Komarovsky radil, ako chodiť s deťmi počas pandémie koronavírusov

Liečba

Včera sme začali hovoriť o predčasne narodených deťoch a otázkach starostlivosti o ne po prepustení z nemocnice alebo nemocnice. V rozhovore sme poukázali na to, že pre tieto deti je charakteristika klímy a teploty mimoriadne dôležitá, pretože si dobre nezachovávajú teplo a môžu ľahko podchladiť alebo prehriať sa. Preto tieto deti musia vytvárať optimálnu teplotu a vlhkosť vzduchu nebude o nič menej dôležitá..

Predčasne narodené deti strácajú veľa tepla odparovaním a dýchaním, takže bude dôležité, aby si udržali danú úroveň vlhkosti najmenej 50 - 70%. Takýto parameter vlhkosti sa môže prejaviť vlhkomerom, špeciálnym zariadením. Ak ho však nemáte, budete musieť počas prevádzky ústredného kúrenia zvlhčovať vzduch, pretože batérie ho veľa vysušujú. Zvyčajne sa na to používajú špeciálne zariadenia - zvlhčovače vzduchu, ale môžete tiež použiť alternatívu vo forme visiacich mokrých uterákov alebo handričky, ktorá sa musí pravidelne navlhčiť, alebo umiestnením nádob s vodou do miestnosti..

Oblečenie pre predčasne narodené deti.
Výber správneho oblečenia pre predčasne narodené deti bude rovnako dôležitou otázkou. S dieťaťom s hmotnosťou viac ako 2000 g nebude takéto dieťa potrebovať ďalšie oblečenie ani prikrývky. Môže byť oblečený rovnakým spôsobom ako novonarodené deti. Ak je telesná hmotnosť dieťaťa menšia ako 2 000 g, bude potrebovať viac vecí, ako je obvyklé, pretože si dobre neudrží teplo. Okrem toho bude dieťa potrebovať také veci a tovar pre predčasne narodené deti, ako sú blúzky s našitými rukávmi a kapucňou, pletené čiapky, detský odev a špeciálne plienky. Predčasne narodení novorodenci by nemali byť pevne zatienení, pretože tesné zabalenie spôsobuje ťažkosti s dýchaním, ktoré je u týchto detí už nestabilné. Okrem toho sa deti v ranom veku budú musieť pravidelne presúvať z jedného suda na druhý a uistiť sa, že nie sú rozdrvené záhybmi oblečenia alebo bielizne..

Kúpanie predčasne narodených detí.
Neodporúča sa kúpať pre deti narodené s telesnou hmotnosťou menej ako 1500 g počas prvých dvoch až troch týždňov, všetky ostatné deti, ktoré sa narodili predčasne, sa môžu kúpať po siedmich až desiatich dňoch od ich narodenia. Pri použití vriacej vody je nevyhnutné kúpanie predčasne narodených detí počas prvých asi troch mesiacov. Teplota vody v kúpeli by nemala byť nižšia ako 38 - 39 stupňov, zatiaľ čo vzduch v miestnosti, v ktorej sa dieťa kúpa, by mal byť najmenej 25 stupňov. V opačnom prípade je kúpanie rovnaké ako pri bežných deťoch s použitím čistiacich prostriedkov a mäkkých bavlnených uterákov.

Chôdza s predčasne narodenými deťmi.
Rodičom, ktorí majú predčasne narodené deti, je potrebné pri prechádzkach venovať pozornosť. Prudká zmena teploty vzduchu môže výrazne ovplyvniť pohodu a zdravie dieťaťa. Ak dieťa váži v čase narodenia viac ako 1500 g, bude možné ísť s ním na prechádzky najskôr dva týždne po narodení a iba so súhlasom lekára. Zároveň by malo byť vonku teplé a pokojné počasie s teplotou vzduchu najmenej 25-26 stupňov. Prvé prechádzky by nemali byť dlhšie ako 10 - 15 minút, čas chôdze sa postupne zvyšuje na jednu a pol hodiny. V chladnom období budú prechádzky dočasne zakázané, môžu sa nahradiť spaním v kočíku na balkóne. V mimosezóne s teplotou nad 10 stupňov môžete chodiť na prechádzky s deťmi nad 2 500 ga najskôr jeden a pol mesiaca. Ak je vonkajšia teplota menšia ako 10 stupňov, vychádzky sa nezačnú skôr ako dva mesiace života as hmotnosťou najmenej 2800 - 3 000 g. Až do tohto veku a hmotnosti budú prechádzky nahradené pobytom doma alebo niekedy na balkóne na invalidnom vozíku.

Očkovanie pre predčasne narodené deti.
Pre tie deti, ktoré sa narodili oveľa skôr ako v období, pediatr vypracuje individuálny vakcinačný plán. Súčasne bude u detí pri vypracúvaní rozvrhu dôležitý celkový zdravotný stav na úrovni jeho psychomotorického a fyzického vývoja. Pri hmotnosti detí pri narodení viac ako 2 000 g a absolútnom zdraví predčasne narodeného dieťaťa môže byť vakcinačný plán rovnaký ako v prípade novorodencov s úplným pôrodom. Ak sa dieťa narodí v materskej nemocnici menej ako 2000, nie je očkované proti tuberkulóze (BCG vakcína). V budúcnosti sa táto vakcinácia uskutoční, keď dieťa dosiahne hmotnosť asi 2500 g. Ak sa narodia deti s hmotnosťou menej ako 1500 g, takéto deti nie sú očkované počas prvého roku života dieťaťa..

Masáž pre predčasne narodené deti.
Predčasne narodené deti, ktoré sa narodili príliš skoro, môžu zaostávať v psychomotorike a fyzickom vývoji od svojich dlhodobých rovesníkov. Aby dieťa mohlo aktívne doháňať svojich kolegov pri formovaní vekových noriem, bude mu odporúčané viesť špeciálne masážne kurzy. Takéto masáže sa ukážu deťom po dosiahnutí veku jedného mesiaca a po dosiahnutí hmotnosti 2 500 g. Vo veku dieťaťa od jedného do jedného a pol mesiaca sa oplatí obmedziť masáž masážou na hladenie. Keď dieťa dosiahne vek od dvoch do troch mesiacov, môžete sa postupne venovať intenzívnejším masážnym technikám pre predčasne narodené dieťa - to môže byť hnetenie, trenie alebo odpočúvanie, a môžete tiež vykonávať metódy pasívnej gymnastiky..

Ak má dieťa pôrodnú hmotnosť vyššiu ako 2000 g, masáže a cvičenia sa môžu vykonávať vo veku od dvoch do troch mesiacov au detí s hmotnosťou menšou ako 1500 g, najskôr šesť mesiacov. Okrem toho by to nemali byť domáce cvičenia a masáže, ale na odporúčanie a smerovanie pediatra, masáže v masážnej miestnosti a profesionálny masér. Odborníci budú tiež radiť rodičom o súbore individuálnych cvičení, ktoré dieťaťu neubližujú, ale budú stimulovať jeho fyzický a psychomotorický vývoj. Všetky odporúčania pre ošetrovateľstvo, starostlivosť a všetky činnosti rodičov sa budú vykonávať pod dohľadom pediatra, iba on môže vypracovať podrobný plán individuálneho rozvoja..

