Vo veku 4 mesiacov je dieťa hlavne dojčené alebo umelé - špeciálne zmesi. Kŕmenie a spánkové vzorce zostávajú rovnaké.

Foto: depositphotos.com. Autor: dasha11.

Ale okrem toho lekári odporúčajú postupné pridávanie nových potravín do stravy. Počet dojčiacich matiek je možné určiť pomocou špeciálnych tabuliek poskytnutých okresnými detskými lekármi.

Špecialista vám pomôže určiť výber prvých omrvín v živote (bez započítania materského mlieka) plnohodnotnej stravy a jej množstva.

Je vaše dieťa 4 mesiace staré? Je čas upraviť menu, pretože výživa ovplyvňuje vývoj a rast dieťaťa nielen počas bdelosti, ale aj počas spánku..

Fyziologický vývoj

Prírastok na váhe zostáva vysoký. Dieťa sa stále ešte veľmi nepohybuje, takže môže pridať až 750 g. Ukazovatele rastu sa v priemere zvyšujú o 2 - 3 cm.

Priemerné hodnoty pre zdravé deti sú nasledujúce

  • Hmotnosť - od 6 do 7 kg. Tieto čísla sa môžu pohybovať v rozmedzí 1 kg.
  • Výška - 60 - 63 cm (plus alebo mínus 3 cm).

Hmotnosť a výška závisia od individuálnych charakteristík dieťaťa. Existujú deti - hrdinovia a deti krehkejšej ústavy. Dobrý fyzický vývoj dieťaťa mu umožňuje ovládať mnoho užitočných a potrebných zručností:

  • Flip z brucha na stranu, späť a späť.
  • Drží sebaistú hlavu. Môže sedieť, ak je ťahaný za držadlá.
  • Bezpečná podpora predlaktia pri zdvíhaní za rukoväte. Aktívne otočí hlavu a pozerá sa na svet.
  • Druhý, ktorý sa opiera o jednu rukoväť, sa už môže posúvať dopredu a snaží sa nájsť hračku ležiacu v blízkosti.
  • Niektoré deti začínajú fázu plazenia.
  • Keď leží na chrbte, môže s istotou zdvihnúť svoje plecia a hlavu.
  • Svalová hypertonicita zmizne (úplne v náručí a čiastočne v nohách).
  • Ak dvíhate dieťa za podpazušia, dieťa sa bezpečne postaví na nohy. Nohy sú ohnuté, dieťa pramení s nohami a snaží sa odstrčiť z hladkého povrchu.
  • Dlane sú úplne uvoľnené, nie zaťaté v päsť. Dieťa môže položiť dlaň na hračku alebo ich dať dokopy.
  • Úmyselne uchopí hračky, drží ich v rukách až 1 minútu. Vie, ako triasť hrkálka, aby počul jej zvuk. Starostlivo skúma hračky, otáča ich, teší sa z nových.
  • Počas kŕmenia drží matku prsia za rukoväte alebo drží fľašu s mliekom.

Zahrnutie potenciálnych alergénov do stravy

Od štvrtého mesiaca po pôrode má žena dovolené zahrnúť do jedla potraviny, ktoré pôsobia ako potenciálne alergény. Medzi ne patrí:

  • Citrus. Pri pití čaju je možné do stravy zahrnúť minimálne množstvo citróna od narodenia. Konzumácia pomarančov, mandarínok alebo grapefruitu je povolená od 3 do 4 mesiacov za predpokladu, že dieťa nemá príznaky alergickej reakcie a tendenciu ju rozvíjať. Mali by ste začať s jednou alebo dvoma lalôčkami a jeden alebo dva dni starostlivo zvážiť zdravie.
  • Kávu. Pitie kávy je možné s prídavkom mlieka. Denná dávka by nemala prekročiť 200 ml.
  • Orechy. Tieto potraviny sú silné alergény, najmä lieskové orechy alebo vlašské orechy. Do štyroch mesiacov sa však môžu pridať do stravy od jednej alebo dvoch orechov. Najbezpečnejšie sú arašidy alebo borovicové oriešky.
  • Sladkosti. Ak potrebujete niečo sladké, mali by ste uprednostniť marshmallows, pastille alebo dark chocolate v malom množstve. Čo najviac obmedzujte sladkosti, ochutené čokolády, farbenú marmeládu a pečivo.

Psycho-emocionálny vývoj

Psychologický aktívny rozvoj je spojený s rozširovaním vizuálneho a sluchového vnímania. Dieťa už môže sledovať pohyb osoby alebo hračky. Na hlasné zvuky existuje jasná reakcia. Dieťa obracia hlavu na zdroj podráždenia. Vyvíja sa pamäť.

  • Pozná mamu, ocka, významných dospelých, pri pohľade na koho sa smeje, „hučí“, aktívne pohybuje rukami a nohami. Štúdium mamičky: ťahanie jej vlasov, uší, pokúšanie sa dať mame prst do úst.
  • Zdôrazňuje vaše meno. Na výzvu odpovie.
  • Rozlišuje cudzincov od príbuzných, môže sa vydesiť, plakať, ak sa cudzinec priblíži alebo sa pokúsi vyzdvihnúť.
  • Prvé emócie sa jasne prejavujú: radosť alebo strach, smútok a zvedavosť.
  • Štyri mesiace je vek aktívneho "bzučania". Okrem samohlások "a", "o", "y" sa v reči objavujú aj niektoré spoluhlásky, napríklad "m", "b", "n". Dieťa sa snaží hovoriť so svojou matkou, niečo povedať.
  • Začína sa hlasová modulácia. Dieťa sa učí znižovať hlas, zvyšovať hlas. Rád zarába výkrik.

  • Hrá si s rukami, nohami. Často sa pokúša vtlačiť prsty do úst.
  • V zrkadle sa uznáva. Rád sa pozerá na svoj odraz.
  • Rozvíjajú sa kauzálne vzťahy: keď uvideli fľašu s kŕmením alebo matčine prsia, začala ťahať ruky, vydávať facky.
  • Objavujú sa obľúbené a nemilované položky, veci, produkty.
  • Vyvíja sa krátkodobá pamäť. Rozpoznáva hračky.
  • Rozvoj taktilného vnímania. Všetko, čo je v prístupovej zóne, je vtiahnuté do úst.
  • Potravinový konflikt medzi matkou a dieťaťom

    Vývoj potravinového konfliktu medzi matkou a dieťaťom je spôsobený zvýšenou citlivosťou na potenciálne alergény, ako aj narušením zažívacieho traktu. Tento stav sa môže prejaviť u detí v rôznom veku, najčastejšie v prvých mesiacoch života. Vo veku štyroch mesiacov sa gastrointestinálny trakt zlepšuje, priepustnosť jeho bariéry voči rôznym proteínom sa znižuje. Okrem toho sa v tomto období deti čoraz častejšie stretávajú s alergénmi, ktoré sú reakciou na požitie, ktorého imunita sa zlepšuje..

    Medzi najčastejšie príznaky potravinového konfliktu patria:

    • Porušenie detskej stolice vo forme zmeny jej farby, vône, konzistencie, ako aj vzhľadu hlienu alebo nestrávených zvyškov potravín..
    • Vývoj nadúvania alebo koliky, ktorý môže byť výsledkom črevnej fermentácie.
    • Po jedle pretrváva reflux.
    • Vzhľad diatézy, prejavujúci sa začervenaním na lícach alebo nadmernou suchosťou pokožky s peelingom.

