Správna výživa je najdôležitejšou súčasťou normálneho vývoja dieťaťa. V prvých mesiacoch života je pre dieťa dostatočné materské mlieko. Časom však dieťa vyrastie a materské mlieko mu už nemôže poskytnúť všetky potrebné látky. Ak má dieťa už 5 mesiacov, je čas mu dať doplnkové jedlo.

Detské menu po 5 mesiacoch by malo pozostávať z potravín obsahujúcich mikroživiny: mastné kyseliny, minerály a vitamíny. Ak nezavediete doplnkové potraviny do veku 6 mesiacov, bude mať dieťa nedostatok mnohých potrebných látok, zlé stravovacie návyky a nedostatok zručností na žuvanie hustých potravín..

Práve vo veku piatich mesiacov deti najlepšie reagujú na nové potraviny v potrave. Alergické reakcie sú však možné so zavedením doplnkových potravín vo veku 6 mesiacov a objavia sa oveľa častejšie. Vo veku 4 mesiacov sa deťom s poruchami trávenia, nízkou hmotnosťou a anémiou v dôsledku nedostatku železa dodávajú doplnkové potraviny. V iných prípadoch sa musíte poradiť s detským lekárom.

Prvé výrobky pre deti

Počas prvých mesiacov je telo dieťaťa úplne závislé od materského mlieka. Počas tohto obdobia by mala byť mladá matka úplne zdravá. Výživa dojčiacej ženy by mala byť úplná a obohatená o vitamíny a minerály. Po 5 mesiacoch sa odporúča zaviesť doplnkové potraviny. Detská strava by mala obsahovať tieto potraviny:

  • zeleninové pyré. Toto jedlo je vhodné pre deti, ktoré priberajú na váhe veľmi rýchlo alebo majú problémy so stolicou;
  • detské cereálie s množstvom mikroživín. S takými jedlami musíte začať, ak má dieťa mierne zvýšenie hmotnosti, nestabilné stolice alebo riziko anémie. Odporúča sa zaviesť kašu neobsahujúcu lepok ako doplnkovú potravinu - napríklad pohánka, ryža, kukurica. Priemyselné obilniny obsahujú väčšie množstvo stopových prvkov, preto sa odporúča ich dávať dieťaťu;
  • mäsové pyré. Tento produkt je bohatý na železo, ktoré dieťa ľahko vstrebáva. Ak do zeleninovej zmesi pridáte trochu zemiakovej kaše, železo v obidvoch potravinách sa vstrebáva ešte ľahšie. Zvyčajne sa tento produkt dodáva do doplnkových potravín pre deti vo veku 6 mesiacov, avšak v niektorých prípadoch je možné do stravy pridať mäso po 5 mesiacoch. Preferujete králika a morčacie mäso. Ak chcete urobiť konečné rozhodnutie, obráťte sa na svojho lekára;
  • ovocné pyré. Tento produkt sa najlepšie podáva po zavedení zeleniny a obilnín. Ak sa pyré z ovocia uvedie ako prvé, bude ťažké neskôr stráviť ďalšie produkty. Okrem toho deti jednoducho odmietnu obilniny po sladkých zemiakoch..


Je lepšie zaviesť zeleninové a ovocné šťavy ako posledné, keď už dieťa dostane potrebné mikroživiny z mäsa, obilnín, ovocia a zeleniny. V šťavách je omnoho menej živín, takže tento produkt možno podávať ako doplnok k príjmu potravy. Medzi jedlami sa neodporúča podávať detskú šťavu. Dieťa si zvykne na občerstvenie a sladké jedlá. Hrozí to zubným kazom a rozvojom obezity.

Ako správne zaviesť doplnkové potraviny

Akonáhle zavediete doplnkové potraviny, preneste dieťa na 5-jedlo jedlo. Svoju detskú stravu musíte podávať podľa nasledujúcich pravidiel:

  • Dajte svojmu dieťaťu priemyselnú detskú výživu. Výrobky obsiahnuté v týchto výrobkoch sú šetrné k životnému prostrediu, majú bezpečné zloženie a sú drvené iba pre deti. Ak chcete dať svojmu dieťaťu iba domáce jedlo, vyberte iba kvalitné suroviny. Výrobky musia byť vyvážené a nasekané pomocou mlynčeka na mäso alebo mixéra;
  • prvé doplnkové jedlo by malo byť tekuté. Ak sa dieťaťu podáva silné jedlo, môže byť ťažké prehltnúť. Ak dieťa trpí alergiami, mali by sa podávať doplnkové potraviny od 5,5 mesiaca a do stravy by mali byť zahrnuté iba hypoalergénne potraviny. Zvážte reakciu na alergény a individuálnu neznášanlivosť;
  • v počiatočných fázach zavádzania doplnkových potravín, ponúkajte dojčenskú výživu zo lyžice pred aplikáciou na prsia. Nepoužívajte násilné kŕmenie dieťaťa - to spôsobí negatívny odraz silného jedla a bude pre neho oveľa ťažšie zvyknúť ho na dieťa. Ak sa vám výrobok stále nepáči, pokračujte v jeho opatrnom ponúkaní dieťaťu. Po čase si na to dieťa zvykne a vyvinie si správne stravovacie návyky;
  • výživa dieťaťa po 5 mesiacoch by sa mala začať jednosložkovými jedlami;
  • najskôr sa kŕmte ráno. Postupne zavádzajte doplnkové potraviny neskôr a neustále sledujte reakciu dieťaťa;
  • postupne zvyšujte množstvo jedla. Na začiatku dajte dieťaťu pol lyžičku a počas nasledujúcich 10 dní zvýšte dávku. Ak ide o výrobky z jednej kategórie (napríklad nové obilniny alebo nové obilniny), je možné dávku zvýšiť oveľa rýchlejšie;
  • ak má dieťa akútne ochorenie alebo obdobie pred alebo bezprostredne po očkovaní, dôrazne sa odporúča zavádzať nové výrobky. Počkajte niekoľko dní a potom neváhajte a pridajte do detskej stravy novú zeleninu, obilniny alebo ovocie..

Potraviny v doplnkových potravinách náhle nemeňte. Postupne zavádzajte nové jedlo a postupne ho narieďte produktom, s ktorým už dieťa pozná. Napríklad dajte dieťaťu šťouchané zemiaky, každý deň mierne zvyšujte objem. Po týždni zemiaky zrieďte čajovou lyžičkou kapustového pyré. Po ďalších siedmich dňoch pridajte mrkvu. Dieťa si tak postupne zvykne na viaczložkové jedlá, z ktorých jedno bude rastlinné pyré z troch ingrediencií..

Približná strava pre 5-mesačné dieťa

Päťmesačné dieťa by malo mať vo svojej strave stále mlieko. Tento produkt zostáva v detskej potrave základom. Môže sa pridať do pyré a zmesí, aby sa jedlo trochu zriedilo a aby sa dieťaťu ľahšie vstrebalo..

Prišli sme na to, ako nakŕmiť dieťa po 5 mesiacoch. Teraz vám odporúčame oboznámiť sa s približnou dennou stravou pre dieťa. Ihneď označujeme, že produkty uvedené v ponuke sú približné. Môžete ich nahradiť takými, ktoré sa vášmu dieťaťu budú páčiť viac a nespôsobia u dieťaťa negatívne reakcie..

Jedálny lístok je určený pre deti, ktoré už boli zavedené do stravy doplnkových potravín.