Kojenie a kŕmenie predčasne narodených detí.
Aby sa dieťa, ktoré sa narodilo oveľa skôr ako v tomto období, mohlo aktívne a rýchlo dobehnúť so svojimi rovesníkmi, ktorí sa narodili na plný úväzok, musí vytvoriť podmienky pre špeciálne dojčenie a plnohodnotnú stravu, ktorá by sa mala začať s obdobím dojčenia (pokiaľ je to možné), a potom so zavedením správnych doplnkových potravín a prechodom na pravidelný stôl. Pri dojčení a výžive novorodencov zohráva osobitnú úlohu termín narodenia dieťaťa, ktorý môže byť v rozmedzí od 28 do 36 týždňov tehotenstva. Okrem toho je telesná hmotnosť takýchto detí zvyčajne menšia ako 2 500 ga výška menšia ako 45 cm.

Takéto predčasne narodené deti zvyčajne potrebujú lekársku starostlivosť prvýkrát po narodení. Zvyčajne sa za účelom vykonávania plnohodnotných postupov pri ošetrovaní takýchto detí umiestňujú do špeciálnych inkubátorov v predčasnom oddelení. V týchto inkubátoroch sa udržiava optimálna telesná teplota detí, ako aj špecifikovaná dodávka vlhkosti a kyslíka. Zároveň lekári budú tieto deti pozorne sledovať a udržiavajú všetky svoje systémy na podporu života v optimálnom stave. Predčasne narodené deti sa zvyčajne prepúšťajú, keď dosiahnu telesnú hmotnosť 2 000 - 2 400 ga za podmienok normálneho zdravia a bez ohrozenia ich života a stavu. Aby mohli deti správne rásť a rozvíjať sa, priberať na váhe, musia si vytvoriť podmienky na plnú a správnu výživu. Spočiatku môžu byť tieto deti kŕmené hadičkou pomocou špeciálnych liečivých zmesí alebo materského mlieka s jeho obohatením (obohatením) s pridaním špeciálnych liečivých zmesí. Keď dieťa rastie a asimiluje jedlo, postupne priberá na váhe, prechádza na kŕmenie vyjadreným mliekom zo lyžice, šálky alebo iných metód, ako reflexy sania a prehltnutia zrelé, môžu sa deti postupne prepájať na dojčenie alebo kŕmenie špeciálnymi umelými zmesami. z fliaš.

Zajtra budeme hovoriť viac o výžive predčasne narodených detí..

Môžem po plávaní ísť na prechádzku? dieťa 1,5 mesiaca.

Dievčatá, máme pevne stanovený rozvrh s mojou dcérou a ukázalo sa, že po vodných cvičeniach musíme ísť na prechádzku za 1,5 - 2 hodiny, inak potom to nebude fungovať - masérka príde, vezme lieky atď..

Otázka: Ak cvičíme v kúpeľni od 10 do 11 ráno, potom sa môžeme vydať na prechádzku o 12 alebo 13 hodín?
Dievča má 1,5 mesiaca. Žijeme v centrálnej časti Ruskej federácie, teraz máme okolo +4, ale čoskoro sa ochladí.

Náš výber

V snahe o ovuláciu: folikulometria

Odporúčané

Prvé príznaky tehotenstva. Ankety.

Sofya Sokolova uverejnila článok v Príznakoch tehotenstva, 13. septembra 2019

Musím masírovať deti. Hovoríme s masážnym terapeutom.

Narodil sa malý muž, prvý nadýchne vzduchu, cíti prvé dotyky svojej matky. Potom však dieťa starne a pediater povie rodičom, že potrebujú masáž. Kto by to mal urobiť? Potrebuje ho zdravé dieťa? Tieto a ďalšie otázky sme položili skúsenému pediatrickému masérovi..

- Potrebujete detskú masáž pre zdravé deti alebo sa bez nej môžete obísť?

- Verím, že masáž je potrebná aj pre zdravé deti. Detská masáž je veľmi užitočná pre správny vývoj dieťaťa, podporuje rozvoj pohybových schopností, posilňovanie svalov, má priaznivý vplyv na nervový a imunitný systém dieťaťa, vykonáva sa tiež s preventívnym účelom mnohých detských chorôb.

- Koľkokrát je potrebné masírovať dieťa prvého roku života?

- Zdravé dieťa sa zvyčajne predpisuje 3 - 4 kurzy. Ak sa vyskytnú nejaké odchýlky, stane sa, že v prvom roku absolvujú 8 až 10 masážnych kurzov. Zdravé deti musia absolvovať masážne kurzy až do veku troch rokov. Ale rodičia sa najčastejšie „upokojia“, keď dieťa dosiahne jeden rok. Dôvodom je skutočnosť, že deťom vo vyššom veku sa neposkytuje masáž. Potom, v prípade absencie akýchkoľvek patológií, pravdepodobne nebudete musieť dieťa mučiť.

- Aké sú kontraindikácie pri masáži??

- Je ich veľa. Sú to všetky onkologické ochorenia, srdcové defekty, pooperačné obdobie, hnisavé kožné ochorenia. S opatrnosťou musíte urobiť masáž so zväčšenou pečeňou. U všetkých detí do určitého veku je pečeň zväčšená, takže v tejto oblasti musíte dať miernu záťaž. Platí to aj pre všetky cholecystitídy, cholestázy - je potrebné obmedziť tlak v tejto oblasti. Deti v bruchu by mali vždy jemne masírovať, pretože brušné orgány sa stále formujú.

- Na aké choroby sa vyžaduje detská masáž?

- V zásade sa jedná o choroby pohybového ústrojenstva: dysplázia, torticollis, skolióza, nesprávne zarovnanie panvových kostí, všetky typy plochých nôh (napríklad, ak sa ploché nohy nevyliečia, potom nedôjde k poškodeniu chrbta). Pri neurologických ochoreniach je predpísaná masáž. Neurologické abnormality teraz spôsobujú toľko detí. Takmer všetky deti majú mierny stupeň neurológie - napríklad všetky deti majú ohnuté prsty, hypertonicitu.

Ak dieťa otočí hlavu iba jedným smerom, masáž je nutná (často sa to stáva, ak bolo dieťa neustále uložené na tej istej strane). Vďaka črevnej kolike masáže významne znižujú úzkosť dieťaťa.

- Kto by mal masírovať dieťa? Môže to matka nosiť bez osobitného vzdelania??

- Matky by v žiadnom prípade nemali robiť masáž sami. Môže to skončiť zle. Mama môže robiť gymnastiku, ktorú jej ukázali odborníci (ale veľmi opatrne), robí mŕtvicu. Malé dieťa, ktoré nevie prevrátiť, potrebuje každodenné hladenie, zlepšuje to krvný obeh. Dieťa má málo pohybov až do 3 mesiacov a mali by sa vyvinúť svaly. Odborníkom by sa však mala poskytovať intenzívna masáž. Matky spravidla starostlivo krčia svaly dieťaťa, aby bol účinok väčší. Ale koniec koncov, niektoré svalové skupiny potrebujú silnejšie zaťaženie, zatiaľ čo iné naopak potrebujú relaxačné pohyby. Môžete ľahko rozdrviť nesprávnu svalovú skupinu. Po takejto „masáži“ je veľmi ťažké napraviť následky - dieťa je tónované ako kameň, dokonca aj niekoľko sedení nepomáha svalom relaxovať.

