Ako dlho trvajú prvé kontrakcie u žien, prvorodených a mnohopočetných: ako pochopiť, že pôrod sa už začal, prvé príznaky a pocity

Bolesť

Nastávajúca matka by mala pochopiť, kedy začne mať nepravdivé a kedy skutočné kontrakcie. Tiež si musí jasne predstaviť ďalšie príznaky hroziacej a začatej práce. To vám umožní rýchlo zistiť najmenšie odchýlky od normy a rýchlo kontaktovať špecialistu, aby mohol pomôcť pri normálnom narodení dieťaťa..

Ako môže žena pochopiť, že má kontrakcie a začína pôrodu

Prenášanie dieťaťa je vždy spojené s mnohými skúsenosťami, najmä keď sa to stane žene prvýkrát. Aby toto obdobie prešlo pokojne a bezpečne - aby sa skončilo s prirodzeným pôrodom, musí nastávajúca matka pochopiť, kedy sa blíži pôrod a v ktorých prípadoch by sa mala báť a v ktorej nie.

Ako rozlišovať medzi tréningom a skutočným

Kontrakcie, ktoré majú tréningový charakter alebo sú nepravdivé, sa líšia od kontrakcií, ktoré predchádzajú narodeniu dieťaťa niekoľkými spôsobmi:

Nezrovnalosti, s rôznymi intervalmi medzi nimi, bez cyklickosti. Takéto kontrakcie sa môžu vyskytnúť iba raz týždenne alebo niekoľkokrát denne..
Bezbolestnosť, menej časté mierne nepohodlie.
Zastavte sa rýchlo zmenou polôh, vykúpaním sa a chodením po miestnosti. Skutočné boje z takýchto prípadov sa v žiadnom prípade nezastavia.

Tréningové kontrakcie sa niekedy začínajú 20 týždňom tehotenstva, ale najčastejšie sa vyskytujú bližšie k 36 týždňom. Sprevádza ich menšie nepohodlie, ktoré sa prejavuje vo forme boľavej spodnej časti chrbta alebo ťahania dolnej časti brucha. Trvajú od pol minúty do minúty a intervaly medzi nimi môžu byť akékoľvek.

Ako pochopiť, že narodenie sa blíži

Je celkom jednoduché realizovať prístup pri narodení dieťaťa, hlavnou vecou je zamerať sa na čas na niektoré zmeny.

chuť

Bližšie k pôrodu sa chuť novorodenca znateľne znižuje. To je ľahké si všimnúť, pretože telo, ktoré vyžaduje kŕmenie dvoch naraz (matka a plod), prakticky prestane trpieť hladom. V niektorých prípadoch chuť do jedla klesá a stáva sa rovnakou ako pred tehotenstvom. Tehotné ženy často schudnú bližšie k pôrodu, čísla zvyčajne nepresahujú 1 až 2 kg.

Kvôli nepríjemným a často bolestivým pocitom sprevádzajúcim blížiace sa narodenie sa ženský spánok zhoršuje a denná rutina je narušená. To vedie k podráždenosti a nestabilnému emocionálnemu stavu..

Cítiť

Bližšie k narodeniu novorodenca mnoho matiek pociťuje nepríjemné pocity, zvyčajne v dolnom bruchu alebo v krížovej kosti. Najčastejšie to ťahá alebo bolí, zriedka je to mierna bolesť. Ich vzhľad zvyčajne sprevádza následné vyprázdňovanie sliznice. Nepohodlie sa vysvetľuje skutočnosťou, že väzy sú natiahnuté v malej panve, prietok krvi sa zvyšuje smerom k tehotnej maternici alebo k jej spodným kvapkám..

smäd

Kvôli zvýšenej frekvencii močenia nastávajúcich matiek sa zvyšuje smäd, pretože telo si vyžaduje obnovenie rovnováhy vody.

Chcem niečo sladké

Niektoré tehotné ženy majú túžbu jesť niečo sladké počas celého tehotenstva a iné nie. Čím bližšie k pôrodu, u niektorých nastávajúcich matiek, túžba po sladkostiach výrazne stúpa, zatiaľ čo u iných môže chýbať, rovnako ako celá chuť do jedla..

Bolesti chrbta

Počas tehotenstva je u mnohých nastávajúcich matiek prítomná potiahnutá bolesť v bedrovej oblasti. Ale v posledných 3 až 4 týždňoch tehotenstva môžu byť horšie alebo bolestivé. Takéto pocity naznačujú zvýšenú tendenciu excitovať nervový systém tehotnej ženy a posunúť sa v sakrálnych stavcoch. Po narodení dieťaťa tento príznak úplne zmizne, pretože ide o fyziologický proces..

Časté močenie

Počas tehotenstva si žena zvykne na to, že často cíti potrebu navštíviť toaletu pre malú potrebu. Tieto pôrody sa však blížia k pôrodu, ktoré sú ešte častejšie, čo nezostáva bez povšimnutia. Zvyčajne sa tento príznak objaví 2-3 dni pred narodením dieťaťa..

Ako dlho sa pred skutočnými kontrakciami objavia prvé príznaky?

Niektoré z príznakov, ako je výskyt nepohodlia, bolesť dolnej časti chrbta a zmeny chuti do jedla, sa objavujú asi týždeň pred skutočnými kontrakciami. Dva týždne pred očakávaným pôrodom sa môžu vyskytnúť kontrakcie a poruchy spánku. Niektoré symptómy sa však niekedy neobjavujú vôbec, čas ich prejavenia, závažnosť alebo neprítomnosť sú prísne individuálne.

Musím okamžite ísť do nemocnice na prvé alebo druhé narodenie

Ak sa objavia prvé príznaky blížiaceho sa narodenia, nie je potrebné utekať do nemocnice. To isté platí pre falošné kontrakcie bez ohľadu na to, či ide o prvé alebo druhé narodenie. Získanie stálych, pravidelných kontrakcií a narastajúca sila ich prejavov sú znakom, ktorý by mal nastávajúcu matku privádzať k rozhodnutiu ísť do nemocnice..

Ako pochopiť, že pôrod sa už začal

Začiatok práce môže byť označený množstvom znakov, ktoré je potrebné správne interpretovať..

Intenzita kontrakcie

Výcvikové kontrakcie sú známe tehotnej žene, pretože je ľahké sa s nimi vysporiadať. Skutočné kontrakcie, ktoré sprevádzajú nástup práce, sa však od nich výrazne líšia. Takéto kontrakcie maternice sú oveľa intenzívnejšie, charakterizované ako silný bolestivý pocit. Nemôžu byť zastavené dýchacími cvičeniami, relaxačným kúpeľom a podobne. Niektoré ženy musia dokonca zdvíhať niektoré ťažké predmety, pretože táto činnosť pre nich funguje ako rozptýlenie, aby zabudla aspoň na časť bolesti..

Intervaly medzi kontrakciami

Intervaly medzi skutočnými kontrakciami sú pravidelné. Žena môže jasne sledovať pokles intervalu medzi nimi a rovnaké trvanie kontrakcií, čo nie je typické pre nepravdivé.

Perineum a panvové kosti bolia

Vzhľadom na to, že plod sa pohybuje cez panvu matky, rozvíja sa žena v ochlpení alebo pocítení v oblasti ochlpenia, ktoré sa nakoniec premení na bolesť v celej panve. Tento príznak je typický pre už začatý prirodzený pôrod..

Bolesť hlavy, nevoľnosť

V dôsledku hormonálnych zmien, ktoré sa vyskytujú počas aktivácie pôrodu, môže tráviaci systém tiež naznačovať začiatok pôrodu. Prejavuje sa to vo forme pocitu nevoľnosti, zvracania a iných žalúdočných nevoľností. Túto malátnosť často sprevádzajú bolesti hlavy..

Ako správne zistiť medzeru medzi kontrakciami

Aby sa ubezpečilo, že kontrakcie nie sú tréningové, musí žena sledovať interval medzi nimi. Za týmto účelom odborníci odporúčajú brať každý boj ako vlnu. Na začiatku kontrakcie je priblíženie sa tejto vlny, rastúca bolesť, koniec je odliv alebo slabnutie bolesti..

Aké sú prestávky medzi kontrakciami

Správna interpretácia kontrakcií priamo súvisí s ich frekvenciou..

Bojujte raz za hodinu alebo dve

Prechod tréningových kontrakcií na tie pravé sa najčastejšie prejavuje kontrakciami každú jednu až dve hodiny, taký interval sa stáva pravidelným a postupne sa bude znižovať.

Bojujte každých 30 minút

Ak sa kontrakcie opakujú každú pol hodinu, potom je to stále prípravná fáza, keď nastávajúca matka má ešte čas byť doma.