6:00 - kŕmenie dieťaťa materským mliekom;

10:00 - 100 - 150 gramov zeleninového pyré, 3 čajových lyžičiek jablkového pyré;

14:00 - kŕmenie dieťaťa materským mliekom, 5 lyžicami šťavy a 2 lyžicami tvarohu;

18:00 - dojčenie, 6 polievkových lyžíc šťavy;

22:00 - dojčenie.

Potraviny v strave sa môžu striedať. Napríklad, jedného dňa nakŕmte svoje dieťa zmes cukiet a banánovej kaše a nasledujúci deň šťouchané jablká a nakrájanú morku. Ak je dieťa umelo kŕmené, odporúčame vám oboznámiť sa s nasledujúcou ponukou:

6:00 - 200 gramov kefíru alebo zmesi;

10,00 - 150 gramov ovsenej kaše v mlieku, 3 čajové lyžičky tvarohu;

14,00 - 100 gramov kefíru, 50 gramov ovocného pyré;

18:00 - 100 gramov zeleninového pyré, 3 polievkové lyžice ovocného pyré;

22:00 - 200 gramov kefíru alebo zmesi.

Keď si vaše dieťa zvykne na doplnkové potraviny, postupne do svojej stravy zavádzajte nové potraviny. Kombinujte cereálie s ovocím a mäsom, ale tento spôsob stravovania zavádzajte postupne. Ak dieťa vykazuje príznaky diatézy, okamžite to pediatrovi ukážte.

Kŕmenie dieťaťa po 5 mesiacoch

Vo veku 5 mesiacov môže dieťa už držať hlavu, postupne sa učí sedieť a plaziť sa, jeho prvé zuby sa začínajú objavovať. Najlepšia výživa pre dieťa je podľa väčšiny detských lekárov (vrátane Dr. Komarovského) dojčenie - mlieko bohaté na všetky vitamíny a makronutrienty potrebné pre dieťa. Existuje však niekoľko prípadov, keď je dojčenie nemožné - materské mlieko môže vyhorieť alebo môže úplne chýbať. Mnoho žien musí okrem toho brať antibiotiká a iné lieky, o ktorých je známe, že pretrvávajú v materskom mlieku, čím poškodzujú dieťa..

Kŕmenie dieťaťa po 5 mesiacoch však môže už čiastočne pozostávať z doplnkových potravín. Ak matka od prvého dňa života dieťaťa nevyrábala mlieko, potom by sa v tomto prípade mali na kŕmenie dieťaťa používať vysoko kvalitné upravené recepty vyrobené špeciálne pre deti rôzneho veku..

Pred presunom dieťaťa z dojčenia na staršie jedlo musíte koordinovať svoje kroky s detským lekárom alebo rodinným lekárom. Vo veku 5 - 6 mesiacov môžu prvé jedlá dieťaťa spôsobiť zažívacie ťažkosti, črevné koliky, alergie a iné nepriaznivé príznaky. Odporúča sa dieťaťu podávať doplnkové potraviny vo forme pyré s lyžičkou alebo lyžičkou, a nie vo fľaši s bradavkou. Zdravotný stav a preferencie chuti v budúcnosti budú závisieť od toho, ako správne sa vyberá výživa dieťaťa vo veku 1 roka. Prekrmovanie dieťaťa po 5 mesiacoch môže v budúcnosti viesť k možnej obezite a cukrovke, takže strava by mala byť vyvážená a zdravá. Preto sa matky po prijatí rozhodnutia začať s uvádzaním prvých doplnkových potravín na výživu dieťaťa musia dozvedieť, že skôr ako vo veku 5 - 5,5 mesiacov, pediatri neodporúčajú prenos dieťaťa na jedlo, aj keď dieťa bolo umelo nakŕmené od narodenia..

Kŕmenie 5 mesačného dieťaťa, prvé kŕmenie

Strava dieťaťa by mala zostavovať sama matka; príkladom je nižšie uvedené menu na kŕmenie dieťaťa po 5 mesiacoch. Môžete začať zavádzať doplnkové potraviny pre dieťa s kúskami olúpaných a dierovaných jabĺk alebo hrušiek, alebo s niekoľkými polievkovými lyžicami zemiakovej kaše bez soli alebo pohánkovej kaše uvarenej vo vode. Pediatri nazývajú tento spôsob kŕmenia dieťaťa „pedagogickým“, jeho účelom nie je toľko nasýtiť dieťa, aby ho oboznámilo s jedlom, ktoré dospelí jedia. Po 5 mesiacoch je tráviaci systém dieťaťa už dostatočne vyvinutý, avšak slané, vyprážané, údené a tučná strava nie je v žiadnom prípade vhodná na kŕmenie dieťaťa po 5 mesiacoch. V žiadnom prípade by ste nemali byť donútení dojčiť až do konca - je zakázané násilne kŕmiť dieťa, v budúcnosti to bude mať za následok nutričné ​​problémy..

Na úvod môžete dieťaťu ponúknuť pol lyžičky nového jedla pred hlavným príjmom, preto je žiaduce, aby sa takéto kŕmenie uskutočňovalo ráno. Po doplnkovom kŕmení musí byť dieťa okamžite doplnené materským mliekom alebo výživou.

Je dôležité monitorovať stav dieťaťa: ak je všetko v poriadku a dieťa nemá príznaky črevnej nevoľnosti, sčervenanie a vyrážky na koži, nasledujúci deň môžete dať 1 lyžičku ako doplnkové jedlo. potravy. Ak napríklad konzumácia pol lyžičky zemiakovej kaše počas kŕmenia dieťaťa po 5 mesiacoch spôsobila podráždenie žalúdka u dieťaťa, musíte okamžite vylúčiť zemiaky z detskej stravy a odmietnuť akékoľvek nové jedlo po dobu najmenej 3 až 4 dní. Ak bolo zavedenie doplnkových potravín úspešné, môžete postupne zvyšovať dávku o pol čajovej lyžičky denne. Približne za 7-10 dní bude už možné spolu s prvým novým produktom predstaviť druhý. Podľa Dr. Komarovského možno dojčenie alebo umelé kŕmenie v tomto štádiu nahradiť pätinou doplnkových potravín - to znamená, že jedno jedlo dieťaťa môže pozostávať výlučne z „dospelých“ potravín. Potom je možné do detskej stravy pridať pitnú vodu pri izbovej teplote alebo teplý čaj - po jedle alebo medzi jedlami.

Takmer bezprostredne po zavedení nových produktov si matka pravdepodobne všimne zmeny stolice dieťaťa, ako aj výskyt nepríjemného dychu, ale nemali by ste paniku: takto sa objaví ďalšia fáza fyziologického vývoja dieťaťa..

Pri zvažovaní zavedenia novej stravy pri kŕmení dieťaťa po 5 mesiacoch budú rodičia pravdepodobne konfrontovaní s rôznymi názormi detských lekárov a výrobcov detskej výživy o potravinách, ktoré sa majú začať. Podľa Dr. Komarovského je najlepšie pridať kašu, zomletú v mlynčeku na kávu a varenú vo vode bez soli alebo rastlinného pyré bohatého na pektín, minerály, vitamíny a vlákninu, na dojčenie alebo umelé kŕmenie..

Približné menu pri kŕmení dieťaťa vo veku 5 mesiacov

Na základe všetkých vyššie uvedených odporúčaní môže približná ponuka na kŕmenie dieťaťa vo veku 5 mesiacov vyzerať takto:

  • Prvé raňajky o 6-7 hod. - časť materského mlieka alebo výživy;
  • Druhé raňajky o 10-11 hod. - lyžica zeleninového pyré, materského mlieka alebo zmesi;
  • Obed o 15:00 - časť materského mlieka alebo výživy;
  • Svačina o 18:00 - časť materského mlieka alebo výživy;
  • Večera o 22:00 - časť materského mlieka alebo výživy.