- Aké vzdelávanie by mal mať masážny terapeut?

- Masér musí mať lekárske vzdelanie a osvedčenie maséra. Bez osvedčenia, ktoré sa potvrdzuje každých 5 rokov, nebude mať žiadne terapeutické pracovisko žiadny terapeut.

- Je možné kombinovať masáž s fyzioterapiou?

- Závisí to od toho. Ak ide o tepelné procedúry, musíte ich najskôr urobiť a potom masírovať. Ak bolo dieťaťu predpísaná elektroforéza, musí sa to urobiť po prestávke po masáži asi 1,5 - 2 hodiny.

- Aké by mali byť preventívne pravidlá pred a po masáži?

- Asi 1 hodinu pred masážou by malo byť dieťa kŕmené. Kúpanie a chôdza iba 2 hodiny po masáži, ak na ulici nie je mráz. V zime, v období silných mrazov, môže dieťa aj po 2 hodinách nachladnúť. Je potrebné sledovať pokožku. Ak sa masáž vykonáva pomocou krému, ktorý je často alergický na deti, musíte dieťa kúpať 2-3 hodiny po masáži, aby nedošlo k vyrážkam..

- Existujú nejaké metódy, ktoré by mohli zlepšiť účinnosť masáže?

Podľa toho, čo je s dieťaťom. Najprv sa musíte pozrieť na diagnózu. Musíte sa tiež pozrieť na samotné dieťa - každé dieťa potrebuje individuálny prístup. Jeden musí odpočívať, iný tónovať. Pohyby sú klasické, ale každé dieťa si musí zvoliť svoju vlastnú intenzitu. Masáž môže dieťaťu pomôcť a poškodiť ho, ak sa nevykonáva nesprávne. Preto je veľmi dôležité dôverovať profesionálnemu masážnemu terapeutovi, ktorý dieťa vyšetrí, určí, aké pohyby, akú intenzitu treba počas masáže aplikovať na toto konkrétne dieťa..

Masér by mal poznať nielen umiestnenie vnútorných orgánov človeka, ale mal by tiež dobre poznať, kde a aký sval sa nachádza, aká je jeho funkčná povinnosť. Ak napríklad dieťa nezačalo chodiť a je už na ňom čas, musíte dôkladne zistiť, ktoré svaly sú problémom vo flexoroch alebo extenzoroch. Preto niektoré svaly upokojujú, iné sa uvoľňujú. Mnoho rodičov očakáva, že po masážnom kurze bude ich dieťa chodiť s nohami za 6-7 mesiacov. Dieťa však nemusí chodiť v tomto veku. Ak ho jeho rodičia povzbudia, aby to urobil, postavili ho na nohy, v chodci, môžu vážne poškodiť chrbticu dieťaťa. Všetko by sa malo stať včas. V mojej praxi sa vyskytol taký prípad, keď dieťa vstalo v posteli po 5 mesiacoch, ale nepreplazilo sa (čo by v zásade mal robiť v tomto veku a je veľmi užitočné pre chrbticu). Po masáži prestal chodiť a začal sa plaziť. Rodičia boli naštvaní.

- Ako sa cítite pri masáži na biologicky aktívnych miestach??

- Toto je veľmi bolestivý postup, ktorý poznám sám od seba. Keď robili takúto masáž, bolo to veľmi bolestivé. Viem si predstaviť, čo dieťa zažije. Nakoniec musíte najskôr nájsť požadovaný bod a potom na ňom pracovať 1-3 minúty. Zdá sa mi, že pre dieťa bude prenos ťažké. Ale možno niekto robí takúto masáž svojmu dieťaťu. Ak tieto body dobre poznáte a dokážete ich nájsť, je to samozrejme užitočné.

- Môžu sa na masáž použiť éterické oleje?

- éterické oleje sa najčastejšie používajú na masáž dospelých. V praxi detí je použitie aromaterapie zamerané na relaxáciu. Mnohé éterické oleje sú u detí kontraindikované. Je dôležité nepoškodiť. Deti sú často alergické, takže je lepšie počkať s éterickými olejmi, kým dieťa nevyrastie.

- Masáž cvičením masáže pre dospelých môže poskytnúť masáž dieťaťa?

- Masáž dieťaťa je ťažšia. Deti majú svoje vlastné vlastnosti tela. spojené s rôznymi fázami vývoja. Tam sú také masážne techniky, keď človek by mal cítiť poškriabanie. Ak dospelý môže povedať, či sa cíti alebo nie, dieťa to nepovie až do určitého veku. Myslím si, že každý by mal robiť svoje vlastné veci a je lepšie masírovať detskú masáž masérom v oblasti pediatrie..

Rozhovor s korešpondentom „Azbuka zdorovya“

Je možné chodiť po masáži s dieťaťom, kontraindikáciami a radami

Masáž pre batoľatá - koľko to stojí, koľko času to trvá, koľko dní to trvá a ďalšie otázky

Potrebuje dieťa masáž?

Každý potrebuje masáž! Pre malé deti aj dospelých. Deti potrebujú masáž predovšetkým - prispieva k správnemu formovaniu kostry a bráni mnohým zdravotným problémom v najskorších fázach.

Kedy začať masáže pre batoľatá?

Prvá masáž pre dojčatá sa odporúča po 3 mesiacoch. Ďalej sa odporúča opakovať kurz každé tri mesiace až jeden rok, tj 6, 9 a 12 mesiacov.

Ako dlho trvá masáž a koľko dní trvá masážny kurz pre deti??

Jedna relácia trvá asi pol hodiny. Kurz pozostáva z 10 po sebe nasledujúcich dní.

Dieťa po masáži spí - je to dobré?

Veľmi dobre! Ak dieťa po zákroku dobre spí, potom je masáž kvalitná a odborník v dieťaťu vzbudzuje dôveru a pokoj.!

Prečo sa po masáži u dieťaťa objaví vyrážka?

Masážna vyrážka je bežná, ale zvyčajne zmizne rýchlo. Ak vás vyrážka trápi, skúste zošrotovať olej, ktorý vám dal masážny terapeut. Takže posledné sedenia sme robili suchou masážou a vyrážka bola preč. Vyrážky môžu byť tiež na dotyk iných ľudí, pretože pokožka dieťaťa je veľmi jemná a citlivá.

Je možné chodiť po masáži s dieťaťom??

Môžete a mali by ste! Povedal by som, že odídem za pol hodiny, ale keď budete pripravení, táto polhodina bude práve uplynula a dieťa bude mať čas na ochladenie. Tak sa choďte na svoje zdravie!

Teplota po masáži u dieťaťa stúpala - čo robiť?

Ak teplota neprekročí 37,1 stupňov, nerobte nič. Telo dieťaťa sa zahreje, takže mierne zvýšenie je prirodzené. Ak teplota začne naberať na sile, je lepšie zostať doma a sledovať, zostupovať, keď dosiahne 38,5 stupňa. V tomto prípade s ňou masáž nemá nič spoločné, dieťa práve napadlo infekciu a kurz sa musí odložiť, až kým sa nezotaví..

Koľko dní môžete masírovať dieťa po chorobe??

Akonáhle sa teplota stane normálnou, bez použitia antipyretík. To znamená, napríklad, včera teplota bola 38,5, bola zrazená cefekónom, dnes teplota nie je vyššia ako 37. Ak zajtra tiež nestúpa, môžete začať masáž alebo vydržať ďalší deň pre pokoj v duši.