Bojujte každých 10 minút

Kontrakcie maternice, ktoré sa vyskytujú každých 10 minút, niekedy každých 15 minút, znamenajú začiatok latentnej fázy. V tomto prípade sa krk otvorí až do 3 cm.

Bojujte každých 5 minút

Zvyšujúca sa frekvencia kontrakcií s intervalom 5 minút naznačuje prechod latentnej fázy na aktívnu fázu. V tomto okamihu sa krk otvorí až do 7 cm a bolesť vo väčšine prípadov charakterizujú ženy ako znesiteľné.

Bojujte raz za minútu a niekoľkokrát

Každú minútu alebo vyskytujúce sa niekoľkokrát za minútu, kontrakcie maternice sprevádzajú štádium spomalenia. V tomto okamihu sa krk otvorí na 10 až 12 cm. Táto fáza je najkratšia, ale bolesť je výrazná.

Ako rozlišovať medzi tlačením a kontrakciami

Kontrakcie sú výsledkom kontrakcie svalových vlákien maternice a zaberajú prvú fázu pôrodu. Pokusy sú kontrakciou nielen maternice, ale aj brušných svalov a bránice. Hlavný rozdiel medzi nimi spočíva v tom, že kontrakcie nie je možné kontrolovať, bez ohľadu na to, ako sa tehotná matka snaží. A môže zastaviť pokusy alebo naopak zosilniť, dodatočne namáhať svaly.

Keď lekár navrhuje úľavu od bolesti

Špecialista môže ženám zmierniť bolesť iba v 1. etape pôrodu alebo na začiatku 2. etapy. Neskoršia expozícia môže viesť k komplikáciám u dieťaťa, čo nie je žiaduce pre lekára ani pre nastávajúcu matku. Samotné zmiernenie bolesti môže byť vo forme:

masáž.
Dýchacia gymnastika.
Miecha alebo epidurálna anestézia.
Intravenózna alebo intramuskulárna injekcia antispasmodík alebo analgetík.
akupunktúra.

Ako dlho trvajú kontrakcie pred pôrodom

Kontrakcie, ktoré trvajú latenciu, trvajú asi 7 až 8 hodín, aktívna fáza trvá 3 až 5 hodín a doba spomalenia trvá až hodinu. Prevažná časť plástu teda trvá približne 14 hodín..

To, čo sa považuje za predĺženú prácu s komplikáciami

Odborníci sa domnievajú, že v prípade primiparov nie je normálny pracovný čas dlhší ako 18 hodín a viacnásobný - 10 hodín. V takýchto situáciách sa vyskytuje predĺžená práca:

Plod je príliš veľký a neprechádza cez pôrodný kanál matky.
Dieťa zaujalo nesprávnu pozíciu.
Matka má úzku panvu.
Slabá práca.

Čo bude lekár robiť

V závislosti od situácie sa špecialista môže rozhodnúť zahájiť stimuláciu práce alebo, ak je to ešte možné, prejsť na cisársky rez.

Riziká pre plod a matku

Dlhodobá práca dieťaťa a jeho matky môže spôsobiť:

Hypoxia a fetálna asfyxia.
Poranenie dieťaťa alebo matky.
Poruchy srdca plodu.
Popôrodné krvácanie u matky.
Infekcia matky a dieťaťa.

To všetko môže viesť k smrti tak pre mŕtve narodené dieťa, ako aj pre jeho matku..

Najlepšie pózy na zníženie kontrakčnej bolesti

Aby sa znížili bolestivé pocity sprevádzajúce kontrakcie, môže sa žena pokúsiť zaujať najpohodlnejšiu polohu, napríklad:

Dričať dole.
Ľahnite si na špeciálnu gymnastickú loptu.
Stojan s lakťami a kolenami.
Vezmite si žabu: drep, zatiaľ čo roztiahnite kolená do strán a položte ruky na stoličku..

Čo stimuluje intenzitu kontrakcií

Vzhľad a intenzita kontrakcií je ovplyvnená syntézou oxytocínu v ženskom tele, ktorý je zodpovedný za kontrakciu svalových vlákien maternice a otvorenie krčka maternice. Ak je jeho produkcia nedostatočná alebo existujú iné dôvody na stimuláciu pôrodu, hormón môže podávať intravenózne špecialista.

Ako dlho trvajú tieto pokusy

Pokusy v porovnaní so kontrakciami trvajú krátku dobu. Zvyčajne trvajú až 2 hodiny as vedomým zvýšením pokusov ženy počas pôrodu - asi 20 minút.

Narodenie dieťaťa

Podľa odporúčaní odborníka a pri správnom dýchaní dochádza k narodeniu dieťaťa u ženy bez komplikácií.

Ak z nejakého dôvodu existuje potreba ďalšej stimulácie alebo prechodu k operatívnemu vývinu, výsledok závisí od včasnosti lekárovho konania..

Príprava na narodenie dieťaťa by mala byť sprevádzaná získaním dostatočného množstva informácií, aby žena mohla rozlíšiť falošné kontrakcie od pravých a jasne si predstaviť okamih, keď bude musieť opustiť dom a ponáhľať sa na pôrodnicu. V opačnom prípade si úspešné dokončenie pôrodu vyžaduje nielen prísne dodržiavanie odporúčaní lekára, ale aj jeho kompetentnosť..

Všetko o kontrakciách pred a počas pôrodu

Tehotenstvo sa teda skončilo a je nevyhnutný pôrod bez ohľadu na to, ako veľa budúcich matiek chce. Čo však ženy desí najviac o procese narodenia? Samozrejme, pracovné bolesti. Obavy zhoršujú najrôznejšie príbehy priateľov, matiek, babičiek a ďalších, ako mali v období pôrodu ťažkosti..

V tomto prípade môžeme ponúknuť iba jednu vec: nikoho nepočúvať, telo každej osoby je usporiadané vlastným spôsobom, čo znamená, že všetko sa deje rôznymi spôsobmi. Niekto ľahko toleruje bolesť a niekto ochorie z bodliaka z tŕnia ruže. Znalosti o pracovnom procese, o tom, ako znížiť bolesť počas pôrodu a ako správne dýchať v tomto čase, pomôžu zbaviť sa obáv z nadchádzajúcej bolesti počas pôrodu..

Pôrod a ich obdobia

Pôrod je komplexný fyziologický proces, ktorý končí tehotenstvom. V závislosti od gestačného veku je pôrod rozdelený na predčasné (do 36 týždňov), súrne, teda vo veku 38 - 41 týždňov a neskoro, ktoré sa vyskytujú v 42. týždni. Samotný generický proces je rozdelený do 3 období:

1 perióda sa nazýva perióda otvorenia hltanu maternice alebo perióda kontrakcií;
2 obdobie - toto je obdobie vylúčenia (t. J. Narodenia) plodu;
3 obdobie - po sebe idúce (v tejto fáze sa narodí po narodení).

Najdlhšia doba pôrodu je v štádiu cervikálnej dilatácie. Vyznačuje sa kontrakciami a bolesťou, ktorá ich sprevádza. Obdobie vyhnanstva je pre mnoho žien mylné ako pôrod. Aj keď to zvyčajne trvá 5-10 minút a je sprevádzané pokusmi, ktoré sa vyskytujú na pozadí kontrakcií a vytlačia plod z maternice. Tretie obdobie je vylúčenie (narodenie) placenty, ktoré je zvyčajne tiež krátke a je 5 - 15, maximálne 30 minút. Je zrejmé, že pôrod nie je iba proces narodenia dieťaťa, ale aj kontrakcie, na konci ktorých plodová voda opúšťa pôrod a placenta („miesto dieťaťa“ alebo placenta)..

Kontrakcie: na čo slúži a na čo slúži

Kontrakcie sa nazývajú mimovoľné kontrakcie maternice (vykonávané svalovou vrstvou), ktoré sa vyskytujú pravidelne a sú potrebné na vylúčenie plodu z maternice. Kontrakcie sú klasifikované ako nepravdivé a pravdivé.

Kontrakcie pred pôrodom alebo falošné nastávajúce matky sa začnú cítiť niekoľko týždňov pred začiatkom pôrodu. Prvýkrát sa takéto kontrakcie maternice vyskytujú po 24 týždňoch. Vyznačujú sa krátkym trvaním, iba pár sekúnd (menej často minútu), nepravidelnosťou, intervalmi medzi kontrakciami sa pohybujú od 10 do 15 minút do pol hodiny a netrvá dlhšie ako dve hodiny. Falošné kontrakcie, ku ktorým dôjde na konci tehotenstva, znamenajú prístup k pôrode. Také kontrakcie maternice sa nazývajú aj kontrakcie kontrakcie, pretože pripravujú ženské telo, najmä maternicu, na nadchádzajúcu prácu počas pôrodu..