Druhé raňajky môžu nakoniec pozostávať výlučne z rastlinných pyré a v prípadoch, keď dieťa nemá dostatočný prírastok na váhe alebo nestabilnú hmotnosť, namiesto rastlinných pyré je lepšie použiť kašu ako doplnkovú potravinu..

Od 5,5 mesiaca, ale nie skôr, môže strava dieťaťa, ak si to rodičia želajú a telo dieťaťa dobre reaguje na doplnkové potraviny, vyzerať takto:

  • Raňajky o 6-7 hodine - časť materského mlieka alebo výživy;
  • Druhé raňajky o 10. - 11. hodine - malé rastlinné pyré (100 - 150 g), 3 lyžice. ovocné pyré a pol žĺtka;
  • Obed o 15:00 - materské mlieko alebo receptúra, 5 - 6 lyžičiek. šťava a 2 lyžičky. čerstvý tvaroh;
  • Občerstvenie o 6-7 hod. - 5 - 6 lyžičiek. šťava, materské mlieko alebo receptúra;
  • Večera o 22:00 - časť materského mlieka alebo výživy.

Alebo strava môže byť nasledovná:

  • Raňajky o 6-7 hodine - časť materského mlieka alebo výživy;
  • Druhé raňajky o 10. - 11. hodine - 100 - 150 g ovsenej kaše, 3 polievkové lyžice. tvaroh a 5 - 6 lyžičiek. ovocný džús;
  • Obed o 15:00 - materské mlieko alebo receptúra ​​a 50 g ovocného pyré;
  • Popoludňajšie občerstvenie o 18-19 hod. - 100 - 150 g zeleninového pyré, 5 - 6 lyžičiek. ovocná šťava a 3 lyžice. ovocné pyré;
  • Večera o 22:00 - časť materského mlieka alebo výživy.

Ak bolo kŕmenie dieťaťa po 5 mesiacoch alebo od narodenia umelé, potom strava vhodná pre toto dieťa je takáto:

  • Raňajky o 6-7 hodine - 150-200 g porcie zmesi alebo kefíru;
  • Druhé raňajky o 10. - 11. hodine - 100 - 150 g mliečnej kaše, 2 lyžičky. tvaroh alebo ovocné pyré;
  • Obed o 2 až 3 hod. Popoludní - 150 - 200 g časti zmesi alebo kefíru a 5 - 6 lyžičiek. ovocný džús;
  • Popoludňajšie občerstvenie o 18-19 hod. - 100 - 150 g rastlinného pyré, pol žĺtka a 5 - 6 lyžičiek. ovocný džús;
  • Večera o 22 - 11 hod. - 150 - 200 g porcie zmesi alebo kefíru.

Detské menu po 6 mesiacoch: základ stravovacích a výživových zásad

Vo veku šiestich mesiacov sa výživa, ktorú dieťa dostáva vo forme materského mlieka alebo upravenej výživy, stáva nedostatočnou pre všetky potreby pestovaného batoľa. Je čas zoznámiť sa s novými potravinami, to znamená s doplnkovými potravinami. Poďme sa pozrieť, aké nové potraviny môže šesťmesačné dieťa vyskúšať..

Aké produkty už môžete jesť?

Šesť mesiacov je čas na prvé doplnkové kŕmenie dieťaťa, ktoré bolo predtým výlučne kojené. Gastrointestinálny trakt batoľa je už pripravený ochutnať zeleninu, obilniny a ovocie.

O tom, ktorý produkt uviesť ako prvý, sa musia rozhodnúť rodičia spolu s pediatrom. Odporúča sa, aby sa bábätkám, ktoré nepriberajú na váhe, začalo s obilninami a dobre kŕmené deti s častou zápchou by mali začať s doplnkovými potravinami so zeleninovými pokrmami. Skontrolujte vstupný graf doplnkového krmiva pre dojčenie.

Zvážte nasledujúce vlastnosti:

  • Zelenina sa podáva vo forme zemiakovej kaše z jedného druhu zeleniny, ktorá po prvýkrát poskytuje drobky 5 gramov. Potom sa dávka opatrne zvýši na dávku špecifickú pre vek 100 gramov za deň. Keď je dieťa zvyknuté na jednu zeleninu, začnú mu ponúkať druhý druh zeleniny, opäť od 5 gramov.
  • Kaša v 6 mesiacoch sa pripravuje bez mlieka, ale môže sa riediť ľudským mliekom alebo zmesou. Prvá dávka ovsenej kaše bude 10 gramov, po ktorej sa celkové množstvo kaše skonzumovanej za deň upraví na 150 gramov..
  • Dojčatám, ktoré sú zvyknuté na zeleninu a obilniny, sa ponúka ovocie. Podávajú sa tiež vo forme jednozložkového pyré - najskôr 5 gramov pre prvú vzorku a potom každý deň až do dennej dávky 30 gramov..

Existuje tiež veľa prívržencov používania fermentovaných mliečnych výrobkov na prvé kŕmenie. Medzi nimi je známy pediatr Komarovsky. Populárny lekár odporúča, aby ste dostali zdravý 6-mesačný detský kefír. Produkt sa ponúka v druhom kŕmení a dávka sa postupne zvyšuje na 160 ml. Od piateho dňa po zavedení kefíru do detskej stravy odporúča Komarovsky začať pridávať tvaroh. Jeho denná dávka pre 6-mesačné dieťa je 30 g. Viac o zavedení doplnkových potravín podľa Komarovského si môžete prečítať v ďalšom článku..

V situáciách, keď matka má malé materské mlieko alebo nie je možné kŕmiť omrvinky upravenou receptúrou, sa zoznámenie so zeleninou a obilninami odloží na skorší dátum - 4-5 mesiacov (odporúčame vám, aby ste dodržiavali našu tabuľku na zavedenie doplnkových potravín na umelé kŕmenie). V mladšom veku sa doplnkové potraviny začínajú používať aj pre umelé deti. Vo veku 6 mesiacov tieto deti už ochutnávali ovocné pyré a obilniny (neobsahujúce mlieko), ako aj rastlinné pyré s rastlinným olejom. Vo veku 6 mesiacov zvyšujú iba porcie týchto jedál a začnú pridávať maslo..

Doplňujúce pravidlá kŕmenia

  • Mali by ste začať s jedným liekom a každý ďalší nový liek môže byť uvedený na trh až potom, ako si naň zvyknete (trvá v priemere 3 až 5 dní) a bez alergických reakcií.
  • Nemôžete súčasne podať dva výrobky, s ktorými dieťa predtým nevedelo, pretože keď dôjde k reakcii, nebudete vedieť pochopiť, ktorý produkt ho vyvolal..
  • Objem produktu pre prvú vzorku je pol lyžičky.
  • Nový produkt sa má umyť mliekom z materského prsníka alebo dojčenskej výživy.
  • Je dobré dať ráno nové jedlo, potom do konca dňa bude zrejmé, či ho dieťa normálne toleruje..
  • Odporúča sa viesť si denník, v ktorom si zaznamenajú všetky jedlá konzumované dieťaťom.
  • Zoznámenie s novým jedlom by sa malo odložiť, ak je dieťa choré, ako aj počas vakcinácie (tri dni pred vakcináciou a niekoľko dní po ňom)..
  • Ak dieťa odmietne vyskúšať nové jedlo, netrvajte na tom.
  • V prípade, že produkt spôsobil alergiu alebo inú negatívnu reakciu, nové jedlá sa nepodávajú, kým nezmiznú bolestivé prejavy..