Kedy môžete po očkovaní masírovať dieťa?

Ak nie je teplota (pozri predchádzajúci bod), potom nasledujúci deň. V ten istý deň by som to neriskoval - vakcinácia je už pre dieťa veľkým stresom a miesto vpichu môže bolieť, nie je potrebné ho trieť..

Čo potrebujete vedieť o kúpaní detí po masáži?

Po začatí masážneho kurzu je vhodné, aby sa dieťa každý druhý deň kúpalo v upokojujúcich bylinách. Toto by sa malo uskutočniť do 30 dní - to znamená iba 15 kúpeľov v bylinkách a 15 v obyčajnej vode. Byliny pomôžu vášmu dieťaťu zaspať - pre niektoré deti môže byť masáž energizujúca. Svaly môžu bolieť a nové dojmy zasahujú do upokojenia. Odporúčali sme plávať v ihličiach, ale všimol som si vyrážky po takom kúpeli a rozhodol sa kúpať v rade. Ale moja dcéra už dokonale zaspala večer po masáži, takže sa v druhej polovici kurzu kúpali v tečúcej vode..

Ako masírovať dieťa doma?

Toto je veľmi zaujímavý organizačný problém. Keď k nám masérka prišla prvýkrát, bol som si istý, že masáž sa bude konať na prebaľovacom stole, pretože máme veľkú. Špecialista si však všimol... kuchynský stôl! Spočiatku som bol v rozpakoch a až potom som si uvedomil, že prebaľovací pult na masáže je úplne nedostatočný - potrebujete oveľa viac miesta. Na stôl sme položili prikrývku - flanelovú plienku a úplne hornú - jednorazovú. Okrem toho v kuchyni môžu masérka aj matka sedieť normálne a nestojať nad dušou - to môže spôsobiť, že dieťa bude nervózne. Teraz chápem, že kuchynský stôl je najlepšou voľbou, na ktorej si dieťa masíruje doma.

Koľko stojí masáž dieťaťa??

A posledná otázka sa týka ceny potešenia. V Moskve stojí masáž dieťaťa od 800 do 2000 rubľov za sedenie. Čokoľvek pod alebo nad túto cenu by malo byť sporné. Za celý 10-denný kurz sme zaplatili 1 000 rubľov, to znamená 10 000 rubľov. Môj priateľ z tej istej oblasti dal 2 000 rubľov na masážne sedenie - všetko je rovnaké, dieťa kúpala iba masérka. Ospravedlňujeme sa, ale svoje dieťa môžem uplatniť sám, takže cena sa mi zdá príliš vysoká. V špecializovaných strediskách stojí masáž zvyčajne 1 500 rubľov, tu tu masérski terapeuti zvyčajne zahŕňajú cestovné a prenájom izby. 1000 rubľov - najbežnejší poplatok za masáž pre dieťa doma v Moskve.

Všetko, čo je tu napísané, sú čisto moje skúsenosti a vedomosti, ktoré som dostal od mojej masérky. Ak máte osvedčeného odborníka a naše názory sa nezhodujú, dôverujte svojej osobe. Zhromaždil som informácie pre tých, ktorí majú pochybnosti alebo chcú, ale obávajú sa urobiť masážny kurz pre dieťa, ako aj pre tých, ktorí zabudli alebo sa hanbili opýtať sa svojho maséra na niečo.

Ak máte nejaké ďalšie otázky o masáži pre deti doma, som pripravený odpovedať na ne v komentároch.!

Doktor Komarovsky o masáži

Väčšina rodičov verí, že všetky deti, bez výnimky, využívajú a potrebujú masáž. Ale len málokto vie, čo a kedy. Slávny detský lekár Yevgeny Komarovsky hovorí o tom, aké druhy masáží sú, prečo a ako sa vykonávajú a či je možné túto úlohu zvládnuť aj sami

Čo to je?

Masáž je liečebný postup zlepšujúci zdravie určený na aktiváciu fyziologických procesov v tkanivách a svaloch a na zlepšenie zásobovania krvi. Tento spôsob liečby opísali starí lekári Avicenna a Hippokrat. A dnes je ťažké predstaviť si komplexnú liečbu bez odporúčania lekára na masáž. Toto je obzvlášť užitočný a príjemný postup pre deti. Na rôzne ochorenia detí sa používajú rôzne druhy masáží.

Druhy masáží

Masáž sa líši v závislosti od dôvodu, pre ktorý je predpísaná:

profylaktické;
kozmetické;
hojenie;
resuscitácia;
relaxačné.

Všetky typy masáží sú podľa Dr. Komarovského založené na troch metódach - hladenie (trenie), tlak, vibrácie.

Keď bolí masáž?

Evgeny Komarovsky dostáva tisíce listov, v ktorých rodičia píšu, že ich ošetrujúci pediater dôrazne odporúča masáž dieťaťu mladšiemu ako jeden rok a dokonca odporučil konkrétnu masérku. Mamičky a otcovia sa nesťažujú, že služby takej masérky sú veľmi drahé, ale že dieťa celý deň masívne kričí srdcom. Evogeny Komarovsky, samozrejme, bude mať z týchto postupov na zlepšenie zdravia malý úžitok.

Dieťa plače, pretože dotyk cudzinca je pre neho nepríjemný, možno mu dávajú nielen psychologické nepohodlie, ale aj celkom hmatateľné pocity bolesti. Či už túto masáž robiť ďalej alebo nie, je na rodičoch, aby rozhodli, ale zdravý rozum naznačuje, že nemá cenu pokračovať v mučení..

Ak pediatr predpísal masáž a musíte ísť na ňu na kliniku, sedieť v súlade s dieťaťom, vystaviť ho riziku nákazy vírusovými a inými infekciami - je tiež lepšie takúto masáž odmietnuť. Úplný účinok týchto postupov na zlepšenie zdravia bude zvýraznený úplne prvým ARVI.

Najlepšia masáž je postup, ktorý moja matka vykonala vlastnými rukami. Pre dieťa prvého roku života je veľmi dôležitý taktilný kontakt s matkou, najmä ak je dieťa umelo kŕmené. Preto je dôležité, aby sa rodičia naučili, ako robiť wellness procedúry (gymnastika, masáž) sami.

Pre detskú koliku

Podľa Dr. Komarovského je to veľmi efektívny spôsob, ako zmierniť koliku u dieťaťa vo veľmi ranom veku. Masáž brušnej omrvinky by mala byť prísne v smere hodinových ručičiek, bez silného tlaku, využívajúc hlavne ľahké údery okolo pupka..

Po masáži je vhodné dieťa položiť na brucho na niekoľko minút, aby sa uľahčila evakuácia plynu. Masáž by sa mala vykonávať teplými rukami. Počet relácií za deň nie je obmedzený, môžete to urobiť pred každým kŕmením.

Pri kašľaní

S mokrým kašľom, ako aj v konečnom štádiu ochorenia spojeného s výskytom kašľa, keď je pre dieťa dôležité, aby si rýchlo vyčistil hrdlo, Evgeny Komarovsky odporúča vibračnú masáž. Je založená na poklepaní. Dieťa sa umiestni so svojou bruškou na jednu ruku dospelého, na druhej strane končekmi prstov jemne poklepáva na chrbát v oblasti priedušiek, na hrudi sa opakujú rovnaké pohyby..