    V tomto prípade musí žena starostlivo vyhodnotiť svoju stravu a pokúsiť sa vylúčiť potraviny, ktoré sa môžu stať potenciálnou príčinou porušení..

    Denný režim

    Dieťa vo veku 4 mesiacov musí správne formovať dennú rutinu. Dĺžka nočného spánku sa predlžuje. Teraz môže dieťa pokojne spať 9-10 hodín. Denný spánok je rozdelený na 2 - 3 časti na jednu a pol - dve hodiny. Počet kŕmení sa zníži na 5-krát denne, čo vám umožní zvýšiť aktivitu omrvín počas dňa. Denná aktivita medzi spánkom dosahuje hodinu.

    Vonkajšie prechádzky trvajú dlhšie. Za teplého počasia môžete chodiť 2-3 krát až 3 hodiny. V zime - 2 až 2 hodiny. V prípade mrazov nad 10 stupňov môžete kočík s dieťaťom vyraziť na balkón alebo na lodžiu namiesto prechádzky na ulici. Namažte tvár špeciálnym krémom na omrzliny.

    Gymnastické cvičenie, ľahká masáž sa môže robiť dvakrát denne. Deti sa zvyčajne kúpu pred posledným kŕmením, aby deti zdravo spali. Deti s výraznou hyperaktivitou by sa mali kúpať vo dne, pretože vodné procedúry ich upokojujú, ale naopak stimulujú aktivitu.

    Každý rodič si vymýšľa dennú rutinu, ale je vhodné dodržiavať základné požiadavky týkajúce sa dĺžky spánku a aktivity.

    Približná denná rutina dieťaťa môže byť nasledovná:

    • 00 - 6,30. Prvé kŕmenie.
    • 30 - 8,00. Povinné hygienické postupy: gymnastika, masáž, vzduchový kúpeľ. Denná bdelosť.
    • 00 - 10,00. spánok.
    • 00 - 10:30. obed.
    • 30 - 12,00. Gymnastika, masáže, vzdelávacie hry, aktívna komunikácia.
    • 00 - 14,00. Spánok, ktorý možno kombinovať s prechádzkou na čerstvom vzduchu.
    • 00 - 14,30. obed.
    • 30 - 16,00. Aktívne obdobie: hry, fyzické cvičenia, vývojové aktivity.
    • 00 - 18,00. Spánok pri chôdzi.
    • 00 - 18,30. kŕmenie.
    • 30 - 20,00. Aktívna bdelosť. kúpanie.
    • 00 - 22,00. Večerný spánok.
    • 00 - 22,30. Piate kŕmenie.
    • 30 - 6,00. Nočný spánok.

    Táto tabuľka pomáha zostaviť denný režim dieťaťa s prihliadnutím na jeho individuálne vlastnosti. Nočný spánok môže byť dlhší. Ak sa dieťa nevstalo ráno o šiestej ráno, nevybuďte ho úmyselne, nechajte ho spať. Je to len tak, že všetky postupy sa posunú trochu v čase..

    Je potrebné si uvedomiť, že intervaly medzi jedlami by nemali byť kratšie ako 4 hodiny. Celkový počet zdriemnutí by mal byť 6 hodín.

    Zakázané výrobky

    Napriek tomu, že sortiment sa od štvrtého mesiaca rozširuje, existujú jedlá, ktorých konzumácia je zakázaná. Môžu negatívne ovplyvniť nielen blaho dieťaťa, ale aj jeho vývoj. Keď sú pravidelne zahrnuté do ponuky, kvalita materského mlieka sa mení.

    Medzi najbežnejšie výrobky, ktoré sú zakázané 4 mesiace po pôrode, patria:

    1. Údené výrobky.
    2. Polotovary (párky, párky, syry s náhradkami mliečnych tukov). Okrem vysokého obsahu prídavných látok v potravinách zahŕňajú konzervačné látky a farbivá.
    3. Mliečna čokoláda. Užitočné je malé množstvo tmavej čokolády a okrem kakaa obsahuje mlieko tiež veľa cukru, ktoré vyvoláva alergické reakcie.
    4. Cesnak. Tento produkt môže narušiť žalúdok matky a zhoršiť chuť materského mlieka..
    5. Uhorky a marinády. Ich zaradenie do menu sa neodporúča z dôvodu vysokého obsahu soli a octu, ako aj korenín.
    6. Alkoholické výrobky akejkoľvek sily.
    7. Sýtené sladké nápoje. Majú vysoký obsah cukru a oxidu uhličitého, ako aj farby, príchute a konzervačné látky.

    Režim kŕmenia

    4 mesačné dieťa sa kŕmi nie šesťkrát denne, ale päťkrát. Pre dojčené deti je materské mlieko stále základnou potravou. Väčšina detských lekárov sa domnieva, že dojčatá by nemali dostávať doplnkové potraviny po 4 mesiacoch. Dieťa dostáva všetky potrebné látky a vitamíny s materským mliekom. Strava dieťaťa po 4 mesiacoch sa u dieťaťa nemení.

    Ak je dieťa kŕmené z fľaše alebo zmiešané, strava sa mierne zmení. Strúhanka už nemá vitamíny a minerály. Preto po porade s detským lekárom môžete postupne zavádzať prvé doplnkové potraviny. Pre neho je lepšie zvoliť si skôr zeleninové ako ovocné pyré. Rastlinné pyré obsahujú veľa vlákniny, čo je veľmi prospešné pre rozvoj tela..

    Ak chcete zmeniť výživu dieťaťa kŕmeného z fľaše, môžete pridať.

    • Šťava. Lekári najčastejšie odporúčajú vyčírenú jablkovú šťavu bez dužiny. Neskôr môžete do stravy pridať zeleninové a ovocné šťavy..
    • Zeleninová polievka, zeleninové pyré. Pri príprave polievky by ste sa mali vyhnúť použitiu soli. Najskôr by polievka a zemiaková kaša mala pozostávať z jednej zložky. Po uvarení musí byť zelenina dôkladne zomletá, aby nedochádzalo k hrudkám, ktoré by dieťa ešte nemohlo jesť..

  • Žĺtok. Po 4 mesiacoch by časť žĺtky nemala byť viac ako 1/8 z celku. Výrobok musí byť pomletý a zmiešaný s materským mliekom alebo dojčenskou výživou na tekutú suspenziu. Tento produkt obsahuje veľa proteínov, lipidov, minerálnych solí. Žĺtok je dobrý prostriedok na prevenciu krivíc u detí.
  • Na dezert - pečené jablko.
  • Kvalitu hotových zeleninových a ovocných pyré zaznamenávajú spoločnosti vyrábajúce detskú výživu „Agusha“, „Gerber“, „Lukoshko“. Celý sortiment týchto spoločností je neustále kontrolovaný z hľadiska zhody s akceptovanými normami..

    Kŕmenie dieťaťa po 4 mesiacoch: vaječný žĺtok

    Vaječné žĺtky sú bohaté na esenciálne aminokyseliny, obsahujú kyselinu listovú, jód, železo, lecitín, vitamíny B2, B12, A, D. Všetky tieto látky sú nevyhnutné pre rast a vývoj dieťaťa. Malo by sa však pamätať na to, že vajcia sú alergénnym produktom. Počas procesu varenia sa väčšina alergénov vo vajci zničí, takže trvanie varu vajec by malo byť najmenej 20 minút..