Skutočné kontrakcie označujú začiatok narodenia. Je nemožné si ich nevšimnúť a nechať si ich ujsť, pretože väčšina žien sa bojí, najmä tých, ktoré rodia prvýkrát. Po prvé, nástupu práce predchádzajú ich početné prekurzory, zvlášť veľký význam má prepustenie sliznice (3 až 7 dní pred pôrodom). Po druhé, je možné vypustiť plodovú vodu. A po tretie, kontrakcie majú svoje vlastné parametre, pretože vedia, o čom ani prvotná žena nepochybuje na začiatku pracovného zákona..

Na otvorenie hltanu maternice sú potrebné kontrakcie, najskôr cez ňu prechádza hlava dieťaťa a potom celé dieťa. Hrtan maternice je vonkajším a vnútorným osom krčka maternice. Normálne, pred začiatkom pôrodu, je hltan maternice zatvorený (zatvorený) alebo vynechá špičku prsta. Aby sa uľahčilo vylúčenie plodu z maternicovej dutiny, otvorí sa hltan maternice až do 10 - 12 cm. Táto dilatácia sa nazýva úplná. Okrem toho v procese prvej fázy pôrodu v dôsledku kontrakcií dochádza nielen k otvoreniu krku, ale aj k pohybu prezentujúcej časti plodu pozdĺž rovín malej panvy. Keď sa krčka maternice úplne otvorí a hlava dieťaťa prechádza kostným prstencom panvy a končí na panvovom dne (to znamená vo vagíne), objavujú sa pokusy, ktoré naznačujú, že druhá etapa pôrodu sa začala. Pokusy a kontrakcie sa vzťahujú na plodné sily, je zrejmé, že pôrod bez kontrakcií je nemožný.

Kontrakcie: ako ich rozpoznať

Ako už bolo spomenuté, kontrakciu nemožno vynechať, aj keď sa žena pripravuje na to, že sa prvýkrát stane matkou. Človek by však nemal uveriť filmom, v ktorých veľmi často ukazujú takúto situáciu: žena v posledných štádiách tehotenstva, v plnom zdraví, náhle a násilne začína pracovať a po pár hodinách sa stáva šťastnou matkou. Áno, takéto situácie nie sú vylúčené, ale platí to pre rýchly pôrod, ktorý netrvá dlhšie ako 4 hodiny u primiparous a pri druhom narodení prechádzajú 2 alebo menej hodín od začiatku kontrakcie maternice do narodenia dieťaťa..

Skutočné kontrakcie (obvykle) sa začínajú postupne, postupne zvyšovať a rozdiel medzi nimi sa zmenšuje. Ako pochopiť, že kontrakcie sa začali, keď je pôrod prvý? Musíte sa počúvať. Pocity môžu byť rôzne. Niekto porovnáva kontrakcie maternice s menštruačnými bolesťami a niekto má bolesti v ťahu alebo strečing v bedrovej oblasti, postupne sa šíri do dolného brucha a obklopuje ženu. Skutočné kontrakcie, ktoré píšu na mnohých webových stránkach na internete, sa netýkajú väzňov pri narodení dieťaťa, ale ich začiatku. Ak chcete rozoznať kontrakcie, mali by ste poznať ich vlastnosti:

kontrakcie sú vždy pravidelné a obnovujú sa v pravidelných intervaloch;
trvanie kontrakcie maternice sa zvyšuje a medzera medzi nimi sa skracuje;
pocity bolesti (ak existujú) sa postupne zvyšujú.

Ďalším pocity, ktoré nastávajúca matka počas kontrakcie maternice, najmä ak sa nebojí bolesti, je to, že maternica je „kamenitá“. Je ľahké ho určiť ručne. Od začiatku kontrakcie sa maternica sťahuje a stáva sa pevnou na dotyk a nakoniec sa postupne uvoľňuje.

Ako dlho kontrakcia trvá? Po začiatku pôrodu trvá každá kontrakcia maternice 10 - 15 sekúnd, v priebehu času sa kontrakcie predlžujú a na konci prvej periódy dosahujú 1 - 1,5 minúty (60 - 90 sekúnd). Prestávky medzi kontrakciami sú najskôr 10 - 15 minút, potom sa skracujú a v napätom období dochádza ku kontrakciám v priemere po 1,5 - 2 minútach, ale pravdepodobne po minúte.

Fázy obdobia kontrakcií

Vzhľadom na skutočnosť, že krk sa otvára nerovnomerne a k pohybu plodu pozdĺž kostného prstenca dochádza pri rôznych rýchlostiach, je obdobie kontrakcií rozdelené do troch fáz:

Prvá (latentná fáza)

Jeho začiatok sa zhoduje so zavedením pravidelných kontrakcií a končí sa vyhladením krčka maternice a jeho otvorením až do 3 až 4 cm. Kontrakcie pokračujú od 20 do 45 sekúnd, vyskytujú sa každých 15 minút, samotná fáza trvá až 6 hodín. Táto fáza sa nazýva „latentná“ v dôsledku bezbolestnosti alebo miernej bolesti a nevyžaduje lekársku úľavu od bolesti.

Druhá (aktívna fáza)

Hneď ako sa otvorí hltan maternice 4 cm, začne aktívna fáza. Táto fáza sa vyznačuje intenzívnou prácou a pomerne rýchlou dilatáciou krčka maternice. Aktívna fáza trvá 3 - 4 hodiny, trvanie kontrakcie maternice dosahuje 60 sekúnd a intervaly medzi nimi trvajú 2 - 4 minúty. Po dosiahnutí otvoru na krku 8 cm a celého močového mechúra by malo byť otvorené (včasná amniotomia).

Tretie alebo fázové spomalenie

Začína krčkovým otvorom do 8 cm a končí úplným odhalením. Ak dôjde ku kontrakciám pri prvom narodení, potom tretia fáza trvá 40 minút - 2 hodiny. V prípade druhého pôrodu nemusí dôjsť k oneskoreniu. Kontrakcie maternice trvajú 1 - 1,5 minúty a opakujú sa každú minútu.

Na základe vyššie uvedeného je ľahké vypočítať, ako dlho kontrakcie a pôrod všeobecne trvajú. Trvanie 1 menštruácie a narodenie dieťaťa vo všeobecnom veku je teda približne 10 - 12 hodín. Pri opakovanom pôrode sa táto vzdialenosť znižuje na 6 - 8 hodín. Ak dĺžka práce presiahne stanovené normy, hovoria o predĺženej práci..

Keď je čas ísť do nemocnice

Ak kontrakcie začali pred pôrodom, kedy ísť do nemocnice? Ako sa často stáva, najmä u primátnych žien, prichádzajú do nemocnice buď príliš skoro (čo je pre ženu veľmi nepríjemné pri práci) alebo neskoro. Aby sme tomu zabránili, rozhodne sa, kedy je čas zavolať sanitku.

Je celkom ľahké pochopiť, že kontrakcie sa začali, najmä v prípade prvého narodenia. Kontrakcie maternice sú pravidelné, to znamená, že sa opakujú každých 10 minút, a potom sa interval medzi kontrakciami pomaly, ale určite začína znižovať na 7, potom na 5 minút atď. Keďže pôrod je prvý, potom, keď sa žena sama začne pravidelne sťahovať v intervale 5 - 7 minút, je čas zavolať sanitku. Ak sa práca opakuje, pravidelnosť kontrakcií sa zvyčajne stanoví takmer okamžite a doby odpočinku medzi nimi sa rýchlo znižujú. Preto je potrebné okamžite zavolať lekárom, aby sa predišlo unáhleniu pri vstupe do nemocnice, keď je zverejnenie úplné, a je čas ísť do tabuľky na doručenie. Zvyšuje sa aj riziko tzv. Cestnej premávky (najmä vo veľkých mestách, kde je cestovanie kvôli dopravným zápcham často náročné)..

Okrem toho je potrebné okamžite zavolať záchranný tím v týchto prípadoch:

výtok plodovej vody (často sa to stáva vo sne, žena sa prebudí vo vlhkej posteli a s hrôzou si myslí, že sa sama navlhčila);
podozrenie na vyliatie vody (objavil sa ľahký únik tekutiny bez zápachu alebo podozrivý výtok kvapaliny);
objavili sa zakrvavene, s zrazeninami alebo bez výboja tmavej alebo šarlatovej farby (vylúčenie nie je vylúčené placentou).

Nástup práce, výskyt pravidelných kontrakcií spôsobuje, že žena a jej rodina sú nervózne. Preto je potrebné zbierať vrece v pôrodnici vopred podľa vopred zostaveného zoznamu, aby sa v zhone a zhonu nezabudlo na niečo dôležité. Pred príchodom sanitky by nastávajúca matka, ako aj jej príbuzní, mali upokojiť a naladiť sa na priaznivý výsledok dôležitej udalosti (záchranný tím niekedy nevie, komu pomôcť prvej: žena v práci - sprevádzať ju k autu alebo jej rozrušené príbuzní).