Staršie dieťa by malo byť umiestnené na kolenách lícom nadol tak, aby hlava bola o jednu úroveň pod zadok. Najprv sa na chrbát poklepajú špičkami prstov a potom na hrudník. Po tomto je dieťa požiadané, aby zaujalo vzpriamené miesto a vyčistilo mu hrdlo..

Drenážna masáž sa nevykonáva v akútnom období ochorenia, zatiaľ čo dieťa má horúčku. Spoločnosť Komarovsky odporúča vykonať perkusívnu masáž najskôr piaty deň po vzniku choroby.

Všeobecné tonikum pre dobrý spánok

Yevgeny Komarovsky odporúča začať takúto masáž dieťaťa ihneď po návrate z nemocnice. Je založená na hladení. Je to príjemné a užitočné pre dieťa. Od 2-3 mesiacov je možné hladiť svaly ramien, nôh, chrbta a hladiť ho a po 4 mesiacoch by malo dieťa dostávať plnohodnotnú masáž každý deň pred kúpaním, v ktorej sa kombinujú všetky tri typy expozície. Ak matka nie je lenivá a vykonáva takúto procedúru každý deň po dobu 15 - 25 minút, potom bude dieťa schopné zdravo spať, bude mať menšie problémy s chuťou do jedla a náladou..

Na zníženie svalovej hypertónie

Takáto masáž je predpísaná pomerne často, najmenej 9 z 10 detí po povinnom vyšetrení neurológom v 3 mesiacoch dostáva takéto odporúčanie. Evgeny Komarovsky hovorí, že hypertonicita nôh a paží je charakteristická pre všetky deti, bez výnimky zvyčajne odchádza bez špeciálnych manipulácií za 4-5 mesiacov. Preto robiť masáž alebo nie, je otázka, ktorá zostáva na uvážení rodičov. S hypertonicitou je potrebné urobiť iba vtedy, keď lekár nielen povedal, že dieťa má zvýšený tón, ale tiež pomenovalo špecifickú neurologickú diagnózu. Tonus sám o sebe nie je taká diagnóza..

Pri detskej mozgovej obrne a iných podobných chorobách by sa matka určite mala naučiť technikám terapeutickej masáže. Sú rôzne a podľa diagnózy (torticollis, detská mozgová obrna, planovalgus nohy atď.) Lekár predpíše rôzne techniky a rôzne trvanie procedúr..

S prekážkou slzného kanála

Pri tomto ochorení, ktoré je u dojčiat bežné (dakryocystitída), je masáž hlavnou metódou konzervatívnej liečby. Aby to mohla urobiť, mama musí cítiť tuberkulózu medzi mostom v nose a okom svojimi ukazovacími prstami. Zľahka pritlačte na slzný vak (tubercle) a vibrujúcim pohybom spustite prst nadol k nosu. Takáto drenážna masáž podporuje vypúšťanie stojatej slznej tekutiny a postupné úplné zotavenie dieťaťa..

Tipy

Zmerajte silu tlaku, dieťaťu neubližujte. Spoločnosť Komarovsky vám odporúča vyskúšať si silu veľmi jednoduchým spôsobom - položte ukazovák na vlastný okuliar a začnite tlačiť. Ako to bolí - to je konečná prítlačná sila na pokožku detí.

Suché trenie, ak sa počas manipulácie nepoužívajú žiadne oleje alebo detský krém, môže byť samostatnou príčinou plaču dieťaťa počas postupu. Komarovsky odporúča používať špeciálne prostriedky, ktoré spríjemnia pokožku dieťaťa. Je dôležité, aby olej pre deti mladšie ako jeden rok bol jedlý a bez zápachu. Na tieto účely je najvhodnejší olivový olej, broskyňový olej..

Ak sa dieťa pri masáži krúti, pokúša sa prevracať, plače alebo zaspáva, postup by sa mal zastaviť.

Ak chcete využiť služby profesionálneho masážneho terapeuta, je dôležité nespadnúť do zväzkov podvodníkov..

Ak potrebujete lekárske zákroky, dieťa má určitú diagnózu, určite by ste sa mali skontaktovať s odborníkom, ktorý vás naučí, ako správne vykonávať všetky tieto techniky..

Ak je potrebná masáž na všeobecné posilnenie, Komarovsky neodporúča kontaktovať masérov pomocou reklamy, pretože každá matka je schopná sama vykonať takúto manipuláciu.

Aké druhy masáží existujú, kedy a komu sa to ukazuje, aký je jeho hlavný účel a aké sú kontraindikácie? Na všetky tieto otázky odpovie Dr. Komarovsky vo videu nižšie..

lekársky pozorovateľ, špecialista na psychosomatiku, matka 4 detí

Aké sú druhy masáží pre batoľatá?

Účinná masáž pre dieťa, ako aj pre dospelých, pozostáva zo súboru metód na vykonanie zákroku, s jediným rozdielom v sile aplikácie..

Prečo potrebujete masírovať dieťa?

Zlepšenie zdravia a vývoja dieťaťa je hlavnou úlohou masáže. Masáž ovplyvňuje nielen to, čoho sa môžete dotknúť: pokožku, svaly a kĺby, stimuluje obehový systém, činnosť lymfatického systému, ako aj psychomotorické zručnosti. Impulzy sa podávajú do rôznych oblastí mozgu dieťaťa prostredníctvom taktilného podráždenia pokožky na správnych miestach.

Pomocou niektorých druhov masáží môžete dokonca kontrolovať činnosť vnútorných orgánov, stimulovať alebo spomaľovať ich prácu. Toto je rýchly prehľad toho, na čo dieťa potrebuje masáž. Rovnako ako gymnastika pre dospelých, aj masáž pre dojčatá predstavuje spôsob, ako zafarbiť celé telo a jednotlivé orgány..

Komplex techník sa vykonáva stále viac - od hladenia a hnetenia svetla, po vibračné efekty s opakovaním a postupným zvyšovaním zaťaženia. Komplexná masážna metóda, vykonaná správne, nielenže plní svoju hlavnú funkciu, ale poteší aj dieťa.

Druhy masáží pre batoľatá

Detská masáž je rozdelená do dvoch kategórií - regeneračná a terapeutická masáž, z ktorých každá pozostáva z vlastných typov z hľadiska zamerania a stupňa dopadu na dieťa. Od narodenia do veku 3 mesiacov dieťa potrebuje všeobecnú masáž pozostávajúcu z ľahkých úderov. Túto úlohu si môžu poradiť aj rodičia, terapeutická masáž by však mala byť zverená iba špecializovanému lekárovi..

Masáž reči pre bábätká. Spravidla sa tento druh masáže praktizuje samotnými logopédmi, ktorí dokonale rozumejú všetkým jednotlivým charakteristikám ich malého oddelenia. Tento postup by sa mal uplatňovať, keď dieťa dosiahne vek 9 mesiacov, keď sú jeho orgány kĺbového kĺbu dostatočne formované a pripravené na taktilné manipulácie..

Pre jemné motorické zručnosti

Pre rozvoj reči

Postihnutými oblasťami sú hlava, tvár, krk, tiež pery, líca, jazyk a podnebie dieťaťa. Masáž stimuluje nervový systém, uvoľňuje a tónuje svaly tváre, krku a všetkých rečových orgánov.