    Od 4,5-5 mesiacov po dojčenie a od 4 do 4,5 pri kŕmení zmesou sa dieťa uvedie do ponuky so žĺtkom z uvarených vajec. Prvýkrát stačí rozdrviť malý kúsok, veľkosť zápalky, mliekom, aby sa skontrolovalo, ako bude telo reagovať na nové jedlo. Ak je všetko normálne a alergická reakcia nie je pozorovaná, potom sa objem postupne zvyšuje na štvrtinu žĺtka denne, je lepšie žĺtok dať v jednom z ranných kŕmení..

    Pokiaľ je to možné, mali by sa uprednostniť prepeličie vajcia, ktoré sú užitočnejšie v zložení, menej pravdepodobne spôsobujú alergickú reakciu. Musíte prepariť vajcia prepelice, ako napríklad kuracie vajcia, najmenej 20 minút.

    Doplnkové kŕmenie pre 4 mesiace staré dieťa

    Hlavnou potravou pre deti vo veku 4 mesiacov je materské mlieko alebo upravená mliečna výživa. Podľa mnohých detských lekárov v tomto veku je však už možné začať zavádzať doplnkové potraviny a zavádzať dieťa do rôznych produktov. Kde začať s doplnkovými potravinami pre štvormesačné dieťa? Poďme to pochopiť.

    Základná strava

    Podľa svetovej praxe dojčenia by malo dieťa ešte 4 mesiace jesť materské mlieko. Denný príjem predstavuje 1/6 jeho telesnej hmotnosti, čo je približne 800 - 900 g. Dieťa by sa malo aplikovať na prsník 5 - 6 krát denne a jesť 120 - 140 g mlieka na jedno kŕmenie. Toto množstvo je dosť pre normálny vývoj a rast dieťaťa..

    Ak z nejakého dôvodu nie je dostatok materského mlieka, dieťa začalo schudnúť alebo lekár mu diagnostikoval anémiu, mali by ste uvažovať o metódach zlepšenia laktácie alebo o doplnkových potravinách..

    Je možné kŕmiť

    Podľa najnovších odporúčaní WHO je lepšie zaviesť doplnkové potraviny po 6 mesiacoch, ale v praxi je toto obdobie individuálne pre každé dieťa. Pripravenosť dieťaťa na doplnkové potraviny je možné určiť pomocou niekoľkých znakov, medzi ktoré patria:

    • erupcia prvých zubov;
    • záujem o jedlo, ktoré rodičia jedia;
    • dieťa sedí s istotou, cíti sa dobre v tejto polohe;
    • dieťa už má 4 mesiace;
    • zánik jazyka tlačiaceho reflexu.

    Doplnkové kŕmenie nezaručuje, že dieťa bude radi vyskúšať nové jedlo. Buďte trpezliví, netrvajte na tom. Postupom času sa naučíte vkus svojho dieťaťa a všetko bude fungovať.

    Čo môžete nakŕmiť

    Prijateľnými potravinami, ktoré sa môžu používať ako doplnkové potraviny po 4 mesiacoch, sú zeleninové pyré, ovocné pyré a džúsy, tvaroh, obilniny. Aj pri tejto odrode nie je možné uviesť niekoľko výrobkov naraz. Ponúkajte nové potraviny postupne a postupne. Pediatri odporúčajú dieťaťu najskôr ochutnať brokolicu, karfiol alebo cuketu. Nesladené zemiakové kaše nemusia mať omrvinky prvýkrát, ich prispôsobenie môže trvať 5 až 7 dní.

    Po zelenine môžete pridať ovocné pyré z jabĺk, broskýň, hrušiek alebo banánov. Začnite pyré z iba jedného ovocia, takže v prípade alergií presne viete, na čo telo reagovalo.

    Ak má dieťa podváhu, môžu sa obilniny použiť ako prvé doplnkové jedlo. Rozpustné obilniny neobsahujúce lepok sa považujú za ideálne: pohánka, ryža, kukurica. Je však lepšie oboznámiť dieťa s ovsenou kašou v staršom veku. Tieto obilniny obsahujú proteín nazývaný lepok, ktorý môže spôsobiť ťažkosti a nadúvanie.

    Prvou ovocnou šťavou, ktorú môžete dať dieťaťu, je jablková šťava. Najprv ju rozriedite prevarenou vodou v pomere 1: 1 a dajte nie viac ako lyžičku.

    Je lepšie ponúknuť upravený tvaroh, keď dieťa začne jesť pyré alebo kaše. Syrová hmota sa riedi materským mliekom alebo zmesou, začína sa 1 čajovou lyžičkou.

    Množstvo doplnkových potravín a približné menu

    Zeleninové alebo ovocné pyré, kaša sa musí začínať od 5 g, druhý deň zvýšiť dávku na 10 g, potom na 15 g, na piaty deň môžete dať 50 g, na šiesty - 100 g a na siedmy deň - 120 g. Teraz jedno krmivo môžete úplne nahradiť doplnkovými potravinami.

    Tiež začnite trochu podávať šťavu, začnite s jednou čajovou lyžičkou a postupne zvyšujte množstvo v priebehu týždňa, upravte ho na 40 - 50 ml. Ráno a na obed je lepšie podávať doplnkové potraviny..

    Približná ponuka a schéma kŕmenia môžu vyzerať takto:

    1. skoré raňajky o 6:00 - 130 - 170 ml materského mlieka alebo upravená receptúra;
    2. druhé raňajky o 10. hodine - zeleninové pyré 130 ml a ovocné pyré 30 ml;
    3. obed o 14 hod. - materské mlieko alebo zmes 130 - 170 ml, ovocné pyré 40 ml;
    4. večera o 18 hod. - materské mlieko alebo zmes 130 - 170 ml;
    5. kŕmenie pred spaním o 22:00 - materské mlieko alebo zmes 130 - 170 ml;
    6. nočné kŕmenie - materské mlieko alebo výživa 130 - 170 ml.

    Medzi kŕmením môže byť dieťaťu podaná ovocná šťava, jej množstvo nemá prekročiť 40 ml za deň.

    Ak spozorujete najmenšie problémy s alergiou alebo stolicou, nový produkt zrušte a skúste niečo iné..

    Dajte doplnkové jedlo zo lyžice, aby sa vaše dieťa naučilo správne jesť. Budete potrebovať zásobu detského textilu - malé uteráky a podbradníky - pretože väčšina detí najskôr vyplivne neznáme jedlo. Pripravte sa na túto reakciu..

    Pri zavádzaní doplnkových potravín buďte trpezliví a neponáhľajte sa, aby ste do stravy okamžite zaviedli veľa nových potravín. Tento proces by mal byť pomalý a postupný. Ak dieťa odmietne vyskúšať nové jedlo, odložte doplnkové potraviny na niekoľko týždňov a pokračujte v kŕmení dieťaťa materským mliekom. Buďte pozitívni a uspejete.

    Potrebuje dieťa doplnkové potraviny po 4 mesiacoch?