Ako zmierniť bolesť pri práci

To neznamená, že pôrodná bolesť je taká neznesiteľná, že je ľahšie zomrieť, ako ju prežiť. Opakujem, ak veríte príbehom priateľov a príbuzných, bolo to pre všetkých také ťažké a zlé počas okamihov pôrodu, taká bola neznesiteľná bolesť, že sa rozhodli znovu ju prekonať a porodiť svoje druhé alebo tretie dieťa. Usmial? To znamená, že diabol nie je taký hrozný, ako je namaľovaný. Všetko v tomto živote je možné zažiť a pôrod je prirodzený proces a je ustanovený od prírody. Ako ubezpečenie o nastávajúcich matkách by som rád uviedol ďalší známy fakt: muži nemohli znášať bolesť, ktorú žena počas pôrodu prežíva. O čom to je? To len potvrdzuje, že ženy sú omnoho silnejšie a vytrvalejšie ako muži, a preto príroda poskytla ženám, nie mužom, príležitosť porodiť a porodiť dieťa..

Kontrakcie bude bezpochyby sprevádzať bolesť do tej istej miery, ale nie vždy je potrebné zmierniť bolesť z drog a potrebuje to vaše budúce dieťa? Existuje niekoľko odporúčaní, ktoré sledujú, ktorá bolesť pri kontrakciách, ak nezmizne, potom sa aspoň zníži.

Ako zmierniť bolesť počas pôrodu:

Psychoprofylaktický tréning

Táto príprava začína v druhej polovici tehotenstva. V triede v „škole matiek“ lekári a pôrodné asistentky podrobne pokrývajú celý proces pôrodu, od A po Z, odpovedajú na otázky a hovoria vám, ako sa správať v každom štádiu pôrodu, ako správne dýchať a ako si môžete pri práci pomôcť pri ich práci.... Hlavné obavy žien pochádzajú z nevedomosti o tom, čo sa dá očakávať a ako sa správať v danej situácii. Kvalitný psychoprofylaktický výcvik nielen odstráni medzeru vo vedomí procesu narodenia, ale tiež pripraví nastávajúcu matku na úspešný výsledok pôrodu, na šťastné očakávanie, že sa stretne so svojím dieťaťom.

„Vyhodili sme démonov“

Démoni znamenajú obavy z nadchádzajúceho narodenia. Nemali by ste znovu a znovu prežívať nadchádzajúci proces vo svojej duši, navíjať sa a premýšľať o bolesti, ako ju prežiť alebo o možných komplikáciách. Inak sa vytvorí začarovaný kruh: čím viac sa bojíte, tým pravdepodobnejšie sa vyskytnú komplikácie a silná bolesť počas kontrakcií. Pamätajte, že všetky myšlienky sú z vedeckého hľadiska materiálne, negatívne emócie „nastavujú“ mozog a pokúsi sa implementovať toto nastavenie. Očakáva sa, že pôrod nebude so strachom, ale s radosťou, pretože po dlhé mesiace žena nosila dieťa pod jej srdcom, ako sa s ním chce stretnúť a čo najskôr sa s ním zoznámiť..

Teplá voda

Ak sa kontrakcie začali doma a čas to umožňuje, odporúča sa zahriať teplý, ale horúci kúpeľ (za predpokladu, že plodová voda neopustí). Teplá voda pomôže čo najviac uvoľniť a uvoľniť napätie maternicového svalu, kontrakcie sa stanú mäkšie a otvorenie krčka sa urýchli. Ak voda ustúpila, je povolená teplá sprcha. V pôrodnici sa po prijatí pošle aj žena v práci do sprchy, kde môžete pre svoje potešenie stáť pod teplou vodou..

Maximálna relaxácia

Ak kontrakcie začínajú doma a medzi nimi sú dlhé prestávky, musíte si zaistiť pohodlie a relaxáciu. Môžete počúvať príjemnú hudbu, pozerať svoj obľúbený film, piť čaj pokojne (ak nemáte naplánovanú cisársku rez) a dokonca si zdriemnuť. Prvé obdobie, najmä u primiparousov, je dosť dlhé, takže žena musí pri narodení získať silu a energiu.

Aktívne správanie

Aktívne správanie počas kontrakcií znamená chôdzu a zaujatie pohodlného postoja v čase kontrakcie maternice. Nie je to tak dávno, čo bola žena v práci predpísaná v prvom období v horizontálnej polohe. Doteraz bolo dokázané, že pohyb vo zvislej polohe núti krčka maternice k otvoreniu (prezentujúca časť tlačí na krčka maternice) a uľahčuje kontrakcie. Svojimi bokmi môžete hojdať panvu, tancovať alebo vykonávať krúživé pohyby.

masáž

Prvou fázou práce pre Sami je čas na masáž. Masáž môžete vykonať sami, ale je lepšie zveriť túto záležitosť manželovi (ak je pri narodení). Počas sťahovania (ale iba v smere hodinových ručičiek) môžete žalúdok ťahať ľahkými pohybmi. Je tiež dovolené masírovať bedrovú a krížovú kosť, tlak päsťami na miestach po stranách chrbtice v bedrovej chrbtici a tlak palcami v miestach predných horných chrbtových častí panvy (dajú sa ľahko určiť - tie časti panvy, ktoré najviac vyčnievajú z prednej strany).

Správne držanie tela

V okamihu kontrakcie pre ňu žena v práci zaujme najpohodlnejšie miesto. Môže to byť sklon tela dopredu s dôrazom na stenu alebo čelnú dosku (na želanie - manžel), zatiaľ čo nohy sú roztiahnuté od seba. Môžete nastúpiť na všetky štyri alebo si drepnúť dolu, je tiež vhodné zdvihnúť jednu nohu tak, že ju položíte na stoličku a opierate sa o stenu (posteľ, parapet). V mnohých pôrodniciach v súčasnosti existujú špeciálne veľké lopty, na ktoré môžete počas kontrakcie maternice skočiť alebo si ľahnúť. Pri výbere a zaujatí pohodlnej polohy je dôležité nezabudnúť na správne dýchanie..

Dýchame správne

Správne dýchanie nielen zníži bolesť počas kontrakcií, ale tiež maximalizuje prietok kyslíka do plodu. Kričanie počas kontrakcií sa neodporúča. Po prvé, keď plače, zadržiava sa dýchanie, čo znamená, že kyslík neprúdi do dieťaťa. Po druhé, veľa energie sa vynakladá na kričanie, ktoré bude stále potrebné v pretrvávajúcom období. A po tretie, kričaním len vystrašíte dieťa (áno, myslí si, že keďže mama kričí, potom nie je všetko v poriadku).

roztržitý

Pomáha zmierniť bolesť alebo aspoň zabudnúť na rozptýlenie. Môžete čítať poéziu alebo spievať piesne, nahlas opakovať multiplikačnú tabuľku alebo vykonávať jednoduché aritmetické operácie.

Dôvera v lekára

Ďalším dôležitým bodom, ktorý ovplyvňuje intenzitu bolesti v prvom období, je dôvera v lekára. Ak sa vám lekár nepáči alebo ho inštinktívne neveríte, požiadajte o výmenu pôrodníka. Ale najlepšou možnosťou je predbežná dohoda s lekárom, ktorý prevezme pôrod..

Prípadová štúdia

Videl som mladú, primárne tehotnú ženu. Nejako som získala jej sebadôveru a ona sa rozhodla, že by som sa mala narodiť. A potom jedného dňa, o víkendu, skoro ráno zazvonil zvonček. Otvorím to a uvidím túto ženu, ktorá hovorí, že má kontrakcie, a prišla, aby ma odviedla do nemocnice. S manželom samozrejme neprišla sama. Spýtal som sa, či to začalo už dávno a je to ešte prijateľné? Odpovedala, že je to prijateľné, kontrakcie prebiehali asi 4 hodiny, voda neodišla. Pretože taká vec sa neponáhľa, pili sme čaj, rozprávali sme sa a smiali sa a pomaly sme išli do nemocnice (nemocnicu je možné vidieť z okna môjho domu). Keď bola formovaná žena v práci, zmerali sa rozmery brucha a panvy (panva sa mimochodom ukázala ako normálna), určil som polohu plodu a jeho prezentáciu, počúval som srdcový rytmus a pozval som ženu na gynekologické kreslo. Počas vyšetrenia sa ukázalo, že otvorenie hltanu maternice je úplné, hlava je už na ceste k východu z malej panvy. Asi o hodinu neskôr sme porodili zdravého chlapca s dobou trvania.

Stručne povedané, chcem poznamenať, prečo žena nepociťovala bolesť, ale len menšie nepohodlie počas pôrodu:

dostatočná veľkosť panvy a stredne veľký plod;
pozitívny prístup k pôrodu a ich úspešné dokončenie;
podpora manžela;
neobmedzená dôvera v lekára.

