hypoplazia, bicornuátová maternica a ohyb);
  • poruchy čriev, nezdravá strava;
  • vek nastávajúcej matky (do 18 rokov a nad 40 rokov).

Príznaky hypertenzie

Diagnóza hypertonicity nepredstavuje pre odborníka žiadne zvláštne ťažkosti. Spravidla si tehotná žena sama uvedomuje, že maternica má zvýšené napätie. Tieto pocity sú veľmi zrejmé a je ťažké ich zameniť s niečím. V závislosti od dĺžky tehotenstva sa však príznaky môžu líšiť:

  • v prvom trimestri je to bolesť bedrovej chrbtice a bolesť v dolnej časti brucha;
  • v druhom trimestri sú vyššie uvedené príznaky sprevádzané ťažkosťou a napätím v maternici;
  • v treťom trimestri sa môže brucho stať hustejším a dokonca zmeniť tvar.

Falošné kontrakcie počas tehotenstva: príznaky

Ako pochopiť, že ste začali trénovať záchvaty. Aby ste tomu porozumeli, musíte si pamätať na niekoľko faktorov, ktoré určujú tento jav:

  1. Závažná bolesť sa vyskytuje v ktorejkoľvek časti brucha - žena sa cíti, akoby niečo silne komprimovalo jej maternicu.
  2. Menej ako 6 takýchto pocitov sa objaví do hodiny..
  3. Nemajú určitý rytmus a cyklickosť, náhle sa vyskytujú kontrakcie.
  4. Samy o sebe prestanú.

Zvyčajne sa všetky vyššie uvedené príznaky neobjavia až do tretieho trimestra. Prvé falošné kontrakcie sa zvyčajne vyskytujú po 36 týždňoch tehotenstva..

Prečo je tento stav nebezpečný??

V každom trimestri si výskyt zvýšeného tónu vyžaduje dohľad špecialistu, ktorý v prípade potreby predpíše kvalifikovanú liečbu. V niektorých prípadoch sa stav normalizuje sám o sebe a niekedy je na udržanie tehotenstva nevyhnutná hospitalizácia. Predĺžený tón je obzvlášť nebezpečný, čo môže viesť k:

  • potrat alebo smrť plodu v skorých štádiách tehotenstva;
  • narušenie prietoku krvi v maternici a placente, hypoxia a retardácia rastu plodu;
  • predčasný pôrod.

Aký je rozdiel medzi tréningovými kontrakciami a tónmi?

Maternicový tonus sa môže vyskytnúť aj neskôr v tehotenstve. Po 32 týždňoch sa však normálne kontrakcie maternice už považujú za normu, čo uľahčuje ich odlíšenie od hypertónie. Týmto spôsobom sa telo pripravuje na blížiace sa narodenie a, ako to bolo, na vlaky. Tieto kontrakcie sa nazývajú tréningové kontrakcie. Nejde o plnohodnotné kontrakcie, keď sa objavia, krčka maternice sa neotvorí a nevedú k okamžitému nástupu pôrodu. Obdobie tehotenstva, v ktorom sa tón vyskytuje, určuje, ako sa tento tón líši od tréningových kontrakcií..

Tréningové kontrakcie sú zvyčajne krátkodobé, ich trvanie nie je dlhšie ako minúta. Sú nepravidelné a trvajú v rôznych intervaloch..

Čo robiť?

Niektorým ženám je ťažké tolerovať cvičné kontrakcie. Nezáleží na tom, s čím súvisí, či je na vine nízky prah bolesti alebo psychika nastávajúcej matky. Jedna vec je dôležitá: takéto kontrakcie sú vyčerpávajúce, narušujú obvyklý priebeh života a stávajú sa vážnym problémom. Falošné kontrakcie nie je ťažké prežiť, ak sa počas dňa premenia na prácu. Ale čo keď vás taký stav bude trvať niekoľko týždňov, musíte nájsť spôsob, ako pohodlne žiť falošné kontrakcie.