Koľko by malo dieťa jesť?

Celkové množstvo potravy za deň pre šesťmesačné dieťa sa vypočíta na základe údajov o jeho telesnej hmotnosti. Deti staršie ako 6 mesiacov musia jesť jedlo v množstve 1/8 až 1/9 ich hmotnosti za deň.

Odporúčania pre doplnkové potraviny:

výrobok

Maximálna spotreba po 6 mesiacoch

dojčenie

Umelé kŕmenie

Výživa (menu) 6-mesačného dieťaťa: zavedenie doplnkových potravín

Podľa odporúčaní WHO je zdravé dieťa vo veku 6 mesiacov pripravené na doplnkové jedlo. Aj keď materské mlieko je naďalej hlavným zdrojom všetkých látok dôležitých pre životnú činnosť, telu už viac chýba energia, vitamíny a mikroelementy. Tráviaci systém dieťaťa je fyziologicky pripravený tráviť drsnejšie potraviny. Jeho použitie môže navyše spôsobiť uvoľňovanie špeciálnych enzýmov, ktoré majú pozitívny vplyv na motilitu gastrointestinálneho traktu..

Vekové vlastnosti - prečo od šiestich mesiacov?

Mnoho matiek mylne verí, že ak ich mlieko nestačí na nasýtenie dieťaťa, potom je čas prejsť na zavedenie doplnkových potravín od 2 až 3 mesiacov. Ako môže skutočne poškodiť pár čajových lyžičiek jablčnej šťavy alebo „zdravej“ mrkvovej šťavy? V skutočnosti je to zásadne nesprávny názor. Tráviaci systém dieťaťa nedokáže stráviť nič iné ako materské mlieko. V prípade nedostatočnej laktácie musí pediatr zvoliť pre dieťa upravené mliečne zloženie. Zavádzanie skorých doplnkových potravín má pre omrvinky také nepríjemné následky, ako sú:

  • zažívacie ťažkosti;
  • diatéza;
  • potravinové alergie (ktoré môžu pretrvávať roky);
  • následný vývoj obezity.

Na druhej strane, neskoré kŕmenie je tiež škodlivé: povedie to k:

  • zaostávanie v duševnom a fyzickom rozvoji;
  • riziko vzniku deficienčných stavov (krivica, podvýživa, anémia, hypovitaminóza);
  • nedostatok bielkovín a kalórií.

Telo dieťaťa do 5 až 6 mesiacov nie je prispôsobené na trávenie žiadnej potravy, s výnimkou materského mlieka a upravenej mliečnej výživy, ktoré sa používajú v prípade nedostatočnej laktácie. Ale 6 mesiacov je priemer. Iba detský lekár, ktorý dohliada na jeho vývoj, môže poskytnúť presné informácie o tom, či je dieťa pripravené na zavedenie doplnkových potravín. Dojčatá nerastú podľa presnej schémy, každé dieťa je individuálne: jedno je pripravené na doplnkové jedlo po 5 mesiacoch, druhé iba na 9. Hlavné faktory, ktoré je na čase, aby váš syn alebo dcéra začali podávať doplnkové potraviny, sú:

  • Dieťa je absolútne zdravé:
  • Zaujíma sa o jedlo zo stravy dospelých v jeho okolí;
  • Váha dieťaťa sa od narodenia zdvojnásobila;
  • Dieťa nemá dostatok materského mlieka: stále viac sa aplikuje na prsia;
  • Dieťa sedí s istotou bez podpory;
  • Tlačiaci reflex (regurgitácia) postupne mizne.

Doplnkové kŕmenie pre dojčenie - kde začať po 6 mesiacoch

Hlavné zásady, ktoré sa musia dodržiavať pri zavádzaní doplnkových potravín pre dojčené dieťa:

  • Doplnkové potraviny sa môžu zavádzať iba v prípade, že je dieťa úplne zdravé: nedochádza k poruchám zažívacieho systému (zápcha, hnačka), k zvýšeniu telesnej teploty, bola a nebude očkovaná 5 - 7 dní pred a po plánovanom doplnkovom výžive;
  • Keď je dieťa hladné, musí mu dať ďalšie jedlo, potom dojčiť;
  • Konzistencia misky by mala byť čo najhomogénnejšia a tekutá, teplota by mala byť mierne teplá. Obzvlášť užitočné je zeleninu napariť a potom ju pomelieť v mixéri (alebo pretrepať cez sitko). Pri tomto spôsobe varenia sa vitamíny a živiny lepšie konzervujú v zelenine;
  • Dieťa by malo byť kŕmené lyžičkou a vždy v sede;
  • Nový produkt je možné podať dieťaťu iba raz denne. Mali by ste začať s 0,25 - 0,5 čajovej lyžičky. Do dvoch týždňov by sa dávka mala zvýšiť na 150 g, čo nahradí jedno dojčenie;
  • Postupne sa zavádzajú nové jedlá. Ďalší produkt sa môže použiť v strave potom, ako sa telo prispôsobí predchádzajúcemu;
  • Neustále sledujte stav dieťaťa, jeho reakciu na nové potraviny;
  • Súčasne so zavedením doplnkových potravín naučte dieťa 5-jedlo jedlo v intervaloch 4 hodín medzi kŕmením.

Výrobky pre prvé menu

Výber prvých jedál pre doplnkové potraviny závisí od charakteristík tela a stavu dieťaťa: ak je problém s podváhou, je lepšie začať s bezlepkovými obilninami: kukurica, pohánka alebo ryža. Ak má dieťa tendenciu k zápche, potom s rastlinnými a ovocnými pyré.

V prvých fázach by jedlo malo pozostávať z jedného typu produktu: nemiešajte dva druhy zeleniny, ovocia alebo bobúľ v jednom pyré alebo džúse..

Najlepšie potraviny pre prvé kŕmenie zeleniny sú kapusta všetkých odrôd, z ktorých najužitočnejšie sú karfiol a brokolica, zemiaky a cuketa (najmä ak má dieťa zápchu). Potom môžete predstaviť zelený hrášok. Maľované ovocie a zelenina (červené jablko, tmavé hrozno, mrkva, repa, tekvica) sa dieťaťu ponúkajú o niečo neskôr.

Do ovocného pyré nemusíte pridávať cukor a do zeleninového pyré soľ. Polovica žĺtka, rastlinné oleje (olivový alebo slnečnicový) sa pridajú do rastlinného pyré, počnúc 1 kvapkou až po 1 lyžičku. na plnú porciu pyré (150 g).

Keďže obličky dieťaťa mladšieho ako jeden rok nie sú úplne formované, nemalo by sa dieťaťu v žiadnom prípade podávať mäsové bujóny, ktoré obsahujú veľké množstvo purínových základov. Na polievku je lepšie použiť zeleninový vývar..

Najzdravší spôsob, ako uvariť zeleninu, je napariť ju a nasekať ju v mixéri alebo cez sitko. Týmto tepelným spracovaním sa zachová väčšie množstvo vitamínov a ďalších užitočných látok. Zemiaková kaša musí byť tekutá, dieťa ešte nie je prispôsobené na prehltnutie hustého jedla.