Správne dýchanie

Správne dýchanie počas pôrodu a pôrodu nielen zmierňuje bolesť, ale tiež pomáha ženám pri práci uvoľniť sa čo najviac, dodáva telu kyslík pre matku aj pre plod a podporuje otvorenie hltanu maternice. Mnoho žien, žiaľ, zaobchádza s potrebou naučiť sa správne dýchať s veľkým množstvom skepticizmu, neveriac vo svoje „zázračné“ schopnosti, ale márne. Ako správne dýchať počas pôrodu a pôrodu sa vyučuje v „škole matiek“ v termíne 30 - 32 týždňov. Je nevyhnutné zvládnuť techniku dýchania tak, aby sa všetky pohyby vykonávali automaticky, čo v budúcnosti uľahčí priebeh práce..

Technika dýchania

Ako správne dýchať, závisí od sily kontrakcie a fázy. Je dôležité postupovať podľa pravidla: čím dlhšie a intenzívnejšie kontrakcie, tým častejšie dýchanie. Správne dýchacie techniky:

Hlboko a pomaly dýchame

Tento spôsob dýchania sa odporúča v latentnej fáze kontrakcií, keď ešte nespôsobujú bolesť, ale spôsobujú len nepohodlie. Krátko a rýchlo vdychujeme a pomaly a dlho vydýchame. Musíte sa nadýchnuť nosom, vydýchnuť ústami a natiahnuť pery „trubicou“. Odporúča sa počítať pri dýchaní: pri vdychovaní počítať do 3, vydýchať do 5.

Sviečková technika

Akonáhle kontrakcie získajú silu a sú dlhšie, dýchame často a povrchne. Nadýchnite sa nosom, vydýchnite ústami s predĺženými perami. Dýchame tak často a nie hlboko, ako by sme vyfúkli sviečku. Na konci kontrakcie sa môžete vrátiť k hlbokému, pomalému dýchaniu. Ľahké závraty, ktoré sa objavia po tejto dýchacej technike, sú spôsobené hyperventiláciou pľúc. Časté plytké dýchanie tiež podporuje uvoľňovanie endorfínov (hormónov radosti), ktoré znižujú bolesť.

Technika veľkých sviečok

Na konci prvej fázy pôrodu sme prešli na techniku „veľkej sviečky“. Dýchame s námahou, vdychujeme akoby upchatý nos a vydýchame takmer uzavretými perami.

Dýchanie v prípade skorých pokusov

Ak krk nie je úplne otvorený a hlava začína klesať, objavujú sa prvé pokusy, ktoré sú kontraindikované a môžu spôsobiť roztrhnutie krku. V tomto prípade sa odporúča zmeniť polohu tela (postaviť sa alebo si drepnúť), na začiatku boja vydychujte „sviečkou“ (povrchne a často), potom krátko vdýchnite a „sviečku zopakujte“. Takto dýchajte až do konca kontrakcie. Dýchajte voľne medzi kontrakciami maternice.

Doggy technika

Dýchame často a povrchne, ale ústa sú otvorené (vdychujeme a vydýchame ústami).

Nútené dýchanie

Na začiatku pokusu vdýchneme čo najhlbšie a vtlačíme sa do hrádze a snažíme sa dieťa vytlačiť von. Vyvarujte sa tlačeniu na tvár (inak dôjde k prasknutiu krvných ciev sietnice a bolestiam hlavy). Pre boj musíte tlačiť trikrát. Hneď ako sa hlava narodí, prestaneme tlačiť a dýchame „ako pes“. Po vydaní príkazu sa pokračuje v tlačení, počas ktorého sa dieťa narodí.

Kontrakty po pôrode znamenajú kontrakcie nasledujúceho obdobia. Po narodení dieťaťa je potrebné porodiť po narodení dieťaťa. Keď sa placenta oddelí od maternicových stien, bolesti sa obnovia, ale nie tak intenzívne ako v prvom období. V tomto prípade nie je potrebné žiadne zvláštne úsilie, stačí mierne zatlačiť a „miesto dieťaťa“ vychádza z maternice..

Kontrakcie pred pôrodom

Posledný mesiac tehotenstva pre ženu je najviac vzrušujúci. Čím bližšie je dátum splatnosti, tým viac starostí a otázok má. A najväčší počet z nich súvisí s nástupom práce, tj kontrakciami.

Kedy začnú? Aké sú ich príznaky? Je to vôbec boj? Ako ich spoznať a čo robiť? Skúsme odpovedať na tieto otázky..

Už kontrakcie?

Proces pôrodu sa najviac obáva „prvorodených“. A spravidla zvýšená nervozita ženy zvyšuje bolesť. Negatívne emócie a panika môžu proces len poškodiť. Premýšľajte o tom menej a nemusíte sa báť kontrakcií - pôrod bude ľahší. Okrem toho existujú špeciálne navrhnuté techniky na potlačenie bolesti počas kontrakcií..

Niekedy sú kontrakcie nepravdivé. Nazývajú sa školením a môžu začať od 20. týždňa tehotenstva. Takéto kontrakcie prirodzene spôsobujú zbytočné nepohodlie. Sú však takmer bezbolestné, nepravidelné a majú krátke trvanie. Napätie maternice počas takýchto kontrakcií sa zmierňuje chôdzou alebo teplým (ale v žiadnom prípade horúcim) kúpelom.

Kontrakcie majú svoj charakter pre každú ženu. Niektorí ľudia cítia bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá sa šíri do brucha a panvy. Iní si uvedomujú, že počas kontrakcií sa zdá, že maternica stvrdne, a môžete to cítiť tak, že položíte ruku na brucho. Ale aj tieto príznaky môžu znamenať falošné kontrakcie..

Fázy bojov

Ak sú kontrakcie skutočné, potom:

vyskytujú sa pravidelne;
budovať postupne;
časom sa zvyšuje.

Spočiatku sa objavujú po dlhom čase. Potom sa kontrakcie stávajú častejšie a bolesť zosilnie. Preto existujú 3 štádiá kontrakcií..

Prvá, skrytá fáza trvá asi 7-8 hodín s kontrakciami trvajúcimi 30-45 sekúnd. Idú s intervalom 5 minút a počas tejto fázy sa krčka maternice otvára o 0 až 3 cm.

Aktívne štádium trvá asi 5 hodín, kontrakcie trvajú asi minútu a ich frekvencia je 2 až 4 minúty. Počas tejto doby sa krčka maternice otvára o 3 až 7 cm.

Prechodné obdobie je najkratšie. Trvá to až hodinu a pol. Kontrakcie trvajú až jednu a pol minúty a interval medzi nimi je výrazne skrátený. Krčka maternice v prechodnom štádiu sa otvára o 7 až 10 cm.

Pri druhom narodení sú kontrakcie a ich štádiá oveľa kratšie. Preto hovoria, že je ľahšie porodiť druhé dieťa..

Čo robiť v prípade kontrakcií

Je dôležité, aby žena na začiatku kontrakcií nebola sama. Koniec koncov, hlavná vec v tejto dobe je pokoj a podpora. Musíte zaujať pohodlný postoj a zaznamenať intervaly medzi kontrakciami, ich trvanie. Odporúča sa to všetko zapísať. Ak sú kontrakcie krátkodobé a interval medzi nimi je 20-30 minút, potom je pôrod stále ďaleko. Nadišiel však čas zbierať veci v nemocnici a zavolať sanitku. V tejto chvíli je dobré sa osprchovať. A keď intervaly medzi kontrakciami klesnú na 5-7 minút, potom musíte ísť do nemocnice.

Vo všeobecnosti by ste nemali odložiť cestu, pretože vody môžu odísť skôr. V tejto chvíli už musíte byť pod dohľadom pôrodníka-gynekológa. Keď vody odišli z domu, nemôžete sa osprchovať alebo vykúpať, pretože to môže spôsobiť vznik infekčných komplikácií, krvácanie, prerušenie placenty..

Uľahčenie kontrakcií

Hlavným a osvedčeným spôsobom zmiernenia bolesti je správne dýchanie. Ak dôjde ku kontrakcii, musíte sa sústrediť na výdych. Musíte si predstaviť, že bolesť prichádza so vzduchom. Ženy, samozrejme, pracné stonanie, krik v kontrakciách a to zmierňuje ich bolesť. Správne dýchanie sa musí naučiť vopred a musí sa vykonávať. V prenatálnom stresovom stave žena zabudne na všetko.

A žena v práci môže relaxovať pri masáži alebo jednoduchom hladení blízkej osoby. Ak dôjde ku kontrakciám, odporúča sa masáž dolnej časti chrbta. Žena môže stáť alebo sedieť na stoličke..