    Hlavným jedlom novorodenca je materské mlieko. Ak z nejakého dôvodu nie je možné podať dieťaťu, upravená zmes sa stane hlavným krmivom pre dieťa. Ale ako dieťa rastie, vyvstávajú otázky, keď môžete začať dávať dieťaťu iné jedlo. Je možné začať s doplnkovým kŕmením vo veku 4 mesiacov a ako to urobiť správne?

    Materské mlieko je pre vaše dieťa to najlepšie

    Mamino mlieko je najoptimálnejšie jedlo pre každé dieťa. Ľudské mlieko je dokonale vyvážené jedlo, ktoré sa mení pre každú dojčiacu matku v závislosti od potrieb jej dieťaťa..

    V materskom mlieku nie sú len bielkoviny, uhľohydráty, vitamíny a tuky, ktoré môže dieťaťu dať akýkoľvek upravený prípravok. Obsahuje tiež špeciálne biologické látky na dozrievanie čriev, enzýmy, hormóny, imunoglobulíny a mnoho ďalších cenných zlúčenín. Preto sa oplatí kŕmiť dieťa materským mliekom najmenej počas prvých mesiacov života dieťaťa.

    Ako zistiť, či je dieťa pripravené na doplnkové jedlo?

    Prvým znakom pripravenosti dieťaťa vyskúšať niečo nové okrem mlieka je zánik tlačného reflexu. Dieťa už tlačí jazyk, ktorý sa dostal do úst.

    Ďalšie príznaky, podľa ktorých je možné posúdiť pripravenosť batoľa, sú:

    • Zvyšovanie detskej aktivity.
    • Zdvojnásobenie hmotnosti dieťaťa v porovnaní s hmotnosťou, s akou sa dieťa narodilo.
    • Veľký záujem dieťaťa o to, čo jedia dospelí.
    • Častejšie dojčenie (dieťa prestalo jesť príliš veľa).

    Kto by mal zaviesť doplnkové potraviny už 4 mesiace?

    Dieťa by malo začať podávať nové jedlá v týchto situáciách:

    • Dieťa má umelé kŕmenie.
    • Dojčenie je dojčené, ale jeho matka nemá dostatok mlieka (dieťa neje dosť a nezískava dobre).
    • Dieťa sa aktívne zaujíma o jedlo pre dospelých.
    • Dieťa má anémiu, krivicu alebo častú zápchu.

    Doplňujúce pravidlá kŕmenia

    1. Nové jedlo pre dieťa by sa malo ponúknuť na začiatku kŕmenia a potom by sa malo doplniť obvyklou stravou (materské mlieko alebo výživa)..
    2. Nedávajte niekoľko druhov potravín súčasne, pretože bude pre vás ťažké určiť reakciu na nové jedlá. Všetky výrobky sa prvýkrát uvádzajú ako jednosložkové.
    3. Začnú skúšať nový produkt s mikrodózou - štvrtinou alebo pol čajovej lyžičky. Pri normálnej znášanlivosti sa dávka nasledujúci deň zdvojnásobí. Pokračujú tak v podávaní toho istého produktu, pričom sledujú správanie a zdravie dieťaťa, až kým nedosiahnu vekové normy. Až potom môže byť dieťaťu podaný ďalší produkt, opäť začínajúc mikro dávkami.
    4. Doplnkové potraviny sa nepodávajú, ak je dieťa choré alebo ak je v najbližších dňoch naplánované očkovanie. Ak sa na zavedené jedlo objaví nežiaduca reakcia, okamžite sa zruší a dieťa sa ukáže lekárovi. Vzorky doplnkových potravín by sa mali obnoviť, keď prejdú všetky prejavy alergií alebo tráviacich porúch.
    5. Aby sa doplnkové jedlo stalo dieťaťu príjemnejším a známym, môžu sa zriediť materským mliekom alebo dojčenskou výživou. Tiež zlepší tekutosť produktu a uľahčí a lepšie strávi..

    Koľko by malo dieťa jesť?

    Celkové množstvo jedla, ktoré musí dieťa jesť štyri mesiace denne, je vypočítané na základe hmotnosti dieťaťa. Telesná hmotnosť dieťaťa by sa mala vydeliť 7. Výsledná hodnota ukazuje denné množstvo jedla, ktoré dieťa potrebuje. Vydeľuje sa počtom kŕmení. V priemere dieťa 4 mesiace jesť 800 - 900 ml potravy denne a 140 - 150 ml na kŕmenie.

    Aké jedlo môžete dať svojmu dieťaťu?

    Väčšina detských lekárov odporúča zvoliť si rastlinné pyré ako prvý cyklus doplnkových potravín. Zavádzanie ovsenej kaše by sa malo začať vykonávať už po 4 mesiacoch iba u dojčiat.

    Zo zeleniny sa na prvý pokus odporúča cuketa, brokolica alebo karfiol. Pri prvej kaši, ktorá sa môže podať dieťaťu s nízkou hmotnosťou, by ste mali zvoliť pohánku, kukuricu alebo ryžu.

    diéta

    Štvormesačné dieťa jie v priemere šesťkrát denne v intervaloch približne 3,5 hodiny. Približné hodiny kŕmenia dieťaťa v tomto veku môžu byť:

    • 6: 00-6: 30
    • 9: 30-10: 00
    • 13: 00 - 13: 30
    • 16: 30-17: 00
    • 20: 00-20: 30
    • 23: 30-00: 00

    Niektoré deti v tomto veku nezávisle prechádzajú na päť jedál denne, potom sa intervaly medzi kŕmením predlžujú až na 4 hodiny.

    Stravovanie

    Dieťa s kŕmením z fľaše alebo dieťa, ktoré bolo z dobrých dôvodov rozhodnuté o zavedení doplnkových potravín skôr ako o šesť mesiacov, sa konzumuje takto:

    jesť

    Výrobky a jedlá

    Mamino mlieko alebo upravená receptúra

    Zeleninové pyré do 100 g

    Mamino mlieko alebo upravená receptúra

    Mamino mlieko alebo upravená receptúra

    Mamino mlieko alebo upravená receptúra

    Mamino mlieko alebo upravená receptúra

    Tipy

    Varte a dajte omrvinu presne toľko zemiakovej kaše, koľko zožerie naraz. Zvyšky by sa mali zlikvidovať. Ak dáte dieťaťu hotové jedlo, nezabudnite, že otvorenú časť nemožno uchovávať dlhšie ako 24 hodín, a to ani v chladničke..

    Zvážte nasledujúce nuansy:

    • Na prípravu jedla používajte mixér alebo sitko, pretože všetko jedlo pre dieťa vo veku 4 mesiacov by malo byť jemne nasekané a homogénne..
    • Sledujte teplotu jedla, ktoré dáte dieťaťu. Pyré by nemalo byť studené, ale nemalo by sa prehrievať. Potraviny rovnomerne premiešajte, aby sa teplota nemenila.
    • Nenúťte svoje dieťa, aby vyskúšalo nové jedlo, aj keď to považujete za chutné a strávili ste ho veľa času prípravou. Na chvíľu odložte vzorky a potom znovu ponúknite nové jedlo.

    Doplnkové kŕmenie od 4 mesiacov. Čítať.

    Prvé kŕmenie: čo, kedy, koľko?