Kaša pre dieťa od 6 mesiacov (začíname dávať jednozložkové bezlepkové obilniny. Medzi takéto druhy patrí pohánka, ryža a kukuričná kaša) sa najskôr varia z jedného druhu obilia. Po troch týždňoch môžete začať s miešaním obilnín. Najskôr sa odporúča ich zomeliť v mlynčeku na kávu a až potom uvariť. Voda a materské mlieko sú vhodné na varenie. Je užitočné pridať do hotovej kaše roztavené maslo.

schéma zavádzania doplnkových potravín od 6 mesiacov po dojčení

Detské chuťové preferencie

Buďte veľmi pozorní na túžby a chuťové preferencie samotného dieťaťa. Ak je jedlo pre neho nepríjemné a odvráti sa od lyžice, v žiadnom prípade to netrvajte. Na chvíľu sa tento produkt vzdajte. Môže byť znovu ponúknutá po 3 alebo 4 týždňoch.

Nenúťte svoje dieťa jesť všetky doplnkové potraviny. V tomto prípade bude dieťa odsávať z mlieka menej mlieka, čo povedie k zníženiu jeho produkcie a zániku laktácie. Môže to tiež v budúcnosti spôsobiť averziu k novému jedlu a zlú chuť k jedlu..

Je potrebné doplniť dojčenské mlieko čo najdlhšie. Zostáva hlavnou potravou až rok, zdrojom rastových hormónov a protilátok, ktoré tvoria imunitu dieťaťa. Pamätajte, že hlavnou úlohou doplnkových potravín nie je prenos do všeobecnej tabuľky, ale tvorba prirodzeného stravovacieho správania. Preto nie je také dôležité, či výrobky a ich množstvo zodpovedajú odporúčaniam. Je potrebné vziať do úvahy želanie omrvín. Ak rodičia nesledujú cieľ pozorovania kvantitatívneho množstva detskej výživy, aktívny záujem o jedlo zostane a dojčenie nebude nahradené. V tomto prípade bude prechod k jedlu zo spoločnej tabuľky postupný.

Doplnkové odporúčania pre kŕmenie pre umelé kŕmenie

Pre batoľatá, ktoré z nejakého dôvodu jedia upravené umelé zmesi, sa doplnkové potraviny zavádzajú o niečo skôr: od 4 do 5 mesiacov. Toto by sa malo urobiť na základe predchádzajúceho odporúčania dohliadajúceho pediatra a pri zohľadnení jeho rady. Zavádzanie doplnkových potravín v takom ranom štádiu je spôsobené skutočnosťou, že na úplný rozvoj rastúceho tela nie je dostatok živín získaných zo zmesí..

Režim kŕmenia zodpovedá režimu dojčeného dieťaťa. Najskôr sa do stravy pridávajú aj rastlinné a ovocné pyré. Po 6 mesiacoch sa umelí ľudia presúvajú do druhej fázy doplnkového kŕmenia - mlieko (v závislosti od tolerancie mlieka) a obilniny neobsahujúce mlieko s prídavkom masla, štiav zriedených vodou, tvarohu, žĺtka, mäsa a rybích pyré.

Umelí ľudia môžu byť náchylní k obezite, preto neprekročte krupicu. Okrem vysokej výživovej hodnoty je v podstate zbytočný. Pri častom používaní tejto cereálie sa výrazne zvyšuje možnosť výskytu stavov, ako je anémia alebo krivica.

Pri pridávaní jedál z mäsa a rýb do menu môžete použiť hotové konzervované potraviny (mäsové pyré) určené pre deti, ale užitočnejšie bude šťouchané zemiaky alebo šťouchané zemiaky pripravené v domácom mixéri. Prvé šťouchané zemiaky sa vyrábajú z králika, morky, teľacieho alebo kurčaťa. (kedy dávať mäso dieťaťu - pravidlá zavádzania doplnkových potravín z mäsa)

schéma zavádzania doplnkových potravín zo 4 - 5 mesiacov umelého alebo zmiešaného kŕmenia

Približné menu na deň pre 6-mesačné dieťa s ohľadom na zavedenie doplnkových potravín. Režim kŕmenia pre dieťa vo veku 6 mesiacov

Tento režim dodržiavajú európski odborníci na výživu a pediatrov:

Pre dojčené dieťa:

  • 06:00 - Materské mlieko.
  • 10:00 - Rastlinné pyré - 25 - 30 g. Dojčenie.
  • 14:00 - Kaša alebo zeleninové pyré + doplnkové kŕmenie materským mliekom.
  • 18:00 - Ovocné pyré - 25 - 30 g + dojčenie.
  • 22:00 - Materské mlieko.

Pre umelé dieťa:

  • 06:00 - Upravená receptúra ​​(mlieko alebo kyslé mlieko).
  • 10:00 - ovsená kaša s maslom a šťavou alebo ovocím
  • 14:00 - polievka (zelenina), zeleninové pyré s rastlinným olejom a žĺtkovými polovicami, čerstvo vylisovaná ovocná šťava
  • 18:00 - zmes mlieka alebo tvarohu, sušienky
  • 22:00 - kefír alebo upravená zmes.

Čas jedla sa môže líšiť v závislosti od zvyčajného denného režimu dieťaťa, medzi jednotlivými jedlami však musí byť dodržaný interval 4 hodiny.

zhrnutie

Napriek tomu, že materské mlieko je nepopierateľne najlepším krmivom pre dojčatá mladšie ako jeden rok, do stravy by sa mali pridávať doplnkové potraviny už od 6 mesiacov a pre umelých ľudí od 4 do 5 rokov. Dieťa nie je potrebné kŕmiť pred stanoveným časom. Mnoho matiek sa zdá, že tým poskytnú telu veľké množstvo užitočných látok, hoci tráviaci systém dieťaťa na HB ešte nie je pripravený používať nové výrobky až šesť mesiacov..

Od 6 mesiacov sa doplnkové potraviny zavádzajú postupne, bez prerušenia dojčenia. Nové výrobky sa dodávajú v malých dávkach, čím sa zvycauje a prispôsobuje gastrointestinálny trakt dieťaťa ponuke pre dospelých. Od 6 mesiacov sa dieťa prevádza na 5 jedál denne v 4-hodinovom intervale.

Pri zavádzaní dieťaťa do spoločnej tabuľky je dôležité prísne dodržiavať režim kŕmenia a základné zásady zavádzania doplnkových potravín. Lekár, ktorý dieťa pozoruje, môže vydať odôvodnené odporúčania, berúc do úvahy charakteristiky vývoja a zdravia konkrétneho dieťaťa..

Funkcie výživy dieťaťa vo veku 6 mesiacov

Svetové zdravotné normy odporúčajú začať rozširovať detskú ponuku o ďalšie produkty od šiestich mesiacov. Výživa dieťaťa po 6 mesiacoch sa stáva rozmanitejšou. Výrobky pre dojčatá majú často známky, ktoré matiek matú, takže otázka doplnkového výživy je veľmi ťažká.

Prečo musíte čakať šesť mesiacov?

Mnoho matiek, ktoré majú pocit, že ich mlieko pre dieťa nie je dostatočné, zavádza doplnkové potraviny doslova od 2 do 3 mesiacov, pretože nevidia dôvod, prečo môže mrkvová šťava alebo hruškový pretlak poškodiť. Snažia sa stimulovať chuť do jedla, aby dieťa častejšie žiadalo prsia, ale dostáva úplne iný účinok:

  • sklon k obezite;
  • pretrvávajúca potravinová alergia;
  • chronické tráviace poruchy;
  • mentálna alebo fyzická predispozície.