Bedrová masáž je dobrým pomocným prostriedkom, pretože sakrálny nerv z maternice prechádza do miechy cez dolnú časť chrbta. Je skvelé, ak je manžel pri narodení a pomáha žene v takej ťažkej chvíli..

Dôležitý je aj psychologický postoj ženy pri práci. Medzi kontrakciami musíte odpočívať, pretože napäté očakávanie ďalšej kontrakcie je ešte únavnejšie.

Kontrakcie sú normálny, prirodzený proces, ktorým prechádzajú všetky ženy. Ste silní a uspejete! V každom prípade musíte byť pripravení na bolesť, ale vedzte, že toto je posledná etapa dôležitého poslania narodenia dlho očakávaného dieťaťa..

Lyamusik

Blog o tehotenstve a rodičovstve

Prvé známky práce? Ako začínajú pracovné bolesti.

V 9 mesiacoch tehotenstva každý premýšľa o tom, ako rozpoznať nástup pôrodu? Aby ste rozptýlili všetky starosti a obavy nastávajúcej matky, musíte si pamätať na niekoľko dôležitých rád o tom, ako začínajú bolestivé bolesti..

Hlavné harfaery pri narodení dieťaťa

Po 38 týždňoch sa plod považuje za dlhodobý, hladina hormónov dosiahne hranicu a telo sa pripravuje na pôrod. Nezabudnite však, že telo každého človeka je iné a má individuálne vlastnosti, preto sa nemusia objaviť všetky príznaky..

Samotné telo vyzýva ženu na to, čo sa s ňou deje. Takže sa nebojte. Ako spoznať nosičov pôrodu? Na čo musíte byť pripravení? Ako začínajú pracovné bolesti?

Prolaps brucha

Najvýznamnejšia časť brucha znateľne klesá. V tejto fáze tehotná žena cíti úľavu, dýchanie je ľahšie, pálenie záhy a ďalšie príznaky vymiznú. Zvýšené močenie, keď plod klesá a vytvára tlak na močový mechúr.

Bolestivé pocity v dolnej časti chrbta

Pretože časť plodu je pritlačená na malú panvu a panvové kosti sa rozširujú. Pretože sú krvné cievy v panve stlačené, sú možné kŕče a opuchy nôh..

Priechod sliznice a rozrušená stolica

Odlúčenie nastáva rôznymi spôsobmi, s niekým niekoľko týždňov alebo tesne pred samotným narodením. Okamžite alebo po častiach zanecháva vagínu spolu s výtokom bielych slizníc, ružových alebo červených. Posledné uvedené indikujú prístup pri narodení dieťaťa.

Porucha stolice nastáva v dôsledku hormonálnych zmien.

Plodová voda.

Vypúšťanie plodovej vody je hlavným príznakom blížiaceho sa narodenia. V tejto chvíli sa dieťa stáva nepríjemným, keď sa chystá opustiť svoj dom. Plod a maternica sa stávajú náchylnými na infekcie vonkajšieho sveta, preto musíte čo najskôr upozorniť lekára a zavolať sanitku..

Ruptúra močového mechúra nie je často sprevádzaná bolesťou, všetko sa môže náhle stať. Aby ste si nezamieňali odtok s normálnym výtokom, odporúča sa nosiť vatový tampón. Týmto spôsobom bude plienka absorbovať vodu a výtok bude viditeľný na povrchu..

Začiatok pracovných bolestí.

Otvorenie krčka maternice je uľahčené kontrakciami ako znamenie, že plod je pripravený opustiť maternicu. Vyskytujú sa s rytmickou aktivitou, žalúdok sa mení na kameň a interval medzi kontrakciami sa postupne znižuje. Počas pauzy medzi nimi musí mama získať silu, pretože pri každom nasledujúcom boji sa boj zosilňuje a objavujú sa s ním bolestivé pocity. V tomto okamihu bolesť pomôže zmierniť správne dýchanie a špeciálne cvičenia, napríklad na loptičke.

Ako pochopiť, že skutočné kontrakcie začínajú, a nie tréningové?

Falošné kontrakcie

Falošné kontrakcie alebo „tepláky“ neprinášajú nepohodlie, žiadne bolesti, nenechávajú vodu, neruší v noci. Tehotná žena ich dokonca nemusí cítiť. Takéto kontrakcie sú gymnastikou, pretože telo sa pripravuje na budúci stres.

Skutočné pracovné bolesti

Ako začína bolesť pri práci? Sprevádza ich bolesť v dolnej časti chrbta a pravidelné kontrakcie. Prejavuje sa tiež zvyšujúca sa bolesť, krvavý výtok, ako aj výtok plodovej vody..

Ak dôjde k viac ako 4 kontrakciám za hodinu a sú pravidelné, je potrebné okamžite zavolať sanitku.

Hlavnou vecou v tejto chvíli je prestať byť nervózny, zbierať dokumenty a všetko, čo potrebujete do nemocnice, pripraviť sa na to, že sa čoskoro uskutoční stretnutie s dlho očakávaným dieťaťom..

Ako vyvolať kontrakcie a urýchliť nástup pôrodu?

Dieťa je pripravené na narodenie po 38 týždňoch tehotenstva, preto by sa kontrakcie nemali nikdy stimulovať. Je to veľmi nebezpečné.

O neškodných metódach vyvolania kontrakcií môže radiť iba lekár, a to:

veľa chodiť;
plávať v bazéne;
mať sex. Sperma obsahuje látky, ako sú napríklad prostaglandíny, ktoré urýchlia prácu..
hniezdenia. Upratovanie bytu, čistenie, čistenie bielizne a iných domácich prác.
preháňadlá. Majú účinok na svaly čreva a budú mať vplyv na maternicu. Hlavná vec nie je samoliečba.

Ak ste už v nemocnici, práca sa stimuluje nasledovne:

užívanie špeciálnych liekov;
punkcia močového mechúra plodu;
v prípade zlého rozšírenia krčka maternice sa maternica otvorí manuálne.

Kedy je čas ísť do nemocnice?

Pár týždňov pred začiatkom pôrodu je tehotná žena plná energie, celý byt dokonale svieti, všetko je umyté, žehlené, pripravené a dokonca ani transplantované kvety dávajú odpočinok v noci. Takzvaný „hniezdny syndróm“ je už prvým zvonom, ktorý čoskoro pôjde.

Množstvo výtoku sa zvyšuje, nos je upchatý. Ľahké chudnutie je možné, keď sa telo zbaví prebytočnej tekutiny. Je možné prejaviť falošné kontrakcie. Dieťa sa upokojuje a získava silu. Sliznica sa zhasne (môže sa to stať buď týždeň alebo pár hodín pred pôrodom). Možno, že žalúdok je naštvaný, telo si tak zariaďuje prirodzený klystír a vyčistí ho. Hlavná vec je zhromaždiť všetko, čo potrebujete pre seba a svoje dieťa, keď ste v nemocnici, a nezabudnite na dokumenty.

Ak voda steká a kontrakcie sa častejšie vyskytujú, je dôležité upozorniť lekára a zavolať sanitku. Nezáleží na tom, v ktorú dennú alebo nočnú hodinu, nemusíte sa báť a sú hanbliví, dieťa nebude čakať.

Ako zmierniť nástup pracovných bolestí?

Mierne chôdza bez náhlych pohybov, pokojne individuálnym tempom. Môžete chodiť tak dlho, kým máte stále silu, oddýchnuť si a odpočinúť si. Po získaní sily môžete pokračovať v chôdzi. Nezáleží na tom, aké držanie tela a chôdzu. Hlavná vec je, že žena v práci sa cíti pohodlne. Nehanbite sa nebojte sa vyzerať hlúpo. Ak to pomáha prežiť bolestivé kontrakcie, musíte urobiť všetko pre svoju úľavu..

Pre mnohých tanečné rytmické pohyby pri hudbe pomáhajú znižovať bolesť pri práci. Čo by mohlo byť lepšie ako pokojné tance vašej obľúbenej melódie, pomocou ktorej môžete cítiť úľavu.

Osprchujte sa alebo sa vykúpajte. V tomto prípade voda pôsobí ako masáž, s pomocou ktorej žena necíti ťažkosti tela. Teplá voda zahrieva chrbtové svaly, uvoľňuje chrbtový a pôrodný kanál a zmierňuje bolesť. Hlavná vec je, že teplota vody je pre telo pohodlná, nie studená alebo horúca, ale príjemná a teplá.

Fitball je športová skákacia lopta, ktorá pomáha zmierniť bolesť. Prijatím rôznych pohodlných polôh: pruženie, kývanie, valcovanie sa zo strany na stranu, môžete prispieť k lepšiemu otvoreniu krčka maternice. Nepríjemné pocity bolesti tak pominú..

Všetkým ženám prajeme pôrod bezbolestný, nezabudnuteľné emócie a zdravé deti!