Liečebná masáž pre batoľatá. Navrhnuté na odstránenie zistených defektov vo fáze formovania alebo aspoň na spomalenie ich vývoja. Zahŕňa to aj korekčnú masáž dojčiat, ktorej funkciou je korigovať, opraviť abnormálne sa vyvíjajúce orgány a časti tela. Masážnej terapii môže dôverovať iba licencovaný odborník so znalosťami anatómie a skúsenosťami s prácou s deťmi.

Rozlišujte medzi terapeutickými masážami celého tela (všeobecné) a jednotlivých zón (miestne). Hlavné problémy, pri ktorých je indikovaný terapeutický typ masáže:

spomalenie rozvoja motorických schopností;
nedostatok hmotnosti (hypotrofia);
ploché nohy;
zakrivenie nôh;
slabý vývoj kĺbov bedrovej skupiny;
torticollis;
konskú nôh;
zhoršený vývoj kostí a pohybových schopností v dôsledku nedostatku vitamínu D a nesprávneho metabolizmu (krivica).

Terapeutická masáž je predpísaná lekárom, ak máte podozrenie na poruchu tela. So všetkými výhodami je to pre dieťa ešte ďalší stres a absolútne zdravé dieťa ho nepotrebuje..

Dynamická masáž pre batoľatá. Táto masáž súvisí skôr s gymnastikou. Dieťa leží nielen pod zručnými rukami maséra, ale tiež sa aktívne zúčastňuje na postupe. Ide o masáž v pohybe, keď dieťa s pomocou matky alebo otca vykoná sériu motorových cvičení..

Táto masáž pomáha zlepšovať krvný obeh vo svaloch. Hlavným cieľom dynamickej masáže je vývoj vestibulárneho aparátu dieťaťa..

Celková posilňujúca masáž. Jedná sa o typ tradičnej masáže vykonávanej s väčšou starostlivosťou a jemnosťou. Ak chcete zahriať pokožku a svaly, musíte začať a ukončiť masáž hladením.

Cvičenia sa vykonávajú v niekoľkých fázach:

hladenie svetla;
trenie - silnejšie hladenie;
miesiace svaly na zlepšenie krvného obehu v nich;
techniky vibrácií a poklepávania - veľmi zriedka sa používajú do 1 roka;
ľahké hladenie.

Detská masáž. Jednoduchá rada.

Moderní lekári predpisujú masáž takmer všetkým novorodencom. Vďaka tomuto postupu sa zlepšuje krvný obeh, posilňujú sa svaly, muskuloskeletálny a nervový systém dieťaťa. Okrem toho je tiež vytvrdzovacím prvkom. Pri výbere masážneho terapeuta majú rodičia veľa problémov. Na klinikách musíte stáť niekoľko mesiacov v rade na bezplatnú masáž alebo utrácať veľa peňazí za plateného špecialistu. Niektorí rodičia sa rozhodli masírovať sami. Je to možné? Rozlišujte medzi všeobecnou a terapeutickou masážou. Ak dieťa nemá vážne neurologické abnormality, môžete vykonať všeobecnú masáž sami. Liečebnú masáž podľa indikácií však predpisuje iba lekár! Ak už svojmu dieťaťu dáte masáž alebo sa práve chystáte, naše jednoduché tipy vám budú veľmi užitočné..

Kedy začať?

Odporúča sa začať s masážou najskôr 1,5 až 2 mesiace po narodení. Dovtedy sú pre dieťa zbytočné ďalšie zaťaženia: jeho telo sa aktívne prispôsobuje novým podmienkam. Jemné hladenie matiek pred kúpaním a pri prezlečení je všetko, čo teraz potrebuje.

Trvanie masáže pre deti je od 15 do 40 minút, raz denne. Prvé stretnutia sú najkratšie (10 - 15 minút). Ak dieťa dobre znáša masáž, zakaždým sa ich trvanie postupne predlžuje. Kurz trvá od 7 do 10 do 15 dní v závislosti od veku a celkového stavu. Kurzy do jedného roka sa odporúčajú konať 3, 6 a 9 mesiacov. Ďalej - podľa údajov.

Základné princípy a vlastnosti detskej masáže.

1. Masáž sa vykonáva na tvrdom povrchu pokrytom plachtou, froté uterákom alebo plienkou.
2. Nemasírujte na plný žalúdok. Je lepšie začať reláciu 20-30 minút pred jedlom. Ak dieťa zjedlo - 30-40 minút po jedle.
3. Masáž pre deti sa NEMÁ dlaňami, ale prstami.
4. Masážny krém pre dojčatá mladšie ako jeden rok NEPOUŽÍVAJTE.
5. Masáž sa zvyčajne začína rukami a nohami. Dieťa leží na chrbte. Potom položili dieťa na brucho a pokračovali v masáži chrbta. Ukončite sedenie pomocou brušnej masáže.
6. Nemáčajte choré, studené dieťa s horúčkou a kožnými chorobami.
7. Je prísne zakázané masírovať lymfatické uzliny! Najväčšie z nich sa nachádzajú v krčnej, subclaviánskej, axilárnej, lakťom, popliteálnej a trieslovinovej fosílii (pozri obrázok). Počas masáže musíte obísť aj štítnu žľazu..

8. Chaotický pohyb rúk maséra môže nepriaznivo ovplyvniť zdravie dieťaťa. Všetky masážne pohyby by mali smerovať k toku krvi do lymfatických uzlín:

Ruky a chodidlá - od končekov prstov nahor,
Hrudník - od hrudnej kosti po strany (do strán);
Chrbát - od chrbtice po stranách a hore od spodnej časti chrbta;
Bedrá a zadok - do strán;
Zóna krku a goliera - od vlasovej línie až po kosť a chrbát;
Tummy - v smere hodinových ručičiek, obchádzanie oblasti pupočného kruhu;
Tvár - z krídiel nosa rôznymi smermi (akoby sme kreslili slnko), čelo - od stredu k chrámom.

Základné techniky a techniky ich implementácie.

V klasickej škole je obvyklé rozlišovať 4 hlavné masážne techniky: hladenie, trenie, miesenie a vibrácie (potľapkanie). Tieto techniky sa riadia prísne jeden po druhom a hladenie sa môže opakovať a striedať s inými technikami počas relácie. Každá z recepcií sa podáva 5-10 minút. Na celkovú masáž postačuje hladenie, trenie a potľapkanie. Technika vykonávania týchto techník je už zrejmá z ich názvu. Pri hladení prsty prstov masážneho terapeuta sotva pritlačia pokožku a hladia ju. V takom prípade by sa pokožka nemala hýbať (zhromažďovať v záhyboch). Pri trení sa zvyšuje tlak a pokožka sa musí hýbať - táto technika zlepšuje krvný obeh v tkanivách. Doprajte si masáž ľahkými špongiami prstami alebo dlaňami. Nakoniec - nezabudnite mŕtvicu dieťaťa znova..

Ak chcete hnetenie aplikovať efektívne a bez poškodenia dieťaťa, musíte dobre poznať anatómiu svalového systému. Táto technika je cenná pri terapeutickej masáži. Ak je vaše dieťa zdravé, je lepšie neriskovať ho. Nadmerne traumatické akrobatické salto, ktoré niektorí maséri radi používajú, sú tiež zbytočné. Najjednoduchšie gymnastické cvičenia po masáži sú pre batoľatá celkom vhodné..