Ak laktácia nie je dostatočná, je potrebné dať dieťaťu ovsenú kaše alebo zemiakovú kaše, ale mliečny nápoj pripravený z ich suchej zmesi, ktorý bude odporučiť detskému lekárovi. Pri zníženej chuti k dieťaťu u dieťaťa je tiež potrebné konzultovať s miestnym lekárom, ktorý diagnostikuje diagnózu. Pamätajte, že až 5 - 6 mesiacov si telo zdravého dieťaťa najčastejšie nevie poradiť s trávením iných potravín, ako je materské mlieko alebo zmes pre zmiešané alebo umelé kŕmenie. Tieto ukazovatele sú spriemerované, preto pediatri odporúčajú zavedenie doplnkových potravín, keď dieťa:

  • zdravý;
  • preukazuje záujem o jedlo;
  • zdvojnásobil svoju pôrodnú váhu;
  • sedí nezávisle;
  • začína častejšie konzumovať jedlo;
  • prakticky prestal pľuvať.

Strava dieťaťa vo veku 6 mesiacov najčastejšie zahŕňa nahradenie 1-2 jedál inými jedlami. Dôsledky neskorého kŕmenia nie sú o nič menšie: krivica, anémia, spomalenie psychomotorického vývoja, dystrofia. Opatrne vyberajte potraviny, ktoré dáte dieťaťu, pretože viaczložkové pyré môžu spôsobiť alergie. Nie je potrebné oboznamovať dieťa s niekoľkými typmi pyré, kaše a iných výrobkov súčasne..

Mnohí výrobcovia označujú konzervy pre deti, ktoré sú povolené po 4 mesiacoch. Nemali by ste sa tým riadiť a ponáhľať sa s doplnením ponuky..

Základné pravidlá

Pri dojčení by výživa 6 mesačného dieťaťa mala byť založená na predpisoch.

  1. Predstavte nové výrobky, keď dieťa nemá tráviace ťažkosti (zápcha alebo hnačka), nemal by mať prechladnutie a jeho telesná teplota by mala byť normálna. Je zakázané vstupovať na nové jedlá 5 až 7 dní pred očakávaným dátumom očkovania a po rovnakom období po ňom.
  2. Doplnkové jedlo sa podáva pred materským mliekom. Po kŕmení je potrebné kŕmiť.
  3. Teplota misky by mala byť mierne teplá a jej konzistencia by mala byť čo najviac vodnatá, bez hrudiek alebo kúskov. Neexistujú žiadne špeciálne recepty na prípravu jedla pre dieťa. Ak sa varíte sami, zelenina sa musí najskôr dusiť, potom nakrájať na mixér alebo utrieť. Kaša sa najskôr uvarí vo vode a potom sa zriedi mliekom. Prvé doplnkové potraviny sa najlepšie pripravujú s obilninami neobsahujúcimi laktózu..
  4. Musíte dieťa nakŕmiť, keď sedíte lyžičkou. Zakazuje sa kŕmiť ležiace dieťa a súčasne s touto zmesou podávať obilniny.
  5. Prvá časť nového produktu by nemala presiahnuť štvrtinu čajovej lyžičky. Nový produkt musíte podať iba raz denne a jeho objem sa postupne zvyšuje na 150 gramov denne. Zvyčajne to trvá až 2 týždne. Táto časť úplne nahradí jedno dojčenie..
  6. Po prispôsobení sa predchádzajúcemu produktu môžete pokračovať v zavádzaní ďalšieho produktu. Z tohto dôvodu nebude strava šesťmesačného dieťaťa veľká: za jeden mesiac sa vám podarí predstaviť 2 - 3 produkty.
  7. Počas zavádzania doplnkových potravín sledujte stav omrvín.

Aby ste si uľahčili zavádzanie doplnkových potravín neskôr, súčasne s doplňovaním stravy dieťaťa, začnite kŕmiť podľa režimu v približne 4-hodinovom intervale. Výživa 6-mesačného dojčeného dieťaťa sa príliš nelíši od výživy odporúčanej na umelé kŕmenie. Ponuka bude rozsiahlejšia, ak strúhanka dostane ďalšie produkty od 4 mesiacov.

Ako diverzifikovať stravu dieťaťa?

Na základe individuálnych charakteristík pediatri odporúčajú produkty na začatie doplnkových potravín. Výživa dieťaťa kŕmeného z fľaše po 6 mesiacoch je iná, pretože nepotrebujú vysoko kalorické jedlá. Deti, ktoré pijú umelé zmesi, by nemali používať kašu ako svoj prvý chod, pretože zvyčajne nemajú problémy s prírastkom na váhe.

Pri prirodzenom kŕmení sa hmotnosť dieťaťa staršieho ako šesť mesiacov zvyšuje pomaly. Odporúča sa, aby sa zoznámil s novými výrobkami s cereálnymi pokrmami, pretože materské mlieko už nie je schopné poskytnúť požadované množstvo živín..

Pri nízkom prírastku na hmotnosti kŕmenie dieťaťa po 6 mesiacoch umelým alebo prirodzeným kŕmením zahŕňa ako prioritu zavedenie obilnín. Mali by to byť obilniny neobsahujúce lepok. Doplnkové potraviny začnite s jednodielnymi cereáliami. Na ich prípravu použite obilniny:

Po 3 týždňoch pripravte zmes týchto obilnín, najmä strúhanky ryže a kukurice. Na prípravu jedál vlastnými rukami mleté ​​cereálie mlynčekom na kávu, najskôr varte vo vode a potom pridajte trochu mlieka. Bez ohľadu na to, či používate hotové zmesi na obilniny alebo ich sami varíte, musíte do každej hotovej porcie pridať trochu masla..

Ak je dieťa dojčené, môžete si pripraviť kašu v materskom mlieku.

Ak dieťa do šiestich mesiacov viac ako zdvojnásobilo svoju pôrodnú hmotnosť, potom by prvým novým pokrmom mala byť zelenina s malým množstvom rastlinného oleja. Odporúčajú sa aj pre umelých ľudí. Naj hypoalergénne možnosti sú:

  • cuketa (najmä so sklonom k ​​zápche);
  • zemiaky;
  • karfiol a brokolica.

Druhá fáza zoznámenia sa so zeleninou sa začína zavedením šťavy zeleného hrášku. Zelenina s červeným pigmentom sa zavádza bližšie k 8 mesiacom, v tretej etape. Medzi tieto druhy zeleniny patria tekvica, repa, mrkva..

Vyrobte si šťouchané zemiaky vlastnými rukami, duste ovocie alebo nakupujte hotové výrobky. Do každej porcie pridajte slnečnicový alebo olivový olej a žĺtok raz týždenne. Začnite pridaním najmenej jednej kvapky a postupne zvyšujte jej objem na lyžičku. Keď sa zoznámite so zeleninou so žĺtkom, nemusíte ich miešať. Od druhého týždňa doplnkových potravín môžete pridať štvrtinu žĺtka, čím postupne zvyšujete množstvo.

Prvým ovocím v ponuke omrvinky by malo byť:

  • zelená hruška;
  • slivky alebo rezne;
  • zelené jablko;
  • zrelý banán.

Ovocie a šťavy sa zavádzajú po zelenine a obilniny sú pevne zakorenené v strave dieťaťa po 6 mesiacoch. Je to kvôli tomu, že majú príjemnú nasladlú chuť, ktorá sa omrvinky naozaj páči. Môžu si tak zvyknúť na ovocie, že prestanú jesť iné potraviny. Pravidlá pre zavedenie ovocného pyré sú rovnaké ako pre zeleninové pyré. Jediným rozdielom je, že sladké ovocie nemusíte variť skôr, ako ho nasekáte..