Kontrakcie pred pôrodom. Tréning a skutočné boje

Po nástupe tehotenstva sa každá žena snaží postarať sa a riadiť sa všetkými odporúčaniami lekára. Čím dlhšie je obdobie tehotenstva, tým sú viac znepokojujúce a emocionálne skúsenosti. To platí najmä počas prvého tehotenstva. Nemali by ste sa mučiť špekuláciami o bojoch, snažiť sa pochopiť, či prišli a ako rozlíšiť skutočné boje od tréningových. Pokúsime sa vás upokojiť a povedať vám všetko v poriadku..

Keď sa objavia pokusy o narodenie?

Často sa žena po 37 až 40 týždňoch cíti v sebe významné zmeny. To môže byť:

Citlivosť pokožky. Dotyk je nepríjemný alebo dokonca trochu bolestivý.
Krátke bolesti v dolnej časti brucha, ktoré prichádzajú a odchádzajú.
Malý výtok sliznice bez krvi. To je normálne a naznačuje to zrelú maternicu..
Pretrvávajúca bolesť chrbta. Dieťa klesne nižšie a spočíva na genitálnom trakte, zaťaženie panvy sa zvyšuje, a preto sa objavuje nepohodlie. Cvičenie „Cat“ ho pomáha redukovať. Musíte stáť na všetkých štyroch na pár minút. To vyloží spodnú časť chrbta a obličky, ktoré sú tiež tlačené placentou..
Prudký opuch prsníka a uvoľňovanie mledziva - priesvitná tekutina, ktorá sa uvoľňuje na konci tehotenstva. Ak ste hospitalizovaní ako prví, zoberie sa niekoľko kvapiek mledziva na výživovú analýzu. Prvý a druhý deň predtým, ako príde mlieko, budete ním kŕmiť dieťa.

Toto sú všetky bežné prejavy, čo dokazuje, že čas sa blíži, keď sa stanete matkou..

Kontrakcie pred pôrodom

Pri hľadaní informácií na internete si tehotná žena nevie predstaviť, ako začína pôrod. Koniec koncov, kontrakcie, ktoré sa začali, môžu byť tréningom, nie spôsobiť pokusy. Ako ich teda môžete od seba oddeliť?

Kontrakcie maternice

Najdôležitejším znakom je pravidelnosť nástupu kontrakcií. Kontrakcie sú ostré bolesti v dolnej časti brucha, vôbec nie bolesti ako pri menštruácii - sú silnejšie. Hlavným príznakom nesprávnych kontrakcií je to, že sa bolesti nezvyšujú. Kontrakcie sa vyskytujú v rôznych intervaloch a trvajú niekoľko sekúnd. Mali by ste použiť stopky na zistenie času výskytu a trvania kontrakcií. Aby ste zmiernili bolesť, ľahnite si na bok, aby ste zmiernili bolesť, môžete spodnú časť chrbta trieť dlaňami. Ak vidíte, že kontrakcie sú nepravidelné, intervaly medzi nimi sa neznižujú, skúste spať. Ak panika pretrváva, zavolajte sanitku, aby ste objasnili diagnózu.

Sliz plug

Mnoho žien sa bojí videnia veľkého množstva odpadu a rozhodovania, že korok je preč. Zátka sa však nevypne za pár minút, ale postupne sa odlupuje, takže ak vo výtoku nie je žiadna krv, nebojte sa. Ale s krvavými pätami, naliehavo choďte do nemocnice.

Ťažká bolesť chrbta

Predpokladá sa, že bolesť dolnej časti chrbta pri neskorom tehotenstve nastane, keď sa panvové kosti rozchádzajú. V skutočnosti sa kosti počas pôrodu významne neodlišujú. Bolesť na bolesť v oblasti chvostovej kosti sa vyskytuje, pretože dieťa zostupuje do pôrodného kanála, opiera hlavu o panvové kosti, a preto sa zvyšuje zaťaženie celej chrbtice..

Ako zlepšiť svoju náladu pred pôrodom?

Podľa štatistík má veľa ľudí nedostatok nálady, chuti do jedla, všetko je nepríjemné. Snažte sa byť šťastný v predvečer narodenia dieťaťa a nebuďte nervózni. Pokúste sa skončiť čo najmenej. Predstavte si, že veľmi skoro uvidíte dlho očakávané šťastie, zostáva trochu trpezlivosti.

Začiatok pôrodu

Skutočné bolesti pri práci začínajú malou bolesťou, ktorá sa postupom času zhoršuje. Ak sa interval medzi kontrakciami skráti - po približne 15 - 20 minútach a trvanie kontrakcie sa predĺži, môžete vám zablahoželať - čoskoro sa stanete matkou. Ak ste v pôrodnici, musíte navštíviť lekára na pohotovosti. Ak ste doma, nebojte sa: nenarodíte sa do hodiny, takže je čas sa osprchovať a zabaliť si veci na pôrodnicu. Zavolajte sanitku na cestu. Nikdy nejazdite! V pôrodnici bude sestra vydávať klystír na očistenie čriev a zníženie rizika hemoroidov pri tlačení. Na oddelení vás lekár vyšetrí a pozoruje otvorenie krčka maternice. Po dosiahnutí výšky 8 - 12 cm vitajte v prepravnom stole.

Vypúšťanie vody

Stáva sa to aj takto: nie sú žiadne kontrakcie, ale na bielizni vidíte kvapky tekutiny, priesvitné alebo žltkasté. Toto je plodová voda. V takom prípade bude pôrodník-gynekológ prinútený prepichnúť močový mechúr, aby dieťa netrpelo dehydratáciou. Po zákroku budete mať kontrakcie, ktoré už nemusíte rátať - vaša práca začala.

Nakoniec by som všetkým rád zaželal zdravie a trpezlivosť. Teraz máte nápad a môžete ľahko rozlíšiť predchodcov pôrodu od falošného signálu. Nerobte si starosti, všetko bude v poriadku!

Pozor! Používanie akýchkoľvek liekov a doplnkov výživy, ako aj používanie akýchkoľvek lekárskych metód je možné len so súhlasom lekára.

Kontrakcie pred pôrodom: ako spoznať a čo robiť?

Posledným trimestrom tehotenstva je pre ženu najzaujímavejšie obdobie. Čím bližšie je dodávka, tým viac otázok vyvstáva. Najdôležitejšie z nich súvisia s tým, ako sa kontrakcie začínajú pred pôrodom, aké pocity z toho vyplynú, či je cítiť bolesť.

Práve tento proces sa najviac bojí spravodlivého sexu, ktorého tehotenstvo je prvé. Naozaj by si to nemal byť nervózny. Pri negatívnych emóciách sa môže bolesť cítiť intenzívne. Čím menej si o tom myslíte a strach zo kontrakcií, tým ľahšie bude pôrod..

Áno, a existujú aj špeciálne techniky na zníženie bolesti v tomto prirodzenom procese..

Ako rozpoznať kontrakcie pred pôrodom?

Žena, ktorá nosí dieťa pod jej srdcom, môže byť zavádzaná nesprávnymi (školiacimi) kontrakciami. Môžu začať od 20. týždňa tehotenstva. Falošné kontrakcie pred pôrodom spôsobujú mierne nepohodlie, sú však nepravidelné, majú krátke trvanie a vo väčšine prípadov sú prakticky bezbolestné. Teplý kúpeľ alebo chôdza môžu pomôcť zmierniť napätie a nepohodlie maternice. Je dôležité si uvedomiť, že teplota kúpeľa by mala byť medzi 36 a 38 stupňov. Viac o falošných kontrakciách →

Skutočné kontrakcie sú hlavným predzvesťou pôrodu. Ako sú kontrakcie pred pôrodom a aké sú? Každá žena má kontrakcie inak. Závisí to od fyziologických charakteristík tehotnej ženy a od polohy dieťaťa v brušku. Napríklad, niektorí môžu pociťovať miernu bolesť v bedrovej chrbtici, ktorá sa po určitom čase rozšíri na brucho a panvu a obklopí ženu..

Iní poznamenávajú, že pocit práce je porovnateľný s nepohodlím, ktoré sa vyskytuje počas menštruácie. Bolesť sa potom zintenzívni. Pri kontrakciách sa môže maternica javiť ako stuhnutá. To sa dá dobre vysledovať, ak si položíte ruku na brucho..

Všetky vyššie uvedené príznaky môžu byť charakteristické pre falošné kontrakcie maternice. Ako rozpoznať skutočné kontrakcie pred pôrodom? Existujú všeobecné príznaky tohto prirodzeného procesu, ktorým môže každá tehotná žena určiť, že čoskoro začne pôrodu:

pravidelnosť výskytu;
postupné zvyšovanie frekvencie;
zvýšená bolesť v priebehu času.