Masáž nie je len liečebný postup, je to aj druh komunikácie s dieťaťom. A ak to sama matka urobí, je to pre dieťa skutočné šťastie! Je to obzvlášť skvelé, ak zároveň dvíhate detské piesne pre deti, rozprávate rýmy a vtipy do škôlky. Vyrastajte zdravo! Úspešné a zábavné postupy!

Nota bene!

Nezabudnite, že masáž je liečebným zákrokom a pred začiatkom kurzu sa poraďte so svojím lekárom.

Pri písaní článku bola použitá nasledujúca literatúra:
Alenkin B.F. "Masáž a pohyb". - Jekaterinburg: vydavateľstvo Sredne-Uralsk, 1992.
Denník mladej matky. - Moskva: Eksmo, 2005.
Shakirova R.M., Mutalov A.G. „Zdravé dieťa“. - Ufa: Kitap, 2010.

8 základných pravidiel masáže novorodencov

Každý rodič chce, aby jeho dieťa vyrastalo ako zdravé, krásne a šťastné dieťa, preto je dôležité pamätať si a vedieť, že masáž v tom zohráva dôležitú úlohu. Je to veľmi prospešné pre telo. Preto by sa tieto preventívne opatrenia mali začať už od narodenia, aby sa dieťaťu umožnilo čo najrýchlejšie sa prispôsobiť jeho novému prostrediu a aby sa tiež pomohlo posilniť nielen jeho celkový fyzický vývoj, ale aj zlepšiť jeho nálada, spánok, chuť do jedla atď..

Masáž novorodencov, ako aj preventívne a terapeutické opatrenia, má však svoje indikácie a kontraindikácie. Rodičia nemôžu vždy vykonať tento postup sami, v niektorých prípadoch môže byť potrebná pomoc skúseného špecialistu v tejto oblasti..

Prečo je masáž vhodná pre novorodencov?

Podľa jednej z teórií ovplyvňuje dotyk a hladenie tela dieťaťa činnosť svalov a kostí, nervového, kardiovaskulárneho a dýchacieho systému, normalizuje fyziologické a biochemické procesy v nich..

Deti, ktoré dostávajú masáž od narodenia:

získať lepšiu telesnú hmotnosť;
mať menej nachladnutí;
majú vyššie ukazovatele fyzického vývoja v porovnaní s ich rovesníkmi.

majú silnejšie puto s matkou (počas preventívnej masáže ňou). Ak túto manipuláciu vykonáva matka, zlepšuje sa aj laktácia;
lepšie spia a počas bdelosti sú menej rozmarné;
ľahšie tolerovať prechladnutie;
rýchlejšie rozvíjať dynamický stereotyp.

Zahraniční vedci zistili, že ak otec dáva masáž dieťaťu narodenému cisárskym rezom, potom môže byť spojenie medzi nimi v budúcnosti a súčasnosti výraznejšie ako s mamou. Dieťa lepšie reaguje na svoju prítomnosť v detstve, prejavuje viac emócií vo vzťahu k nemu (úsmevy, chôdze, smeje sa, ťahá ruky atď.).

Hlavné indikácie masáže pre novorodencov

Naznačením tohto postupu na terapeutické účely je prítomnosť dieťaťa:

dysplázia bedrových kĺbov;
zvýšený alebo znížený svalový tonus;
vrodená dislokácia bedra;
vrodená svalová torticollis;
varus alebo valgus poloha chodidiel;
skolióza;
neurologická patológia (detská mozgová obrna atď.);
výrazná slabosť svalového a väzivového aparátu;
choroby dýchacieho systému;
zvýšená vzrušenie;
problémy so spánkom;
slabá chuť do jedla;
patológie gastrointestinálneho traktu (kolika, zápcha atď.).

Existujú nejaké kontraindikácie?

Kontraindikáciou pre vymenovanie a vykonanie tejto manipulácie je prítomnosť dieťaťa:

kožné vyrážky alebo hnisavý zápalový proces na koži, podkožnom tkanive, lymfatických uzlinách, svaloch, kostiach;
vysoká telesná teplota;
zhubné nádory;
choroby, pri ktorých sa zvyšuje krehkosť a bolestivosť kostí;
akútna nefritída, hepatitída, cystitída;
aktívna forma tuberkulózy;
epilepsia, záchvaty;
vrodené srdcové defekty, pri ktorých sa prejavuje cyanóza a sú zaznamenané dekompenzačné javy;
veľký herniálny výčnelok (umbilikálny, femorálny, ingvinálny, scrotal), ktorý je náchylný na porušenie;

silná podvýživa (atrofia);
krvné choroby;
zvýšená nervozita (v tomto stave sa zvyšuje tón svalov flexora);
silné krivice;
pľúcna nedostatočnosť;
krvácanie alebo sklon k nemu.

Kedy môžu rodičia masírovať sami seba a kedy dôverovať špecialistovi?

Ak rodičia samostatne robia preventívne masáže dieťaťa (po tom, ako ich to naučil špecialista), bude to pre neho najpriaznivejšie ovplyvňujúci postup. Pretože týmto spôsobom mama alebo otec pri tejto manipulácii navodzujú kontakt s dieťaťom, nedráždi ho (napríklad ako neznáme „tetičky a strýci“)..

Rodičia môžu samostatne vykonávať iba preventívnu masáž s cieľom:

zlepšenie fyzického vývoja dieťaťa;
eliminácia koliky a normalizácia gastrointestinálneho traktu;
zníženie dráždivosti nervového systému;
zlepšenie jeho chuti do jedla a nálady;
normalizácia svalového tonusu a svalovej kontraktility;
rozvoj motorických schopností.

V prípade akýchkoľvek patológií, ktoré sú znakmi masáže, by ju mal vykonávať výlučne kvalifikovaný odborník..

V novorodeneckom veku majú deti fyziologickú hypertonicitu, preto by pri masáži mali byť pohyby hladké a nijako násilné (s predlžovaním, stimuláciou a hnetením tela), pretože týmto spôsobom je možné dosiahnuť nielen zvýšenie hypertonicity, ale aj traumu pre dieťa..

Ako správne pripraviť svoje dieťa na masáž? Poznámka rodičom

Použitie olejov, krémov počas tohto postupu u novorodencov so zdravou pokožkou (neodlupuje sa, nemá praskliny) sa neodporúča..

Je veľmi dôležité správne masírovať novorodenca. Z tohto dôvodu je dôležité, aby:

teplota vzduchu bola čo najpohodlnejšia - dvadsať až dvadsaťtri stupňov Celzia;

v miestnosti neboli žiadne prievan a hluk;
dieťa nebolo veľmi hladné (pol hodiny pred jedlom alebo hodinu a pol po ňom).

prvé zasadnutie nebolo dlhšie ako desať minút;
pracovná plocha bola čistá, nie studená, rovnomerná a tvrdá;
ruky pána boli čisté, teplé, s krátkymi klincami a bez krúžkov;
pohyby rúk boli hladké, hladili a neboli násilné.

priebeh liečebných a profylaktických postupov nebol častejší ako raz za štvrťrok (10 - 12 relácií).