    Vaše dieťa už má štyri mesiace a súcitný sused, ktorý vychovával štyri deti, vás nalieha, aby ste svoje dieťa každý deň „nakŕmili... Mali by ste ho počúvať? Možno je lepšie ponáhľať sa a čakať na nové jedlá? A ak stále dávate, čo presne a v akom množstve? Mnoho takýchto otázok sa týka mladých matiek. A nie je to náhoda, pretože prvým doplnkovým jedlom je skutočná revolúcia v ponuke omrvinky.

    Tatyana Maksimycheva
    Pediater, zamestnanec Katedry výživy pre deti a dorast Ruskej lekárskej akadémie postgraduálneho vzdelávania

    Vo veku 4 - 6 mesiacov sa zvyšuje potreba dieťaťa na ďalšiu energiu, vitamíny a minerály. Keďže materské mlieko alebo jeho umelá náhrada nespĺňajú v tomto veku požiadavky dieťaťa, je potrebné na zvýšenie príjmu kalórií pre dieťa zaviesť doplnkovú výživu. Rastlinné pyré a obilniny sú prvými doplnkovými potravinami, ktoré navyše učí dieťa prijímať hustejšie potraviny a rozvíjať žuvanie. Tieto doplnkové potraviny sú určené ako náhrada za dojčenie. Preto patria medzi náhradné doplnkové potraviny..

    Čo mama potrebuje vedieť, aby dieťa nemalo bolesti brucha

    Prečo je potrebný interval od 4 do 6 mesiacov na zavedenie prvých doplnkových potravín. Dôvodom je skutočnosť, že pred týmto vekom nie je telo dieťaťa fyziologicky pripravené na vnímanie novej hustej stravy. A po šiestich mesiacoch je nežiaduce začať, možno bude mať dieťa problémy s prispôsobením sa jedlu hustejšej konzistencie ako mlieko. Podľa väčšiny odborníkov v oblasti detskej výživy by sa preto prvá doplnková strava mala zaviesť v období od 4 do 6 mesiacov veku. Malo by sa však pamätať na to, že načasovanie zavedenia doplnkových potravín je individuálne [1]. Pri umelom kŕmení môžete začať s doplnkovým kŕmením od 4,5 mesiaca, s dojčením - od 5 - 6 mesiacov.

    Po prvé, výber závisí od stavu dieťaťa v čase zavedenia nového jedla. Ak má dieťa podváhu alebo má nestabilnú stolicu, je najlepšie začať s obilninami. Naopak, s nadmernou hmotnosťou a tendenciou k zápche sa odporúča zaviesť doplnkové potraviny s rastlinným pyré.Ak Vaše dieťa nemá také problémy a je absolútne zdravé, odporúčanie pediatrov a výživových odborníkov sa teraz obmedzuje na začatie doplnkových potravín s zeleninovým pyré. Prečo? Mnoho matiek môže tvrdiť, že je veľmi ťažké zaviesť najskôr šťouchané zemiaky. Prechod od sladkej chuti materského mlieka alebo náhrad mlieka k veľmi nesladenej zelenine nie je pre dieťa ľahký. A tu by ste mali byť trpezliví. Nové jedlo by sa nemalo ponúknuť raz, ale najmenej 10 - 12-krát a až potom, ako ho dieťa tvrdohlavo odmietne, prejde na iný druh zeleniny. Keď dieťa nezobralo konkrétnu zeleninu, rodičia spravidla prechádzajú na ovsenú kašu a robia veľkú chybu! Je veľmi pravdepodobné, že dieťa po zavedení sladkej kaše nebude jesť vôbec zeleninu. Ďalšou chybou, ktorú matky robia, keď dodatočne osladia priemyselné obilniny, je potrebné pamätať na to, že si dieťa zvykne iba na nový vkus a jeho budúce stravovacie návyky závisia od toho, do akej miery sa v rodine naučí jesť. V dôsledku toho zvyk sladkého jedla môže viesť k obezite a súvisiacim chorobám, a preto uvádzame zeleninu. Je lepšie začať s potravinami, ako je cuketa, všetky druhy kapusty, zemiaky, sú najmenej pravdepodobné, že spôsobia alergie. Neskôr môžete vyskúšať mrkvu, repu a paradajky. Moderný detský priemysel ponúka širokú škálu rôznych druhov pyré. Podľa stupňa mletia sa delia na homogenizované, ktoré sa ponúkajú deťom od 4,5 mesiaca, pyré pre deti 6-9 mesiacov a hrubo zomleté ​​(9-12 mesiacov). Konzervovaná detská výživa sa pripravuje s malým množstvom soli a niektorí výrobcovia nechávajú zeleninu prirodzenú, bez pridania soli. Malo by sa pamätať na to, že pri nákupe hotových potravín by ste ich nemali ďalej soliť a pridávať rastlinný olej.Zahraniční výrobcovia sa snažia vylepšovať chuť svojich výrobkov, používajú strukoviny (fazuľa, hrášok atď.), Paradajky a paradajkovú pastu, cibuľu, cesnak pri výrobe rastlinných pyré. korenie (najmä korenie). V tomto prípade odporúčajú zadať ich od 5 do 6 mesiacov. To nie je v súlade s predpismi domácich pediatrov a výživových odborníkov. Takéto zemiakové kaše by sa nemali bábätkám vo veku 4–6 mesiacov podávať ako doplnkové potraviny, pretože paradajky, ktoré patria medzi zeleninu, ktorá často spôsobuje alergiu u detí, sa môžu do stravovania dostať najskôr šesť mesiacov. Je lepšie zaviesť paradajkovú pastu obsahujúcu soľ od 6 do 7 mesiacov. Strukoviny, ktoré obsahujú vysoké množstvo rastlinných vlákien a špeciálne druhy cukrov, ktoré môžu dráždiť črevnú sliznicu a zvyšovať produkciu plynu najskôr 7-8 mesiacov. Cibuľa a cesnak s obsahom éterických olejov, ktoré dráždia sliznicu žalúdka, čriev, obličiek - iba od 8 do 9 mesiacov, korenie - od 9 mesiacov a starších. Doplnkové rastlinné potraviny si môžete pripraviť sami, a to s použitím čerstvej aj mrazenej zeleniny. Aby ste to urobili, uvarte ich a potom urobte šťouchané zemiaky (v mixéri alebo pomocou pravidelnej drviny). Pridajte trochu zeleninového alebo roztaveného masla (nie viac ako 3-4 gramy) Maslo je ďalší nový doplnkový potravinový produkt, ktorý sa deti učia od okamihu, keď uvedú zeleninové pyré alebo kaše. Je zdrojom výživných látok, energie a vitamínov rozpustných v tukoch (A, D, E). Rastlinný olej sa môže uvádzať na trh od 4,5 mesiaca, maslo - najskôr 5 až 6 mesiacov.