Najskôr môže tehotná žena po dlhší čas pocítiť kontrakcie. Bolesť nie je silná. V budúcnosti sa intervaly medzi kontrakciami postupne znižujú, zvyšuje sa bolesť tohto prirodzeného procesu..

Na základe všeobecných príznakov kontrakcií pred pôrodom možno rozlíšiť 3 fázy procesu:

počiatočné (skryté, skryté);
aktívny;
prechodný.

Počiatočná fáza trvá v priemere asi 7-8 hodín. Trvanie kontrakcie môže byť 30-45 sekúnd, interval medzi nimi je asi 5 minút. Počas tohto obdobia sa krčka maternice otvára až na 0-3 cm.

Počas aktívnej fázy, ktorá trvá od 3 do 5 hodín, môžu kontrakcie trvať až 60 sekúnd. Frekvencia kontrakcií počas pôrodu je 2-4 minúty. Krčka maternice sa otvára 3-7 cm.

Prechodná fáza (fáza spomalenia) je najkratšia. Žena v ňom môže zostať 0,5 - 1,5 hodiny. Kontrakcie sa predlžujú. Teraz trvajú 70 až 90 sekúnd. Interval medzi kontrakciami sa tiež skracuje v porovnaní s inými fázami. Po približne 0,5 - 1 minútach bude žena v tejto polohe pocítiť kontrakcie maternice. Krk tohto orgánu sa otvára do 7-10 cm.

Kontrakcie pri druhom pôrode sú tiež rozdelené do troch fáz, ale celkové trvanie každej z nich je kratšie ako pri prvom narodení..

Čo robiť, keď sa začali kontrakcie?

Ak dôjde ku kontrakciám, tehotná žena by sa mala upokojiť, pretože márnosť nie je najlepším pomocníkom. Je vhodné zaujať pohodlnú polohu na stoličke, v kresle alebo na posteli a začať zaznamenávať intervaly medzi kontrakciami a ich trvaním. Je vhodné zaznamenať všetky tieto údaje. Nemusíte premýšľať o tom, čo viac bolí: kontrakcie alebo pôrod. Strach spôsobí, že bolesť bude neúnosná.

Ak kontrakcie netrvajú dlho a trvanie medzi nimi je dlhé (20 - 30 minút), potom je príliš skoro na to, aby sa dieťa narodilo. Žena má čas zhromaždiť potrebné veci, zavolať sanitku. V tomto okamihu si s pomocou blízkych môžete dať teplú sprchu. V prípade kontrakcií, ktorých intervaly sú 5 až 7 minút, už musíte ísť do nemocnice.

Výlet do zdravotníckeho zariadenia by sa nemal odložiť, napriek tomu, že počiatočná fáza kontrakcií môže trvať niekoľko hodín. Amniotická tekutina môže odísť skôr a v tejto chvíli je už žiaduce byť pod dohľadom gynekológa. Keď voda steká, v žiadnom prípade by ste nemali mať teplý alebo horúci kúpeľ, pretože by to mohlo zvýšiť pravdepodobnosť výskytu infekčných komplikácií, krvácania, embólie, placentárneho prerušenia.

Ako vyvolať prácu a prácu?

U mnohých žien začína pôrod 37 - 40 týždňov. Existujú však prípady, keď tehotenstvo trvá 41, 42 a dokonca 43 týždňov. Predstavitelia čestného sexu sa v takýchto situáciách už začínajú báť, sú nervózni, pretože naozaj chcú vidieť svoje dieťa rýchlejšie, ale stále sa nechce narodiť. Áno, a existujú prípady, keď v tomto čase dieťa zomrelo na brušku matky a kontrakcie sa nezačali.

Smrť dieťaťa môže nastať v dôsledku skutočnosti, že placenta začína starnúť. Kyslík a živiny už pre vaše dieťa už nemusia stačiť. Ako vyvolať kontrakcie a pôrod, je otázka, ktorá sa obáva budúcich matiek, ktoré majú dieťa dlhšie ako je dátum očakávaného pôrodu, ktorý vypočítal lekár..

Aby sa zabránilo výskytu negatívnych následkov, môžu byť spôsobené kontrakcie a pôrod. Toto rozhodnutie by však mal robiť iba lekár. Ak neexistujú žiadne patológie a plodová voda je čistá, potom nie je potrebné stimulovať pracovný proces. Všetko má svoj čas. Ak sa zistia akékoľvek abnormality, lekár určite navrhne stimuláciu kontrakcií a pôrodu. Nemali by ste to odmietnuť.

Kontrakcie môžu byť spôsobené sami. Napríklad odporúčajú byť vzpriamenejší, kráčajúci, pohybujúci sa, ale netreba vyprovokovať únavu, stres, pretože to nebude prospešné..

Pocity kontrakcií pred pôrodom môžu vzniknúť v dôsledku sexu. Semeno obsahuje prostaglandíny, ktoré krčok pripravujú na pôrod tým, že ho zmäkčujú. Sexuálne vzrušenie, orgazmus zjemňuje telo a spôsobuje kontrakcie maternice.

Môžete vyvolať kontrakcie masírovaním bradaviek. Môžete začať robiť od 37 týždňov tehotenstva. Počas masáže telo uvoľňuje hormón oxytocín, ktorý môže spôsobiť kontrakciu svalov maternice. Masáž umožňuje nielen stimulovať pôrodu, ale tiež pripraviť pokožku bradaviek na dojčenie dieťaťa.

Existujú tiež ľudové lieky na stimuláciu práce a práce, ale nemali by ste ich vyskúšať sami. Napríklad niektoré čaje a odvary môžu mať nepriaznivý vplyv na zdravie matky a dieťaťa, pretože niektoré bylinky sú kontraindikované pre tehotné ženy, pretože môžu spôsobiť potrat..

Ako uľahčiť pôrodné bolesti počas pôrodu?

Lekári môžu pomôcť tehotným ženám zmierniť bolesť počas pôrodu a pôrodu pomocou drog. Nespoliehajte sa však na anestéziu. Existuje možnosť, že liek bude mať negatívny vplyv na matku a jej dieťa. Prečítajte si viac o epidurálnej anestézii pri narodení →

Hlavným spôsobom zmiernenia bolesti je správne dýchanie počas pôrodu a pôrodu. S jej pomocou môže žena v práci relaxovať. Ak dôjde k kontrakcii, odporúča sa zamerať sa na výdych. V tejto chvíli si treba predstaviť, že bolesť „opúšťa“ telo spolu so vzduchom. Žena v práci môže počas pôrodu a pôrodu „vydávať určitý hluk“. Povzdychnutie, stonanie a krik zmierňujú stav. Správne dýchanie by sa malo naučiť vopred a malo by sa vykonávať častejšie, pretože pôrod je stresujúci, vďaka čomu je možné ľahko zabudnúť na všetky zle zapamätané informácie..

Žena v práci môže relaxovať pri masáži a jednoduchom jemnom dotyku milovanej osoby. Kontrakcie sú začiatkom pôrodu. Na začiatku sa odporúča vykonávať pomalú masáž dolnej časti chrbta. Žena v tejto dobe môže stáť alebo sedieť na stoličke a oprieť sa rukami o chrbát.

Bedrová masáž chrbta počas pôrodu sa považuje za veľmi účinnú. Je to preto, že sakrálny nerv prechádza do miechy od maternice cez dolnú časť chrbta. Ak masírujete túto oblasť, bolesť pri kontrakciách bude menej pociťovaná. Je veľmi dobré, ak manžel / manželka chce byť prítomný / -á počas pôrodu a pomôcť svojmu milovanému v tejto ťažkej chvíli..

Nemenej dôležitý je psychologický postoj. Pozitívne emócie, myšlienky, že čoskoro bude možné dieťa vidieť, pomôžu zmierniť bolesť. Aby žena správne reagovala na to, čo sa deje a nemalo by sa obávať, musí pochopiť, ako pôrod pokračuje a čo sa v tejto chvíli môže cítiť..

Nie je potrebné čakať na ďalšiu kontrakciu medzi kontrakciami. Tentoraz je daná žena na odpočinok. Ak dlho čakáte na ďalšie kontrakcie, môžete sa rýchlo unaviť.

Na záver je potrebné poznamenať, že kontrakcie sú prirodzeným procesom. Všetky tehotné ženy to prechádzajú. Otázka, ako kontrakcie začínajú pred pôrodom, znepokojuje mnoho nastávajúcich matiek. Je potrebné poznamenať, že nie je možné presne opísať všetky pocity, pretože sú individuálne. Niekto porovnáva kontrakcie s bolesťou počas menštruácie a niekto s črevnou poruchou.

V žiadnom prípade sa ich nemusíte báť a bolesti, ktoré môžu spôsobiť. Všetky nepríjemné pocity budú zabudnuté po narodení malého slnka - dlho očakávané dieťa.

Prezeranie článku: Ilona Ganshina,
praktický gynekológ