Približná sada cvičení na masáž zdravého novorodenca

Hladenie je základným kameňom preventívnej masáže. Sú to tí, ktorí začínajú a končia tento postup. V závislosti od toho, aká technika manipulácie sa vykonáva, a od veku dieťaťa sa vykonáva jednou alebo dvoma rukami. Pohyby končatín môžu byť kruhové, rovnako ako pozdĺž tela a naprieč ním.

Okrem hladenia sa používajú hnetenie, trenie a vibrácie, ktoré sa vykonávajú individuálne pre každé dieťa (v závislosti od veku, telesnej hmotnosti, chorôb atď.). Implementácia všetkých týchto techník musí mať určitú postupnosť, takže by ste nemali sami seba „masírovať“. Predtým, ako budete pokračovať v tomto postupe, musíte sa naučiť od detského lekára alebo od profesionálneho masážneho terapeuta, pretože narušením postupnosti popravy môžete poškodiť zdravie dieťaťa..

Najčastejšie je postup tejto manipulácie nasledujúci: hladenie, miesenie, hladenie, vibrácie, hladenie. Hladiace pohyby sa spravidla vykonávajú päť až šesťkrát a nasledujúcich deväť až dvanásť.

späť

Ak sa vykonáva masáž pre dojčatá na chrbte, malo by dieťa ležať na bruchu. Je lepšie začať hneď s tým, ale najskôr s nohami. Ak to chcete urobiť, musíte najprv vykonať hladenie a nasmerovať pohyby od chodidiel po boky. Potom sa odporúča masírovať rukoväte a až potom chrbát dieťaťa.

Mala by sa vykonať masáž chrbta, počnúc hladením zadnej časti dlaní od bedrovej oblasti po ramená (zdola nahor), po ktorej nasleduje prechod od chrbtice k rebrám (do strán). A potom so svojimi dlaňami urobte všetko v opačnom poradí až do zadku dieťaťa.

bruško

Masáž pre bábätká na bruchu by sa mala vykonávať v polohe na chrbte, krúživým pohybom (v smere hodinových ručičiek). V tomto prípade je dôležité nevyvíjať tlak na orgány a obchádzať oblasť pečene..

Po pohladení tejto oblasti sa odporúča trieť priečne a šikmé svaly nasledovne: dlane maséra sú nainštalované v bedrovej oblasti a súčasne sa pohybujú pozdĺž vonkajších šikmých svalov brucha (až kým dlane nie sú spojené cez oblasť pupka)..

Kolická masáž

Dojčatá vo veku do troch až štyroch mesiacov majú často črevnú koliku a nemusia ich „preventívne“ liečiť liekmi na preventívne účely - stačí urobiť iba masážou brucha..

Táto manipulácia je odporúčaná pre deti v určitom poradí. Ak to chcete urobiť, musíte:

položte dieťa na pevný povrch;
ruky maséra sa musia zahriať, aby sa udržali v teple;
hladí brucho novorodenca. Dlane osoby, ktorá vykonáva masáž, by mali byť zložené do tvaru „domu“ a vykonávať masážne a mierne stlačovacie pohyby z pravej strany brucha doľava, pričom by obchádzali pečeň vyčnievajúcu od detí;

vykonávať pohyby „vodného mlyna“ (dlane maséra sa striedavo pohybujú hore a dole pozdĺž stredovej čiary brucha);
vykonajte protiprúdové hladenie (masér posúva ľavú ruku na žalúdok hore a pravú ruku dole, čím opakuje priebeh hrubého čreva). Potom musíte brušným pohybom pohladiť brucho;
vykonajte hladenie v tvare písmena U v smere hodinových ručičiek (masážny terapeut pohybuje rukou sprava nahor, zhora zľava, zľava zdola).

Cvičenie na choroby dýchacích ciest

Predtým, ako je dieťaťu poskytnutá drenážna masáž, musí byť položený na vankúš alebo valec, pričom umiestnenie hrudníka by malo byť vyššie ako hrtan (vďaka tejto polohe môže sputum ľahšie prekonať cestu od dolných priedušiek k hrtanu)..

Vykonávanie tohto typu masáže vyžaduje vykonanie:

zahrievacie pohyby (hladenie, trenie po dobu 1-5 minút). Mali by byť hladké a mali by obísť oblasť chrbtice, srdca, obličiek;
alternatívne poklepávanie končekmi prstov v medzirebrových priestoroch, čím stimuluje a aktivuje dýchanie (postupnosť ich vykonávania začína zdola a postupne sa pohybuje nahor). Toto množstvo je približne 16 až 20-krát;
zovreté pohyby od stredu chrbta k ramennému pásu (na oboch stranách 16 až 20-krát);
cviky „vlna“ (koža sa pohybuje od spodnej časti chrbta po ramenný pás, pričom ustupuje od stredu chrbta k bokom);
hladenie chrbta dlaňami (pričom je potrebné pevne stlačiť pokožku, počnúc bedrovou oblasťou po ramenný pás 15-20 krát);
masážne pohyby s okrajom dlane (zatiaľ čo by mali byť mierne naklonené) pohybujúce sa diagonálne od chrbtice k ramennému pásu;
mierne stláčajúce pohyby bránice pohybujúcej sa hore.

U starších detí je okrem drenážnej masáže možné vykonať aj množstvo rôznych dychových cvičení. Príklady sú:

"Watch". V takom prípade by malo dieťa stáť vo zvislej polohe, nohy by mali byť od seba a ruky by mali byť spustené. Ďalej by mal mávať rukami bez toho, aby ich ohýbal, tam a späť a súčasne vyslovoval „kliešte“ (10-15 krát);
„Malý vlak“. Dieťa by malo chodiť po miestnosti, ohýbať ruky na lakte a mávať mu slovami „chukh-chukh“ (25-30 sek.);
"Lopta letí." Počas tohto cvičenia musí dieťa stáť vzpriamene, vziať loptu do svojich rúk a natiahnuť ich pred seba. Vyhodiť loptu z rúk pred vami a povedať „y-x-x“ (5-7 krát);
"Lyžiar". Pri tomto cvičení musí dieťa napodobňovať lyžovanie jednu a pol až dve minúty. Zároveň musí pri výdychu vysloviť „mm-mm-mm-mm“ atď..

Kedy masírovať svoje dieťa? Trvanie relácie

Tieto postupy sa odporúčajú na preventívne účely každý deň. Odporúča sa začať reláciu 30 minút pred jedením dieťaťa alebo 1 - 1,5 hodiny po ňom. Masáž pre novorodencov doma by nemala byť dlhšia ako 5-40 minút (doba sa postupne zvyšuje).

záver

Všetci rodičia chcú, aby ich deti vyrastali zdravo, krásne a inteligentne, ale nie každý vie, že masáž môže urýchliť ich fyzický a duševný vývoj. Avšak, rovnako ako všetky terapeutické a profylaktické opatrenia, má určité kontraindikácie, preto je dôležité poradiť sa so špecialistom, ktorý umožní tento postup a vysvetlí, ako to urobiť správne..

Túto manipuláciu s dieťaťom by ste nemali svojvoľne a nesprávne vykonávať, pretože jeho vykonaním môžete nielen zlepšiť jeho fyzický vývoj, ale aj dieťaťu ublížiť. Robte všetko iba v spojení s detským lekárom. Postarajte sa o svoje deti! byť zdravý!