Potrebujete variť jedlo pre dieťa bez cukru a soli..

Pravidlá zostavenia ponuky

Detskí lekári často pripravujú hotové jedlá, ale mladé matky nerozumejú tomu, ako správne zaviesť jedlá a začať na ňom okamžite kŕmiť dieťa, pričom nezohľadňujú potrebu obnovy malého tela. To vedie k poruchám trávenia omrvín, pretože ešte nie je pripravený na veľké množstvo nových potravín. Strava 6-mesačného dieťaťa sa buduje každý týždeň.

Príklad ponuky v tomto prípade bude vyzerať takto:

  • prvý týždeň - je potrebné zaviesť kašu ráno;
  • po druhé: naďalej zvyšovať podiel obilnín, ponúkať omrvinky v čase obeda;
  • po tretie: zvýšte dávky predtým zavedených jedál;
  • štvrtý: najneskôr do 15:00, pridajte do stravy ovocie.

Do piateho týždňa by sa kaša a zelenina mali podávať v plných dávkach a do šiesteho týždňa zvyšte dávku ovocia, pridajte šťavu, ktorú dáte medzi obedom a večerou. Potom, čo ste priniesli jeden produkt na plnú porciu, môžete začať oboznámiť sa s ďalším. Musíte vyskúšať akékoľvek jedlo s minimálnym množstvom.

Môže dôjsť k nepredvídanej situácii - odmietnutie dieťaťa novým výrobkom. Odložiť jeho zavedenie, skúste znova navrhnúť nové jedlo po 3 až 4 týždňoch. Ďalším problémom je znížená chuť do jedla. Nenúťte dieťa jesť, inak môže odmietnuť nové jedlo..

Ak nebudete nútiť dieťa jesť požadované množstvo jedla, zachová si výživný záujem..

Ako nakŕmiť deti, ktoré dostávali doplnkové potraviny skoro?

Ak by sa z lekárskych dôvodov dieťaťu dodali doplnkové potraviny skoro vo veku od 4 mesiacov, výživa šesťmesačného dieťaťa vo fľaši bude trochu iná. Podľa tabuľky WHO v tomto prípade môžete do stravy zahrnúť viac potravín:

  • mliečna kaša z dvoch zložiek;
  • ovocie a zelenina s červeným pigmentom;
  • Polievky so zeleninovým vývarom;
  • tvaroh a kefír;
  • sušienky.

Tieto výrobky musíte distribuovať do 4 krmív, ktoré budú úplne nahradené vekom 7-8 mesiacov. Pokúste sa medzi kŕmením počkať 4 hodiny. Je potrebné, aby umelci začali zavádzať nové produkty so zeleninou a ovocím a neskôr zaviesť obilniny a iné výrobky.

Polievky sa smú variť iba v zeleninovom vývare, môžete do nich pridať ryžu a žĺtok. Dôvodom je skutočnosť, že obličky omrvín sú stále nedostatočne vyvinuté a mäsové bujóny obsahujúce purínové základy im dodávajú nadmernú záťaž. Pri zavádzaní doplnkových potravín deťom pri tomto spôsobe kŕmenia je zakázané zvyšovať dávky, je lepšie ponúknuť dieťaťu malé množstvo zmesi po jedle..

Keďže bábätká, ktoré začali zavádzať doplnkové potraviny už skoro, prechádzajú na rozšírené menu, môžete ich začať predstavovať na rybích a mäsových pretlakoch. Mali by sa podávať so zeleninou. Môžete si pripraviť plné jedlo s porciou polievky, zeleniny, mäsa alebo rybieho pyré. V takom prípade je doplňovanie zakázané. Ako prvé z pyré z mäsa alebo rýb by mali byť pripravené hotové možnosti, pretože majú konzistenciu, ktorú doma nemožno dosiahnuť. Ak nedôverujete výrobným produktom, použite mixér na výrobu zemiakovej kaše a nakupujte iba chudé mäso..

Je možné pripraviť jedlo pre deti od šiestich mesiacov od:

Dojčatá, ktoré pijú umelú výživu, sú náchylné na obezitu. Preto by ste im nemali dávať krupicu a iné vysoko kalorické potraviny, ktoré neprinášajú žiadne výhody. Bolo dokázané, že krupica z krupice vo veľkých množstvách môže viesť k rozvoju anémie a krivice, pretože obsahuje minimálne množstvo živín a je nasýtená po dlhú dobu. Odporúča sa im, aby si vybrali nízkotučný tvaroh: môžete si kúpiť ten, ktorý sa predáva deťom v porciách s pevnou hmotnosťou. Jeho výhodou je krémová konzistencia, ktorá nemá zrná..

Ako nakŕmiť 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše: strava a približné menu

Materské mlieko je pre dieťa ideálnou potravou, ale niektoré ženy si z určitých dôvodov nemôžu dovoliť dojčiť..

V takom prípade použite zmes mlieka. Zvyčajne sa od 4 do 5 mesiacov umelá osoba začne kŕmiť. Ako vyrastá, jeho strava je doplnená novými potravinami..

Je dôležité, aby rodičia vedeli, ako správne zostaviť menu pre 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše.

Zmeny v strave umelého dieťaťa vo veku 6 mesiacov

Doplnkové kŕmenie umožňuje dieťaťu získať normálnu váhu, posilniť imunitný systém a udržať aktivitu na vysokej úrovni. Nie všetci pediatri však nevidia potrebu včasného vystavenia dieťaťa novým produktom..

Napríklad známy detský lekár Komarovsky E.A. poznamenáva, že moderné zloženie je upravené pre materské mlieko, obsahuje požadované množstvo výživných látok, vitamínov a minerálov.

Preto lekár odporúča začatie doplňovania vo veku šiestich mesiacov. Výživa šesťmesačného dieťaťa vo fľaši by mala byť vyvážená, racionálna a úplná. Je dôležité, aby telo dieťaťa dostalo potrebné množstvo živín pre správny rast a vývoj..

Strava šesťmesačného dieťaťa by mala pozostávať z týchto potravín:

  • zelenina. Sú ponúkané dieťaťu vo forme zemiakovej kaše alebo polievky. Zelenina obsahuje cenné stopové prvky a vlákninu. Zlepšujú črevnú peristaltiku. Preto je nevyhnutné, aby deti trpeli zápchou. Po 6 mesiacoch môžu byť umelé podávané cukety, karfiol, brokolica, zemiaky a mrkva. Mnoho pediatrov odporúča začať kŕmiť svoje dieťa zeleninou;
  • obilná kaša. Zavádzajú sa po zeleninových jedlách. Strava šesťmesačného dieťaťa by mala obsahovať pohánky, ryžu, ovsené vločky. V dôsledku obilnín dieťa získava chýbajúcu telesnú hmotnosť. Pomáhajú tiež vyriešiť problém častej regurgitácie po jedle. Môžete použiť obilniny, ktoré sa musia pred použitím zriediť. Mnoho matiek pripravuje takýto produkt samostatne vo vode alebo s prídavkom mliečnej výživy;
  • ovocie. Jablká, hrušky a banány v malom množstve sú povolené pre polročné deti. Dajte ovocie vo forme pyré, štiav, kompotov, ovocných nápojov;
  • tvaroh. Je to ľahko stráviteľný a výživný produkt. Obsahuje vápnik pre rast a silu kostí a zubov, proteín pre rozvoj svalov. Postupne vkladajte tvarohový syr do jedla od minimálnej dávky;
  • mäso. Je povolené ho podávať dieťaťu po úplnom zavedení zeleniny a ovocia do stravy. Králičie, teľacie a morčacie mäso je pre deti užitočné. Podávajú sa ako zemiaková kaša. Mäsové pokrmy si môžete kúpiť v sekcii detskej výživy. Ale je lepšie ich variť sami;
  • žĺtok z kuracích alebo prepeličích vajec. Tento produkt obsahuje vitamín A, bielkoviny a zdravé tuky. Je však potrebné mať na pamäti, že žĺtok je schopný vyvolať alergickú reakciu. Preto sa musí doplnkové kŕmenie začať opatrne. Dávajú varené vajcia. Ak dieťa trpí častou zápchou, malo by sa zavedenie žĺtka do stravy odložiť.