Pomoc pri falošných kontrakciách:

  1. Prechádzku. Pol hodiny pokojnej chôdze je dobrý spôsob, ako sa zahriať, zbaviť sa napätia a prepnúť na iné. Najlepšie je odísť z diaľnice, do parku alebo lesa. Ticho a pokoj sú povinné atribúty prechádzky.
  2. Zmena polohy. Poloha kolena pomôže uvoľniť svaly. V tejto polohe sa zníži záťaž na brucho, hypertonicita maternice zmizne. Niektoré ženy ležia pohodlne na boku.
  3. Spánok. Ak sa večer a v noci nájdu nepravdivé kontrakcie, najlepšou možnosťou by bolo pokúsiť sa spať. Mali by ste zvoliť najpohodlnejšiu polohu - polohu, v ktorej kontrakcie maternice nie sú také zreteľné.
  4. Teplá sprcha. Teplota vody by mala byť pohodlná, nemala by oparovať, ale nemala by byť studená. Teplé prúdy vody uvoľňujú maternicu a odstraňujú nepohodlie. Ako aromaterapiu môžete použiť gély a telové oleje. Mali by ste zvoliť pokojné relaxačné vône (levanduľa, ylang-ylang, bergamot, pelargónia, mäta, ruže).
  5. Teplý nápoj. Pitie poháriky čistej vody v pomalých dúškoch pomôže zmierniť napätie a relaxáciu. Môžete piť bobuľovú šťavu alebo kompót. Čaj a kávu je lepšie odmietnuť.
  6. Music. Najlepší spôsob, ako relaxovať, je prehrávať obľúbenú hudbu. Nie príliš nahlas, ale nemusíte si namáhať uši.
  7. Masáž. Relaxačnú masáž hornej časti tela môže poskytnúť manžel / manželka, priateľ alebo iná milovaná osoba. Môžete samostatne roztiahnuť nohy a ruky - pomôže vám to tiež zmierniť napätie a eliminuje zvýšený tón maternice.

Ako rozlíšiť skutočné boje od výcviku

Ženy, ktoré prešli pôrodom, keď sa ich pýtajú na rozdiel medzi falošnými a skutočnými kontrakciami, hovoria: „Nikto z prvorodených nemôže chýbať v reálnom sťahe.“ V praxi sa však môže stať čokoľvek a tí, ktorí v posledných týždňoch pred pôrodom trpia nesprávnymi kontrakciami, často vnímajú nástup pracovných bolestí ako pokračovanie tréningových bolestí a nie sú v žiadnom zhone ísť do nemocnice, takže v tomto prípade je všetko individuálne, ale rozlišovacie znaky „tréningu“ a pôrodu Potreba vedieť.

Hlavné rozdiely sú teda tieto:

  1. Pred pôrodom majú kontrakcie narastajúcu pravidelnosť, t.j. napríklad začínajú od 10 do 20 sekúnd raz za hodinu, potom častejšie raz za 20 minút atď. Spravidla začnú chodiť do nemocnice, ak sa kontrakcie stávajú častejšie ako raz za 10 minút. Je dôležité si uvedomiť, že pracovné bolesti môžu byť nepravidelné.!
  2. Trvanie samotného boja sa predĺži z 10 sekúnd na 40 alebo viac.
  3. Ak užívate lieky proti bolesti - no-shpu, papaverín, bolesť nikde nezmizne.
  4. Ak dôjde k „tréningu“ maternice, potom po teplej sprche by všetko malo zmiznúť.
  5. Ak sa počas gynekologického vyšetrenia zistí, že krčka maternice je skrátená, vyhladená, otvorená atď., Nejde o „výcvik“..

Ak je potrebná okamžitá hospitalizácia

Ako už bolo spomenuté vyššie, každé narodenie je veľmi individuálny proces, matky s mnohými deťmi hovoria, že všetky deti sa narodili jedinečné, každé svojím vlastným spôsobom, takže by ste si mali vypočuť svoje vlastné pocity a ak vás znepokojujú niektoré veci, potom sa určite porozprávajte o tento lekár. Na druhú stranu, nechoďte do druhého extrému a nebuďte príliš podozrievaví..

Ak si všimnete nasledujúce body, musíte ísť do nemocnice:

  1. Pri tehotenstve mladšom ako 37 týždňov sa brucho obracia na kameň častejšie ako raz za 20 minút, ak je perióda viac ako 37 týždňov, potom čakajte na kontrakcie každých 10 minút.
  2. Je tu krvavý výboj
  3. Pri vyšetrení sa zistili zmeny na krku - otvára sa, vyhladzuje alebo skracuje na obdobie skôr ako 37 týždňov
  4. Únik plodovej vody.
  5. Bolesť v bruchu alebo spodnej časti chrbta zvyšuje intenzitu a pri liečbe bolesti sa nezmierňuje.

Po 37 týždňoch, keď je dieťa považované za zrelé, by sa nastávajúca matka mala určite cítiť lepšie, keď sa objavia všetky tieto príznaky, pretože všetky z nich jednoducho znamenajú, že prišiel dlho očakávaný čas a môžete ísť do nemocnice. Je oveľa nebezpečnejšie, ak sa tieto veci začnú diať pred 37 týždňami. V tomto prípade musí byť tehotná žena veľmi opatrná, pretože oneskorenie môže viesť k potratu alebo predčasnému pôrodu..