    Kaša je naše jedlo

    Dva týždne potom, ako si dieťa zvykne na rastlinné pyré, sa môže začať s dodávaním doplnkových potravín z obilnín. Najpohodlnejšia suchá instantná kaša [2]. Na ich prípravu stačí zmiešať suchý prášok s teplou prevarenou vodou a premiešať. Výhodou týchto výrobkov (rovnako ako konzervovanej detskej stravy) je zaručené chemické zloženie, bezpečnosť a nasýtenie nevyhnutnými vitamínmi, vápnikom, železom a minerálmi. Môžete tiež použiť suchú kašu na mlieko, ktorá si vyžaduje varenie, múku pre detskú výživu, ako aj bežné obilniny, ktoré sa predtým pomelú na mlynčeku na kávu. Je dôležité zdôrazniť, že obilniny bez gluténu by sa mali používať ako prvý doplnok k obiliu - ryža, pohánka a kukuričná múka; ostatné obilniny - raž, pšenica, jačmeň, ovos - obsahujú lepok. Je to hlavný proteín v obilninách a u dojčiat môže spôsobiť nepríjemné príznaky, ako je bolesť a nadúvanie. Princípy zavádzania obilnín sú rovnaké ako pri iných druhoch doplnkových potravín - začnite s jedným typom obilnín, postupne, týždeň po zavedení prvej ovsenej kaše, skúste iný typ, ešte neskôr - môžete prepnúť na ovsenú kašu zo zmesi obilnín.

    Predstavujeme nový produkt

      Musíte začať s jedným typom najmenej alergénneho produktu. Interval medzi zavedením rôznych doplnkových potravín by mal byť najmenej 5–7 dní. Kým dieťa začne skúšať niečo nové, mali by ste každý deň starostlivo vyšetriť kožu, či nevykazuje vyrážky, a monitorovať stolicu. Ak sa objavia vyrážky alebo sa zmení charakter stolice (časté a tekuté), je potrebné zrušiť doplnkové jedlo a vyhľadať lekára..

    Nový produkt by sa nemal zavádzať, ak je dieťa choré alebo počas preventívnych očkovaní je nežiaduce začať v horúcom počasí..

    Pred dojčením sa odporúča dať „novosť“ - potom hladné dieťa bude pravdepodobne na potravu pozitívne reagovať. Okrem toho je lepšie ráno ponúknuť nové jedlo na sledovanie stavu dieťaťa po celý deň..

    Doplnkové potraviny sa dieťaťu dodávajú iba lyžičkou, nie bradavkou.

    Človek by sa nemal usilovať o nadmernú rozmanitosť v strave malého dieťaťa, na začiatok postačí 2-3 druhy zeleniny postupne zavádzané (jeden za týždeň). Je potrebné dodržiavať určité schémy zavádzania nových výrobkov do detskej stravy..

    Príklad zavedenia obilnín a rastlinných pyré:

    1. deň -1 lyžička (5g) 2. deň - 2 lyžičky. (10g) 3. deň - 3 lyžičky. (15 g) 4. deň - 4 lyžičky. (20 g) 5. deň - 50 ml (50 g) 6. deň - 100 ml (100 g) 7. deň - 150 ml (150 g).

    Príklad zavedenia rastlinného a roztaveného masla:

    1. deň - 1 kvapka; 2. deň - 2 kvapky; 3. deň - 5 kvapiek; 4. deň - ¼ lyžičky; 5. deň - ½ lyžičky. (3d) 6. deň a viac - 1 lyžička. (5-6g).

    Strava dieťaťa od 4 do 6 mesiacov (objem ovsenej kaše a pyré je až 150 ml, frekvencia kŕmenia je 5 až 6 krát denne)

    Prvé kŕmenie. Formula alebo materské mlieko 160-200 ml Druhé kŕmenie. Kaša 150 ml Tretie kŕmenie. Rastlinné pyré 150 ml Štvrté kŕmenie. Formula alebo materské mlieko 160–200 ml Piate kŕmenie. Formula alebo materské mlieko 160–200 ml Šieste kŕmenie. Formula alebo materské mlieko 160-200 ml

    Doplnkové kŕmenie po 4 mesiacoch

    Do 4 mesiacov veku je hlavnou potravou, ktorú dieťa dostáva, materské mlieko alebo upravená mliečna výživa. V tomto veku sa v tele dieťaťa začne vyrábať žalúdočná šťava, steny čreva zhustnú a stolica sa normalizuje. Začína sedieť, ale stále nemôže chodiť. Dieťa je pripravené zmeniť stravu. Nemali by ste sa ponáhľať, existujú pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín..

    Dieťa jesť zo lyžice

    Je dieťa pripravené na 4 mesiace na zavedenie doplnkových potravín

    Od 4 mesiacov veku začínajú dojčatá s kŕmením vo fľaši postupne prejsť na výživu dospelých. Dôvodom je skutočnosť, že v tomto veku bábätká nedostávajú so zmesou dostatočné množstvo užitočných a výživných prvkov. Niektorí detskí lekári sú toho názoru, že dojčené deti sú tiež pripravené na zavedenie doplnkových potravín..

    Akými znakmi sa určuje, že dieťa môže byť do 4 mesiacov zavedené do doplnkových potravín? Pred začatím zmeny detskej stravy by ste mali venovať pozornosť viacerým príznakom:

    • Prvé mliečne zuby dieťaťa vypukli.
    • Dieťa so záujmom sleduje príjem potravy dospelých.
    • Dieťa sa neblázni do výživy alebo materského mlieka, čo sa prejavuje častým dopytom po jedle.
    • Dieťa sa učí sedieť.
    • Je tu podváha.
    • Oneskorenie vývoja v dôsledku neprimeraného príjmu živín.

    Chlapec s zubáčom

    Čo sa nemôže podať po 4 mesiacoch

    Po 4 mesiacoch nie je gastrointestinálny trakt úplne formovaný. Odporúča sa začať s najľahším jedlom. Starostlivo pristupujú k výberu potravín, aby nevyvolávali atak koliky, problémy so stolicou a alergie. Je zakázané vyskúšať tieto produkty:

    • červené bobule: jahody, maliny, jahody;
    • konzervované mäso a ryby;
    • zemiaky;
    • paradajky
    • koreniny;
    • banán;
    • cestoviny;
    • mäsové bujóny;
    • tvaroh, mlieko, vajcia, maslo.

    Dôležité! Odporúča sa začať s doplnkovým kŕmením ovsenou kašou bez mlieka alebo rastlinným pyré namiesto ovocia a štiav, pretože po sladkej drvine nebude chcieť jesť zeleninu.

    Čo sa môže podávať po 4 mesiacoch

    Mnoho mladých rodičov nevie, čo dať dieťaťu vo veku 4 mesiacov. Po návšteve detského lekára na rutinné vyšetrenie lekár podrobne vysvetlí, čo môže dieťa konzumovať. V závislosti od individuálnych charakteristík vývoja a zdravia dieťaťa lekár vydáva odporúčania. Medzi najvhodnejšie produkty patria:

    • ovsená kaša bez mlieka: pohánka, ryža;
    • cukety;
    • tekvica;
    • karfiol;
    • brokolica;
    • jablko.

    Rodičia si vyberú zo zoznamu jeden produkt a nechajú to dieťa vyskúšať. Je lepšie používať hotové pyré, ktoré sa predávajú v ktorejkoľvek predajni. Detská výživa sa pripravuje podľa určitej technológie. Pyré sú hypoalergénne, deti ich dobre tolerujú. Správny produkt posilní zdravie dieťaťa..

    Schéma a tabuľka doplnkových potravín od 4 mesiacov

    Doplnkové potraviny sa zavádzajú od 1 lyžičky. zemiaková kaša. Deti sa kŕmia druhým ranným krmivom na sledovanie reakcie. Nasledujúci deň sa dávka zdvojnásobí. Pokračujú tak, až kým neprinesú jeden príjem rastlinného pyré alebo ovsenej kaše na 140 g.