Komarovsky odporúča dať deťom kefír

Komarovsky verí, že je lepšie začať s doplnkovými potravinami s kefírom, a nie so zeleninou a obilninami. Lekár poznamenáva, že zloženie tohto produktu je podobné ako u mlieka. Preto nespôsobuje negatívnu reakciu tela.

Musíte však použiť prírodný, najlepšie domáci kefír. Tento produkt obohacuje črevnú sliznicu prospešnými baktériami, a preto pomáha normalizovať proces trávenia.

Organizácia správnej stravy

V prvom prípade to môže viesť k obezite, zvýšeniu zaťaženia pečene, pankreasu, čriev, žalúdka, v druhom - k výskytu gastritídy, oneskoreniu vývoja a rastu. Polročné deti musia jesť päťkrát denne. Optimálny interval medzi jedlami počas dňa je 4 hodiny..

Nočná prestávka na kŕmenie je 8 hodín. Ráno by malo byť jedlo výživnejšie a uspokojivejšie. Mnoho detských lekárov odporúča začať s prvým kŕmením pomocou upravenej mliečnej výživy. Počas dňa je povolené podávať doplnkové jedlá. Približná strava šesťmesačného umelého muža podľa hodín je uvedená v tabuľke nižšie.

Čas kŕmeniaTyp kŕmeniaČo by ste mali dať svojmu dieťaťu
6: 00 - 7: 00raňajkyupravená zmes
10: 00-11: 00poobedňajší čajmix a doplnkových potravín
14: 00 - 15: 00obeddoplnkové potraviny a zmesi
18: 00-19: 00večerazmes
22:00občerstvenie pred spanímupravená mliečna zmes

Vzorové menu

Menu pre polročné dieťa, ktoré je na umelej výžive, závisí od toho, kedy rodičia začali zavádzať doplnkové potraviny.

Ak sa tento proces začal vo veku štyroch mesiacov, potom je s najväčšou pravdepodobnosťou dieťa už známe jablká, brokolicu, cuketu, karfiol a tekvicu. Z obilnín už pravdepodobne mal vo svojej strave pohánky, ryžu, ovsené vločky.

Teraz by mal byť jeho stôl diverzifikovaný mäsom. Približná ponuka umelej osoby, ktorej doplnkové kŕmenie sa začalo po 4 mesiacoch, je uvedená v tabuľke nižšie.

Deň v týždniTyp kŕmenia
raňajkyVysoký čajobedvečeraObčerstvenie pred spaním
pondelokupravená mliečna zmesryža, králičie pyrétekvica, jablková omáčkamliečna zmesmliečna zmes
utorokkráličie pyré, pohánkakarfiol, hruškový pretlak
stredakrálik s ryžoutekvica a jablková omáčka
štvrtokovsené vločky s králikomtekvica a hruška pyré
piatokkrálik s pohánkoubrokolica, jablkové pyré
sobotakrálik s ryžoukarfiol, jablkové pyré
nedeľakrálik s ovsenou kašoutekvica a jablková omáčka

Prvý deň sa podáva králičie pyré v množstve troch gramov. Každý deň sa veľkosť dávky zdvojnásobí na 50 g

Ak dieťa začalo kŕmiť po 5 mesiacoch, jeho strava už obsahuje zeleninu a niektoré druhy obilnín. Nasledujúca tabuľka zobrazuje týždenné menu dieťaťa, ktoré sa oboznamuje s ryžou.

Deň v týždniTyp kŕmenia
raňajkyVysoký čajobedvečeraObčerstvenie pred spaním
pondelokupravená mliečna zmespohánkatekvica pyrémliečna zmesmliečna zmes
utorokryža s pohánkouvarený a strúhaný karfiol
stredapohánka a ryžatekvica
štvrtokryža a pohánkabrokolica pyré
piatokryža s pohánkouvarený a strúhaný karfiol
sobotapohánka, ryžatekvica pyré
nedeľaryžabrokolica

V pondelok sa podáva ryža 3 gramy. Každý deň sa množstvo kaše zdvojnásobí a pohánka sa zníži. V nedeľu sa dieťaťu podáva maximálna dávka ryže - 170 g.

Brokolica pyré

Ak umelý človek začne vo veku šiestich mesiacov dostávať prvé doplnkové potraviny, jeho ponuka bude vyzerať tak, ako je uvedené v tabuľke nižšie..

Deň v týždniTyp kŕmenia
raňajkyVysoký čajobedvečeraObčerstvenie pred spaním
pondelokupravená mliečna zmespohánka, mixtekvica pyrémliečna zmesmliečna zmes
utorokvarený karfiol
stredabrokolica pyré
štvrtoktekvica
piatokvarený karfiol
sobotabrokolica pyré
nedeľapohánkatekvica pyré

Počiatočná časť pohánky je 3 gramy. Postupne sa zvyšuje množstvo pohánky na 170 g. Pri zavádzaní nového produktu je potrebné monitorovať reakciu tela dieťaťa. Neodporúča sa začať s kŕmením dieťaťa počas choroby..

Recepty zdravé pre dieťa

Je dôležité správne zavádzať doplnkové potraviny. To, či sa dieťaťu páči nový produkt, závisí od toho, ako je pripravený. Jedlo by malo byť chutné a zdravé. V obchode si môžete kúpiť šťouchanú zemiaky, ale nie všetky detské jedlá sú vysokej kvality.

  • mäsové pyré. Mäso uvarte do mäkka. Preskočte ho dvakrát mlynčekom na mäso alebo mletím pomocou mixéra. Zriediť zeleninovým vývarom a odoslať do sporáka. Prineste pyré do varu. Odstráňte z tepla a nechajte vychladnúť. Pridajte 1-2 kvapky rastlinného oleja;
  • zeleninová polievka. Varte karfiol, cuketa. Mleté prísady do pyré. Pridajte tekutinu, v ktorej bola zelenina uvarená. Dajte na mierny ohrev, privarte;
  • ryžová polievka s brokolicou, cuketou. Varte všetky ingrediencie osobitne. Opláchnite ryžu a nalejte vývar so zeleninou. Dajte na sporák. Po varení zmesi vypnite teplo. Mletú ryžu so zeleninou. Pridajte trochu rastlinného oleja.

Podobné videá

Informácie o pravidlách uvádzania doplnkových potravín do jedálneho lístka dieťaťa vo veku 6 - 12 mesiacov vo videu:

Preto by malo byť menu polročného dieťaťa na umelé kŕmenie vyvážené a racionálne. V tomto veku sa zavádzajú nové produkty. Krmia dieťa päťkrát denne.

Je dôležité správne zostaviť režim a ponuku. Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel, ktoré treba brať do úvahy pri začatí kŕmenia dieťaťa. Ak pri vývoji diéty vzniknú problémy, mali by ste sa poradiť s odborníkom.

Prečítajte Si Informácie O Plánovaní Tehotenstva