. to je vlastne otázka.

Začal som si všimnúť, že maternica je stuhnutá (akoby sa kŕče) a žalúdok „vystrčí“ dopredu a tam, kde vystrčí hlava. To trvá niekoľko sekúnd a potom sa uvoľní. Na začiatku B som bol tónovaný (teraz máme 26 týždňov).

Existovali pochybnosti, toto je opäť môj tón (nepijem Maygne B6 od 20. týždňa - hlavne mi to nepomohlo) alebo tréningové zápasy. A je to zlé pre dieťa?

Okrem toho som si tiež všimol, že sex NIE JE VŽDY potom kamenné brucho (predtým, s tónom, vždy to tak bolo). ale dnes som sa naozaj nezaťažoval - ležal som na gauči, ale „tón“ prišiel sám - chytil to za brucho.

Kontrakcie od spoločnosti Braxton Hicks

Kontrakcie podľa Braxtona Hicksa zvyčajne trvajú jednu alebo dve minúty, najskôr sa žalúdok stane napätým a tvrdým a potom sa náhle stáva mäkkým. Keď sa objavia takéto „cvičné kontrakcie“, mnoho pôrodníkov a gynekológov odporúča tehotným ženám, aby sa zapojili do dychových cvičení, a pripravili sa tak na nadchádzajúce narodenie..

Malo by sa však pamätať na to, že nie všetky nastávajúce matky zažívajú tieto pocity. Niektorí odchádzajú takmer bezbolestne. Existujú však ženy, ktoré považujú takýto „výcvik“ za jednoznačne nepríjemný. Na zmiernenie tohto pocitu by ste mali ísť na prechádzku alebo obmedziť fyzickú aktivitu, piť vodu.

Čo robiť, ak sa začali falošné kontrakcie?

Keď po 38 týždňoch tehotenstva pociťujete príznaky falošných kontrakcií, je čas sa naučiť, ako správne dýchať. Táto zručnosť uľahčuje stav žien pri pôrode a pomáha dieťaťu rýchlejšie sa rodiť s minimálnymi následkami pre neho. Mamičky majú dve dobré cvičenia:

  • Keď kontrakcia začne, pomaly vdychujte vzduch a keď ustupuje, vydýchnite rýchlo a hlboko (predstavte si, že vyfukujete sviečku).
  • Počas boja často a často (ako psi) dýchajte, ale nepreháňajte ho, aby ste nestratili vedomie, pretože pri takomto dýchaní do tela nevstúpi potrebné množstvo kyslíka..

Výskyt falošných kontrakcií v 39. týždni tehotenstva je už pre ženu veľmi alarmujúci, pretože mať dieťa v tomto okamihu je normálny proces. Avšak najčastejšie uchopenie bolesti v dolnom bruchu tento týždeň tehotenstva nemá nič spoločné so skutočnými zajačikmi pri narodení dieťaťa. Ak niečo také cítite, skúste sa rozptýliť týmto spôsobom:

  • Prejdite sa po ulici - choďte do parku, pozrite sa na vodu, aby ste upokojili svoje nervy a odpočinuli si čo najviac.
  • Vydajte sa teplej sprche alebo, ako posledná možnosť, ľahnite si do teplej vody - je to veľmi relaxačné a odstraňuje bolesť.
  • Ak pri dlhom sedení alebo státí došlo k nesprávnym kontrakciám, skúste len zmeniť svoju polohu - ľahnite si alebo choďte.
  • Vypite čaj, džús alebo iba pohár vody.
  • Počúvajte obľúbenú hudbu alebo sledujte dobrú televíznu reláciu.

Môžu sa vyskytnúť aj falošné kontrakcie po 40. týždni tehotenstva, ale mali by sa s nimi už zaobchádzať opatrnejšie, pretože môžu byť pravdivé. Napriek tvrdeniam lekárov, že skutočné kontrakcie sa dajú ľahko rozlíšiť od falošných kvôli veľmi silnej bolesti, mali by ste vedieť, že okrem toho budete mať ďalšie príznaky:

  • Môžete stratiť vodu - plodová voda sa vyleje z perinea, v ktorom vaše dieťa žilo a vyvíjalo sa 9 mesiacov..
  • Do hodiny máte kontrakcie, ktoré trvajú 5 minút.
  • Dieťa sa už nehýbe tak aktívne - nie viac ako 10krát za 2 hodiny.
  • Môže dôjsť k miernemu až ťažkému krvácaniu, ktoré signalizuje začiatok placentárneho prerušenia.