    Približná schéma zavádzania doplnkových potravín dieťaťu po 4 mesiacoch

    deňvýrobokčiastka
    1cuketa1 lyžička.
    2cuketa2 lyžičky.
    3cuketa4 lyžičky.
    4cuketa6 lyžičiek.
    päťcuketa8 lyžičiek.
    6Cuketa - tekvica7 lyžičiek - 1 lyžička.
    7Cuketa - tekvica6 lyžičiek - 2 lyžičky.
    8Cuketa - tekvica4 lyžičky - 4 lyžičky.
    deväťCuketa - tekvica2 lyžičky - 6 lyžičiek.
    desaťtekvica8 lyžičiek.
    jedenásťTekvica - karfiol7 lyžičiek - 1 lyžička
    12Cuketa - karfiol4 lyžičky - 4 lyžičky.
    13Tekvica - karfiol2 lyžičky - 6 lyžičiek.
    štrnásťkarfiol8 lyžičiek.
    15Cuketa - brokolica7 lyžičiek - 1 lyžička.
    šestnásťTekvica - brokolica6 lyžičiek - 2 lyžičky.
    17Karfiol - brokolica4 lyžičky - 4 lyžičky.
    18Cuketa - brokolica2 lyžičky - 6 lyžičiek.
    devätnásťbrokolica8 lyžičiek.
    20Zeleninová zmes - pohánka7 lyžičiek - 1 lyžička.
    21Zelenina - pohánka6 lyžičiek - 2 lyžičky.
    22Zelenina - pohánka4 lyžičky - 4 lyžičky.
    23pohánka8 lyžičiek.
    24Pohanka - zelenina - ryža4 lyžičky - 3 lyžičky - 1 lyžička.

    Pre deti, ktoré nepriberajú na váhe, sa odporúča začať s doplnkovou stravou s ovsenou kašou. Prispeje to k zrýchlenému prírastku na hmotnosti. Okrem toho je tiež bohatá na užitočné stopové prvky, ktoré sú potrebné pre dieťa, napríklad zeleninu. Je lepšie si vybrať pohánku alebo ryžu, pretože sú najlepšie stráviteľné a nespôsobujú alergickú reakciu.

    Dôležité! Deti sa dostávajú všetky produkty osobitne, aby sa pokúsili sledovať reakciu tela.

    Dievča v náručí matky s lyžičkou

    Ako predstaviť doplnkové jedlo dieťaťu vo veku 4 mesiacov počas dojčenia

    Na stráži je zvyčajné zavádzať do stravy nové výrobky už od 6 mesiacov. V niektorých prípadoch sa tieto dátumy posunú a začnú sa kŕmiť od 4 mesiacov. Tieto dôvody zahŕňajú:

    • nezrelosť;
    • underweight;
    • nedostatok stopových prvkov;
    • nie nasýtenie materským mliekom.

    Stojí za zváženie! Tráviaci systém dojčených detí nie je tak dobre formovaný ako systém umelých. Preto akékoľvek zmeny v strave začínajú starostlivým študovaním reakcie dieťaťa..

    Je potrebné dodržiavať určité pravidlá:

    • Je zakázané dávať dieťaťu niekoľko produktov súčasne. Ak vyvinie reakciu, bude ťažké nájsť alergén..
    • Pred dojčením dajte nové jedlo. Do tejto doby bude mať dieťa hlad a bude šťastné jesť..
    • Po doplnkovom kŕmení sa doplnia materským mliekom.
    • Konzistentnosť potravín by mala byť hladká a bez hrudiek. Po 4 mesiacoch nemôžu deti hrče hrýzť, môžu sa na nich dusiť.
    • Keď si zvykli na prvú zeleninu, začali predstavovať novú.
    • Odporúča sa kŕmiť dieťa lyžičkou, aby bolo v budúcnosti ľahšie naučiť ho jesť samostatne..
    • Na začiatku 5. mesiaca by malo dieťa vyskúšať 4 produkty.
    • Doplnkové potraviny sa zavádzajú, keď je dieťa úplne zdravé. Ak je zima, postup sa odloží.
    • Ak sa doplnkové kŕmenie zhoduje s očkovaním, potom sa odloží o jeden týždeň..

    Dieťa v zelenom podbradníku

    Ako zaviesť doplnkové potraviny pre dieťa vo veku 4 mesiacov s umelým kŕmením

    Pre dojčatá na vŕbách sú pravidlá pre zmenu stravy rovnaké ako pre dojčatá. Deti na tomto druhu potravín ľahšie trávia nové potraviny. Upravená mliečna výživa obsahuje kravský proteín, na ktorého trávenie sa vyrábajú určité enzýmy. Šťavy, obilniny a zemiaková kaša majú vlastné pravidlá pre doplnkové potraviny.

    Zeleninové a ovocné pyré

    Existuje názor, že ovocné šťavy a ovocie sa ľahšie strávia a tiež obsahujú priaznivejšie stopové prvky a vitamíny. Moderní pediatri však inklinujú k doplnkovým potravinám zo zeleniny, pretože chutia menej príjemne, dieťa po ovocí nebude chcieť jesť čerstvú zeleninu.

    Zemiaková kaša sa vyrába z ovocia a zeleniny. Predávajú sa tiež v obchodoch. Na vlastné varenie sa ovocie varí na miernom ohni po dobu 15 minút, potom sa hnetie vidličkou, pridá sa malé množstvo vývaru, bije sa v mixéri do hladka.

    Ovocie sa trie na jemnom strúhadle. Týmto ošetrením sa vytvárajú hrudky, na ktoré sa dieťa môže dusiť. Odporúča sa používať hotový homogenizovaný pyré.

    Dôležité! Po doplnkovom kŕmení niekoľkými výrobkami sa zmiešané zemiakové kaše pripravia z niekoľkých zložiek..

    Mnoho detských lekárov neodporúča začať s doplnkovými potravinami so šťavami, pretože to zvyšuje riziko rozvoja črevných chorôb a spôsobuje alergie. Keď dieťa ochutná sladkú šťavu, bude pre neho ťažké zvyknúť si na nekvasenú zeleninu. Pri zavádzaní nápoja sa dodržiavajú určité pravidlá:

    • Po kŕmení dajte šťavu na pitie, pretože dieťa môže mlieko odmietnuť.
    • Kŕmenie sa vykonáva lyžičkou a fľašou s bradavkou.
    • Prvá dávka je 5 ml.
    • Pri každom stretnutí sa otvára nová plechovka šťavy, ktorá musí byť vždy čerstvá.
    • Pri príprave samotnej šťavy sa dvakrát zriedi prevarenou vodou.
    • Na prvé kŕmenie použite jednozložkovú šťavu z jabĺk alebo hrušiek.

    Doplnkové jedlo

    Kaša je vynikajúca pre 4-mesačné dieťa, ktoré nepriberá na váhe. Sú výživné z dôvodu ich výživovej hodnoty a obsahu kalórií, obsahujú toľko stopových prvkov a vitamínov, aké sú potrebné na vývoj omrvín. Pri používaní obilnín sa dodržiavajú určité pravidlá:

    • Pohovka, ryža a kukurica sú vhodné na prvé kŕmenie..
    • Vyberte si obilniny, ktoré neobsahujú lepok, pretože spomaľujú vývoj detí.
    • Obilniny nakupujú v špecializovaných predajniach alebo lekárňach, musia mať označenie „4+“ a podrobný opis prípravku.

    Dôležité! Pre lepšie priberanie na váhe pridajte 1 lžičku kaše. rastlinný olej na zvýšenie obsahu kalórií v miske.

    Postupne sa druhý deň kŕmenie dieťaťa nahrádza kašou. Po takomto jedle dobre spí a dlho hrá. Mnoho matiek uprednostňuje túto možnosť pri začatí doplnkových potravín. Do stravy musia byť zahrnuté obilniny.

    Reakcia dieťaťa ako signál na zastavenie doplnkového kŕmenia

    V niektorých prípadoch telo dieťaťa reaguje na nový produkt do 24 hodín. V takýchto situáciách sa jeho spotreba dočasne zastaví. Objavujú sa tieto príznaky:

    • vyrážka na tele inej povahy;
    • útok koliky;
    • zápcha;
    • hnačka;
    • zelené stoličky;
    • roztržitosť.

    Ak dôjde k reakcii, je potrebné zastaviť doplnkové kŕmenie a vyhľadať radu odborníka.

    Detská výživa po 4 mesiacoch

    Základom výživy dieťaťa po 4 mesiacoch, rovnako ako predtým, by malo byť materské mlieko. Ak z nejakého dôvodu dojčenie nemôže pokračovať, je potrebné zvoliť spolu s detským lekárom upravený umelý prípravok. Mnoho rodičov sa po vypočutí rád matiek, babičiek a susedov rozhodlo zaviesť prvé doplnkové jedlo v tomto veku. Moderní pediatri však trvajú na tom, že dieťa mladšie ako 6 mesiacov nepotrebuje nič iné ako materské mlieko alebo vysoko prispôsobenú umelú zmes. Ak experimentujete so stravou, môžete vyvolať vývoj závažných zdravotných problémov. V každom prípade je vhodné poradiť sa s detským lekárom skôr, ako dáte dieťaťu vyskúšať nový produkt..

    Detská výživa po 4 mesiacoch: režim kŕmenia

    Vo veku 4 mesiacov sa aktivita dieťaťa výrazne zvyšuje. Na denný spánok je menej času a keď je dieťa hore, aktívne študuje svet okolo seba - berie si do rúk hračky, otáča sa zo strany na stranu, vydáva zvuky, pomocou ktorých sa snaží vyjadriť svoju náladu.

    Po 4 mesiacoch jej dieťa konzumuje materské mlieko alebo upravenú výživu menej ako 6-krát denne. Ak je dostatok materského mlieka alebo ak dieťa dostáva kvalitnú receptúru, neodporúča sa v tomto veku zavádzať doplnkové potraviny. Niektorí rodičia sa však stále rozhodnú urobiť taký krok a chcú diverzifikovať menu omrvinky novými jedlami a výrobkami. V tomto prípade je ešte lepšie poradiť sa s detským lekárom, ktorý po vyhodnotení celkového zdravia dieťaťa vám povie, ako urobiť správnu vec a aké potraviny možno dieťaťu dať bez obáv o jeho zdravie..

    Ako zistiť, či je 4-mesačné dieťa pripravené vyskúšať nové jedlo?

    Existuje niekoľko kľúčových príznakov, ktoré môžu rodičia povedať, keď je ich dieťa pripravené vyskúšať si nové jedlo:

    • Nedostatok reflexu roubíka počas kŕmenia lyžicou. U dojčiat do veku 4 až 6 mesiacov sa reflex roubu zhoršuje. Ak sa do úst dostane kúsok tuhého jedla, dieťa začne zvracať. Preto kým zmizne reflex roubíka, nemá zmysel poskytovať doplnkové potraviny..
    • Záujem o iné potraviny. Je nepravdepodobné, že by dieťa vo veku 4 mesiacov malo záujem o nové jedlo. Stále však existujú výnimky, keď sa dieťa samo dostane za jedlo, ktoré jedia dospelí.
    • Nedostatok hmotnosti. Vaše dieťa nemusí mať dostatok materského mlieka alebo upravenú receptúru, aby bolo úplne spokojných. Dieťa teda priberie na váhe, často je rozmarné a prebúdza sa v noci..
    • Tendencia k zápche. Ak dojčené dieťa alebo dieťa kŕmené z fľaše trpí chronickou zápchou, môže pediatr odporučiť zavedenie nového produktu do ponuky, ktorý pomôže tento problém vyriešiť..
    • Anémia s nedostatkom železa. Letargia, bledosť pokožky, nedostatok chuti do jedla, sú príznaky anémie z nedostatku železa, ktorú možno prekonať pridaním produktu bohatého na železo do ponuky omrvín..

    Kde začať?

    Pediatri stále ešte nedosiahli jednomyseľný názor na to, ktorý produkt je lepšie dať dieťaťu, aby sa pokúsilo prvýkrát. Niektorí ľudia si myslia, že mliečna kaša je najlepším riešením, zatiaľ čo iní tvrdia, že musíte začať s ovocnými šťavami a pyré. Iní ešte trvajú na tom, že je to zelenina, ktorá je vhodná ako prvý produkt, ktorý by malo dieťa spoznať. Aby ste sa v takom množstve rád a odporúčaní neplietli, mali by ste vyhľadať radu pediatra. Lekár vyberie menu pre dieťa, pričom vezme do úvahy individuálne charakteristiky vývoja a potreby tela.

    Napríklad, ak dieťa žerie upravenú zmes a súčasne má problémy s nadváhou, je najvhodnejšie zaviesť doplnkové rastlinné potraviny a znížiť denný objem zmesi. Zelenina má nízky obsah kalórií, takže v tomto prípade budú ideálnym doplnkom výživy..

    Ak sú omrvinky podváhy, v tomto prípade budú užitočné aj doplnkové potraviny. Pediatri odporúčajú týmto deťom podávať kašu na mlieko, ovocné šťavy a pyré. Pri zavádzaní doplnkových potravín však treba pamätať na to, že nemôžete prestať dojčiť svoje dieťa alebo dojčenskú výživu..

    Doplnkové ovocie sa odporúča v prípadoch, keď 4-mesačné dieťa trpí zápchou.

    Aké potraviny môžu byť poskytnuté 4-mesačnému dieťaťu?

    Zoznam schválených potravín pre prvé doplnkové potraviny nie je príliš dlhý. Zo zeleniny môžete dať:

    Z ovocia pediatri odporúčajú:

    Kaša, ktorá sa môže podávať pri prvom kŕmení:

    Kaša sa odporúča variť vo vode a potom k nej pridať materské mlieko alebo upravenú zmes. Neodporúča sa variť jedlo s kravským mliekom, pretože je zle stráviteľné a narúša činnosť tráviaceho systému..

    Diéta 4-mesačného dieťaťa

    Strava detí na výživu prsníkov a umelej výživy sa výrazne líši. Ak dieťa jesť materské mlieko, potom pediatri neodporúčajú dodržiavať špeciálny režim, ktorý dieťa na požiadanie kŕmi. Umelci by mali byť stále zvyknutí na určitý režim. Typicky tieto deti jedia upravenú zmes v intervaloch 3,5 - 4 hodiny..

    Tabuľka 1. Strava, spánok a bdelosť dieťaťa po 4 mesiacoch

    Prečítajte Si Informácie O Plánovaní Tehotenstva