Ak chcete uľahčiť prežitie kontrakcií a celého procesu dlhého a bolestivého pôrodu, postupujte podľa našich odporúčaní:

  1. Pokúste sa uvoľniť čo najviac. V okamihu silnej bolesti nezhryznite si pery, nekrútte si tvár, musíte sa ovládať a premýšľať o niečom, čo vás rozptyľuje. Je čas snívať.
  2. Dýchajte veľmi zhlboka. Tým sa nielen zmierni utrpenie, ale výrazne to pomôže aj dieťaťu. Naozaj, v procese jeho pohybu pozdĺž pôrodného kanála. Dieťaťu chýba kyslík.
  3. Kričte, pretože to len prehĺbi bolesť, budete unavení rýchlejšie a počas pokusov, keď sa už dieťa narodí, bude potrebná sila..
  4. Pohybujte sa aktívnejšie - neklaďte sa. Pohyb stimuluje rýchlu dilatáciu krčka maternice. Môžete tancovať, hojdať sa na fitball, chodiť, drepovať - ​​čokoľvek..
  5. Požiadajte osobu, ktorá bude pri vašom narodení, aby si masírovala vašu dolnú časť chrbta. V tomto procese buďte opatrní, pretože týmto spôsobom môžete mať silné popáleniny, ktoré iba zvyšujú bolesť..
  6. Pozorne si vypočujte pôrodnú asistentku, ktorá vám pomôže pri narodení. Musíte si byť vedomí, že to bude záležať na vás, ako dlho bude trvať pôrod a aké ťažké bude pre vaše dieťa..

Vašou úlohou je tiež naučiť sa porozumieť svojmu telu počas tehotenstva, počuť jeho pokyny. Schopnosť cítiť svoje telo sa môže naučiť v hodinách jogy. Mnoho žien tam pred pôrodom absolvuje prípravné kurzy. Ak veríte ich spätnej väzbe, potom pri narodení im získané vedomosti veľmi pomohli - zaujali správne držanie tela, aby bolesť nebola taká silná.

Ako rozlíšiť skutočné kontrakcie od tréningových cvičení Braxton Hicks?

Rozlišovanie „školenia“ od skutočných pracovných bolestí je celkom jednoduché. Skutočné kontrakcie zahŕňajú zvýšenie kontrakcie maternice. Maternica sa začne sťahovať a vytvára pocit rytmických kontrakcií pochádzajúcich z fundusu maternice a postupne sa rozbiehajúcich v celom maternicovom orgáne, od lumbálnej oblasti po panvovú oblasť. Pracovné bolesti sa opakujú stále častejšie a zvyšuje sa ich intenzita. Bolesť siaha až po spodnú časť chrbtice, môže sa objaviť krvácanie.

Falošné kontrakcie sa spravidla vyskytujú pri viacnásobnom tehotenstve, majú charakter náhleho stavu: začínajú spontánne a spontánne prechádzajú. Ako vidíte, nie je také ťažké určiť, čo sa deje so ženou - kontrakcie alebo tón.

Časovanie

Po prvýkrát sa môžu objaviť falošné kontrakcie už za 24 - 38 týždňov. V skutočnosti tu neexistujú žiadne prísne pravidlá. Niektoré ženy pociťujú cvičné kontrakcie myometria takmer od začiatku tretieho trimestra, zatiaľ čo iné si nič podobné nevšimnú takmer až do samého narodenia. Za normu sa považuje aj úplná neprítomnosť falošných kontrakcií počas tehotenstva..

Zistilo sa, že u viacpočetných žien dochádza k kontrakciám pri tréningu skôr a samy sa cítia oveľa častejšie. Je možné, že je to kvôli väčšej citlivosti tela. Neskúsené nastávajúce matky niekedy o tomto fenoméne jednoducho nevedia a nesústredia sa na opakujúce sa kontrakcie maternice..

Ako zjemniť maternicu

Keď je maternica tónovaná a napnutá, brucho je na dotyk pevné. Známe antispasmodiká pomáhajú zmierniť svalové napätie - no-shpa, papaverín, nifedipín, magnézia. Okrem toho je potrebné zabezpečiť, aby tehotná žena bola v pohodlnej polohe, upokojila sa a nevykonávala fyzickú prácu..

Ak je nastávajúca matka osladená, je potrebné zabezpečiť odpočinok na posteli. Ak sviečky, pilulky nepomáhajú, je tehotná žena hospitalizovaná.

Prečítajte Si Informácie O Plánovaní Tehotenstva